ストレスのないクリスマス：これがリラックスした休日の過ごし方です
毎年同じです。 11月中旬になるとそれを考え始めるギフトのためにキンダーそしてそしてそれ 思い近い。雑誌に目を通し、素敵なお祝いのアイデアを集めながらも、休暇前の時間は純粋です。ストレスから。ゆったりとしたクリスマスを過ごしてみませんか？それから私たちのものはヒントストレスフリーのためにクリスマスあなたにぴったりです。どれについても紹介します愛情を込めて考えたプレゼントが当たりかハズレかをどうやって判断するのか、実用的な欲しいものリストを使ってギフトを贈るプロセス全体をどのように整理するのか。
ストレスフリーなクリスマス: 誰にとってもストレスフリーなクリスマスになります。
毎年、クリスマスでストレスを感じないようにするつもりですが、うまくいかないこともあります。冷静さを保ち、ストレスなくクリスマスを祝うための 13 の簡単なヒントを紹介します。
ヒント 1: スーパーマーケットは閉店していますか?パニックになる必要はありません。
スーパーが2日半休みなのでパニック買い？全く不要：それはとても贅沢なので、残りの休日はお腹いっぱいになるでしょう。家族連れも訪問。おそらく近所の人たちもそうでしょう。
ヒント 2: 絶望しないで、食品サプライヤーに尋ねてください
緊急時には、私たちが常に頼ることができ、決してがっかりすることのないスーパーヒーローがまだ 1 つあります。それは、宅配サービスです。これが本当に誰もが休暇を乗り切る方法です。
ヒント 3: 友達はクリスマスの手紙に興奮するだけではありません
知っていましたか？郵便配達員はクリスマスだけ働くわけではありません！ですから、良心の呵責からクリスマスに手早く書いた手紙やクリスマス カードで愛する人を喜ばせるだけではなく、個人的なメッセージも年間を通じて常に好評です。
ヒント 4: 自宅でベーカリーを使いたくないですか?問題ない！
宅配サービスは、食欲を素早く解消するのに非常に実用的ではありますが、焼きたての商品を食べたいという欲求を制限する可能性もあります。など母乳育児をしません。幸いなことに、パン屋さんのおかげで、私たちは自らキッチンに立って小麦粉や卵を扱う必要がなくなります。クリスマスの時期にはおいしいクッキーがたくさんあります。
ヒント 5: 本物のクリスマス ツリーと燃えているキャンドルは良い組み合わせではありません
いいえ、ツリーに本物のキャンドルを立てる必要はありません。だって、消火器を手に持って休日を過ごしたい人がいるでしょうか？とにかく、たくさんあります。
ヒント 6: クリスマス直前に不必要な約束のストレスを避ける
すべてを絞り込む必要はありません世界の終わりを真剣に予想しない限り、12月23日に必ずまた会いましょう。また、単にクリスマス後まで会議を延期したり、キャンセルしなければならない場合も意地悪ではありません。友人関係においては、「ごめんなさい、今はもう大変すぎるんです」と言うだけで十分な理由になるので、友人関係では正直になれるはずです。拒絶。
ヒント 7: 直前の贈り物は喜ばれることはめったにありません
パートナーや親友へのクリスマスプレゼントをギリギリまで探していたなら、パニックにならないでください。直前のクールなギフトや、個人的な言葉が入ったカードを添えた素晴らしいギフトとなるカジュアルなクーポンもあります。閉店時間の直前に急いで歩行者専用ゾーンに行くのはやめてください。愛する人への良い贈り物になることはめったにありません。
ヒント 8: 郵便局のせいです!
どちらかを忘れた場合: インターネット ショッピングでは、「残念ながら、プレゼントはまだ郵便の中にあります。」という真っ赤な嘘に頼ることもできます。期待感もさらに高まります！ただし、この真っ白な嘘を自分の良心で見分けることができなければなりません。なぜなら、アドベントの間、荷物の配達員よりも一生懸命働くのはサンタクロースだけだからです。
ヒント 9: 子供たちは思っているよりも簡単に編むことができます
正直に言うと、あなたの小さないとこに何を買ったらよいかわかりません。 6歳になったら何が必要ですか？このことでストレスを感じすぎる前に、言っておきます。あまり夢中にならず、両親に相談して、素敵な両親を探してください。、それを引き裂くと、とても光ってカサカサ音がします。それで出来上がりです。
ヒント 10: セルフケアを祝う
クリスマスは多くの場合、たくさん食べる、たくさん飲む、たくさんテレビを見る、たくさんの友達に会うことを意味します。スポーツもせず、自分のための時間もありません。日常生活の中で平穏を維持できるルーチンはなくなりました。だからこそ、休暇中に少なくとも数回の小さなセルフケア休憩を取る価値があります。それが起床後のヨガであれ、他の人が寝ているときに読書であれ、または新鮮な空気の中で（一人でも、愛する人と一緒でも）、それは問題ではありません。大切なのは、休日は自分自身を大切にすることです！
ヒント 11: ソーシャル メディアはありますが、違います
12 月 25 日にインスタグラムのフィードをスクロールすると、そこかしこで目に入るのは、クリスマス ツリー、暖炉、そしてテーブルに一緒に座って笑顔で雪の中で戯れる人々だけです。正直に言うと、携帯電話はしまってください！誰もいない状態で（つまり、誰でもない） クリスマスは、さまざまな儀式が行われ、家庭内で問題が生じることがよくありますが、おとぎ話のように調和がとれています。しかし、Instagram や TikTok などを開くと、すぐにそのことを忘れてしまいます。
重要なのは、クリスマスやホリデーシーズンに自分がどう感じるかです。実際には、自分を誰かと比較する必要はありません（たとえソーシャルメディアアプリがそうすることを望んでいたとしても）。 Instagram などで時間制限を設定する価値があるかもしれません。こうすると、x 分後に、自分のお祝いを自分の家族と一緒に祝う必要があることを思い出させられます。迷っている場合は、知らない人と一緒に祝うべきではありません。 . しかし、それはアルゴリズムが示唆しています。
頭のスイッチを切ることができず、親指がソーシャル メディア アプリの上に自動的に重なってしまう場合は、自分と精神的健康に本当に有益なアプリ「Calm」(眠りに落ちる）または「ムードフィット」（）インスタグラムで一見完璧なクリスマスを共有するオーストラリアのインフルエンサーではなく、あなたに焦点を当てます。
ヒント 12: クリスマス - クリスマスを楽しみましょう!
クリスマスは毎年同じことになる、いつも同じことでストレスを感じていませんか？やめて！あなたは実際には誰にも何も借りていないので、愛のお祝いがどのようなものであるべきかを自分で決めることができます。
本当に家族の古い伝統から完全に脱却したい場合は、事前に家族にそのことについて話し合ってください。何か違うことをすることを積極的に提案してください。休暇の前に家族や友人と休暇について話し合ってから、どのような休暇が自分にとって最も良いと感じるかを自分で決めてください。旅行したいですか？ただし、あなたの旅行計画とその理由を率直に伝えて、あなたの様子、何が起こっているのか、そしてあなたをサポートできるかどうかを周りの人に知ってもらいましょう。いずれにせよ、クリスマスには、その気になれば、独自の伝統や儀式を発明し、維持し、変更することができます。
ヒント 13: クリスマスの後はクリスマス前です
そして忘れないでください。来年もクリスマスがやってきます。間違いなく。
