「新年、新しいあなたへ」という最善の意図が窓の外に出始めるのは、1 月のこの時点です。寒気が骨に伝わり、「はい、毎朝ジョギングするよ」という痛みがふくらはぎに伝わり、パブを通るたびに、ドライな1月を破るパイントの誘惑に抵抗するのは難しくなります。現実世界の歯車が冬休みに入っても止まる気配がないため、都会ではさらに大変だ。
喧騒の中でセルフケアのオアシスを提供したいと考えています。スロモ、スーパースター DJ であり Bestival 創設者 Rob da Bank によるウェルネスとマインドフルネスの会社です。同社はロンドンのキングスクロスで「マインド・ユア・ブレイン」イベントを開催し、それに合わせてサウナ全体が出現する。
Mind Your Brain では、サウナやプランジ プールを、一連のウェルネス クラス、マインドフルネス セッション、テーマに沿ったチルアウト音楽の伴奏と組み合わせます。
ルイス・キュービット・スクエアで開催されるスロモは、中心部に燃え盛る炎を備えたキャンプのようなポップアップスペースに、2つの薪サウナ、3つの冷水プランジプール、6人乗りのアイスタンクを導入しています。
冷や汗
スカンジナビア諸国では日常的に行われているサウナとアイスタンクの組み合わせによる極端な温度上昇は、特に血流や炎症の問題に関して健康上の利点があることが証明されています。
Slomo がこのスペースを利用するのは 2 年目で、昨年非常に人気があったことが証明され、その運営期間は 2025 年まで延長されました。1 月 17 日から 3 月 2 日までオープンします。
1 時間のセッションの料金は、オフピーク時は 9 ポンドですが、ヨガのクラスや瞑想を含むピーク時およびプログラムされたセッションの場合は 12 ポンドに上がります。これは、2024 年に実施される料金の 6 ポンドよりも少し高いが、ここにも正当な理由がある。月曜日の「マンデイ」セッション、午前 10 時と午後 2 時はわずか 9 ポンドで、その 1 ポンドがメンタルヘルスと自殺予防のホットライン CALM に寄付される。
