専門家がTikTokで話題のヘアトリートメントとトレンドを解説

ヘアサイクリング

に似ている皮膚の循環ヘア サイクリングでは、さまざまなニーズに対応するために、使用するさまざまなヘア プロダクトをローテーションします。これは、特定のプロダクトを使用した後に髪が修復できるように、週を通して「休息日」を組み込んだ 4 ～ 5 日間のレジメンです。

「私は間違いなくヘアサイクリングのファンです」とヘレン・リービー、認定毛髪学者であり、Act+Acre の創設者です。「デトックスシャンプー、定期的な頭皮トリートメント、そして深く保湿するヘアマスクによるヘアサイクルは、頭皮の健康を改善したいけれど、何から始めたらよいかわからない人にとって最適です。」

さらに、頭皮のバランスを回復させる働きのある特定の製品を日常生活に取り入れることで、髪全体の健康状態も改善できると付け加えています。

リカルド・ディニスアヴェダのグローバル アート ディレクターの 氏も同意しています。彼によると、ヘア サイクリングは正しく行えば、特定の髪と頭皮の悩みに対処するための非常に個別のアプローチを提供します。ただし、重要なのは、物事をシンプルに保ち、製品とルーチンが自分のライフスタイルに合っていることを確認することです。

頭皮の前処理

おそらく、あなたの現在のルーティンはシャンプーとコンディショナーで構成されており、時々ディープコンディショナーやスタイリング剤を使っているかもしれません。TikTokによると、頭皮をリフレッシュする前処理も行っていないと、健康な髪を手に入れるチャンスを逃していることになります。そしてグレゴリー・パターソンセレブリティヘアスタイリストであり、サリービューティーの専門家であるは、100%同意しています。

「健康な髪は健康な頭皮から始まります。髪は文字通りここから生えてくるのです」と彼は言います。「頭皮に製品が蓄積したり、余分な油分がついたりせず、角質を除去しておけば、毛根と毛包が健康になり、髪に栄養を与える準備が整います。」

ヘアオイル

「ヘア スラッギング」とも呼ばれるヘア オイルは、実は昔から行われているアーユルヴェーダの習慣で、最近 TikTok でリブランドされました。このトレンドは南アジアにルーツがあり、中程度から硬い髪質の人に最適です。

「ヘアオイルの使用には賛成ですが、いくつか注意点があります」とディニスさんは言います。「まず、適切な製品を使用する必要があります。次に、現実的な期待を持つことが重要だと思います。TikTok で見られる変身は驚くべきものですが、髪や頭皮は人それぞれ異なるため、結果も大きく異なります。」

ディニス氏は、ヘアオイルは髪と頭皮のコンディションを整え、潤いを与え、髪に豊かさと輝きを与え、強く見せることができると語る。しかし、一部のTikTokユーザーが主張するように、ヘアオイルで抜け毛が改善するわけではない。

どのオイルを塗るかについては、髪のタイプ、皮脂の分泌量、頭皮の微生物叢を考慮するようにディニス氏は言います。また、キッチンオイルの使用は避け、髪と頭皮のために慎重に配合された製品のみを使用することを強く勧めています。

逆さまに髪を洗う

長年、ほとんどの人と同じようにシャワーを浴びるときに髪を逆さまに立てていた人は、このTikTokで話題のヘアトレンドに戸惑うかもしれません。このトレンドでは、シャンプーや頭皮の手入れをするときに髪を逆さまにするよう指示しています。なぜでしょう？ボリュームを出すためです！

「シャワーに立って浴びると、シャワーヘッドが（理論上は）髪の頭頂部と質感を平らにするほどの圧力をかけます。そのため、逆さまにして髪を洗うと、根元が少し持ち上がり、製品が広がりやすくなり、よりよく洗浄されます」とリービー氏は説明する。

しかし、それは効果があるのでしょうか? リービーは「効果がある」と言います! ボリュームアップ以外にも、この便利な小技は頭皮の健康を改善する可能性もあります。頭皮の一般的な悩みは根元の脂っぽさですが、実際は 10 回中 9 回は製品の蓄積と不十分な洗浄が原因です。

「髪を逆さまに洗うことで、髪の根元にかかる圧力が減り、シャンプーや洗浄剤がより深く浸透して、よりよく洗浄できるようになります」とリービー氏は説明する。

髪の成長のためのローズマリーオイルとカフェイン

ハッシュタグ「#RosemaryOil」はTikTokで15億回以上再生されており、動画の大部分はローズマリーオイルとカフェインの組み合わせを髪の成長に使うというコンセプトを宣伝している。パターソン氏とディニス氏はどちらも、このTikTokのヘアトリートメントトレンドに慎重ながらも賛成している。

「これは私が期待しているTikTokのトレンドです」とディニス氏は言う。「ローズマリーオイルとカフェインが、従来の脱毛治療ができない人やその副作用を心配している人のための代替手段になるかもしれないと示唆する有望な新しい研究があります。しかし、この研究はまだ完全に証明されていません。」

さらに、ローズマリーオイルとカフェインの抜け毛治療における効果は、抜け毛の根本的な原因によって異なると付け加えています。たとえば、感染症、ストレス、ホルモンの変化、老化、免疫システムの反応などにより、抜け毛になる人もいます。

抜け毛の原因がジヒドロテストステロン (DHT) の増加である場合、これは毛包受容体に影響を及ぼす可能性があります。ディニス氏は、ローズマリーとカフェインがこの影響を抑制する可能性があると述べています。繰り返しますが、研究はまだ進行中であり、効果は人によって異なります。

ディニス氏はさらに、「抜け毛の原因によって結果が異なる場合があることを覚えておくことが重要です。また、ローズマリー オイルとカフェインの育毛効果を実感するには、3 ～ 6 か月の継続使用が必要になる場合があることも覚えておくことが重要です」と付け加えています。