歯ぎしり対策にカスタムナイトガードをネットで注文したら、もう元には戻れない

歯ぎしりをする人もいるが、私は歯を食いしばるタイプ。朝起きると頭痛と顎の痛みがあり、一日のさまざまな場面で歯を食いしばっている自分に気づかなかった時期は一度もない。顔や顎の不快感もそうだったが、20代半ばには歯を食いしばりすぎて、強い圧力で奥歯が割れ始めた。やがて口の奥は詰め物でいっぱいになり、その詰め物が割れてしまった。

当時の歯医者はいつも同じ質問をしていました。特に粘着性のあるものや硬いものを食べましたか？（ワインを数杯飲んだ後、パルメザンチーズをリンゴのように直接かじって詰め物が取れたとき以外は、食べませんでした。）ストレスを感じていましたか？（ストレスを感じていない人なんていませんよね？）ストレスが解消されないことが明らかになったとき、歯医者は特注のナイトガードを勧めました。歯を食いしばることは防げないが、痛みや奥歯の割れには効果があるはずだと歯医者は言いました。

それは約 15 年前のことですが、それ以来ずっとカスタムナイトガードをつけています。ナイトガードをつけていないと (たとえば、ソファや飛行機で寝落ちした場合)、朝起きたときに顎や顔にかなりの痛みを感じるので、ずっとつけています。

残念ながら、ナイトガードは永久に使えるわけではなく、歯科保険に入っていてもかなり高価です。そこで数か月前、私のナイトガードがダメになったことが明らかになったとき、私は新しい DTC (消費者直販) オプションをいくつか調べ始めました。調査した後、ナイトガードを 1 つ注文しました。歯医者に行くよりも安く、簡単で、時間もかからないだけでなく、今まで所有したナイトガードの中で最も快適で、最も高品質なものでした。

ここでは、DTC のカスタムメイドのナイトガードを注文して装着した私の体験談と、そのプロセスを自分で進めるためのヒントをいくつか紹介します。

オーダーメイドのナイトガード：歯科医 vs. 直販ブランド

注文のプロセスに入る前に、カスタムメイドのナイトガードを購入する際に歯科医から購入するか、DTC 小売業者から購入するかを決める際に考慮すべき点など、いくつかの基本事項から始めましょう。

まず第一に、歯科医に相談してください。

定期的に頭痛や顎の痛みで目が覚めたり、寝ている間に歯ぎしりや歯を食いしばっていることに気づいている（または少なくとも疑っている）場合は、歯科医院でナイトガードを注文する予定がなくても、歯科医と相談する必要があります。

歯科医が歯ぎしり（無意識に歯をすり減らしたり、食いしばったりする状態を指す医学用語）と診断した場合、歯が敏感すぎる、舌にへこみがある、エナメル質がすり減っているなどの他の歯の問題を説明するのに役立つ可能性があると、ジョンズホプキンスメディシン。

コストを比較します。

歯医者が歯ぎしり対策としてカスタムメイドのナイトガードを勧めてきた場合、その歯科医院で購入しなければいけないという義務はありません。それでも、保険プラン（または保険がないプラン）でナイトガードを購入する場合、必要な通院費用を含めてどれくらいの費用がかかるのかを管理者に尋ねてみるとよいでしょう。

歯科医を通じてカスタムメイドのナイトガードを入手するには、通常、200ドルから1,000ドルの間歯科保険の状況によって異なりますが、ほとんどは 300 ドルから 500 ドルの範囲です。特に保険で費用のほとんどがカバーされる場合は、これまでカスタムナイトガードを使用したことがなく、歯科医を通じてカスタムナイトガードを入手した方が安心できる人もいます。

カスタムメイドの DTC ナイトガードは通常 90 ドルから 200 ドルです。これらのオンライン小売業者のほとんどは保険を適用していませんが、私の場合は、歯科医院で歯科保険プランを使って購入するよりも安く済みました。価格差の最大の理由は、歯科医にカスタムメイドのナイトガードを注文する場合、歯科医の時間、歯科医院の担当者が型を取り、それを製作するラボに送る費用を支払う必要があるためです。

ほとんどの場合、歯科医から注文する場合でも、オンライン小売業者から注文する場合でも、ナイトガードは健康貯蓄口座 (HSA) またはフレキシブル支出口座 (FSA) の資金を使用して購入できます。

10ドルや20ドルのマウスガードに出会ったら、それはおそらくスポーツ中に歯を保護するために装着する市販の「煮沸して噛む」タイプのもので、歯を保護するために特注されたものではないということを覚えておいてください。あなたの口と顎。

利便性の要素を考慮してください。

歯科医を通じてカスタムナイトガードを注文するには、通常 2 回の予約が必要です。1 回目は歯型を取るため、2 回目は通常約 2 週間後に受け取ってフィットを確認するためです。繰り返しますが、最初のナイトガードの場合はこの方法を取るのが合理的かもしれませんが、その後はオンラインで注文して、歯科医院に 2 回足を運ばなくても済むという選択肢があると便利です。

DTCカスタムメイドナイトガード：考慮すべき点

カスタムメイドのDTCナイトガードを購入する場合は、会社を選ぶ必要があります。現時点では、次のようなオンライン小売業者から選択できます。チョンパーラボ、プロティースガード、生意気な、レミ、JSデンタルラボ、クリアガード、アンコール、スポーツの笑顔、そしてクリアクラブなどがあります。（仮想的に）買い物をする際に考慮すべき点は次のとおりです。

ナイトガードの種類:

一般的に、DTC 小売店で入手できるカスタムメイドのナイトガードには 3 つの種類があります。

柔らかい: 柔軟性があり、軽い歯ぎしりや食いしばりに最適です。
難しい: 耐久性と剛性に優れ、激しい歯ぎしりや食いしばりに最適です。
ハイブリッド: 内側は柔らかく、外側は硬い。適度な歯ぎしりや食いしばりに最適です。

特注のナイトガードを装着して15年になりますが、どちらの歯科医も私に選択肢を与えてくれませんでした。装着するかしないかのどちらかでした。長年ナイトガードを装着している友人と話し合った結果、ほとんどの人が、自分も選択肢を与えられたことはなく、私と同じように複数のタイプがあることを知らなかったと打ち明けました。歯科医は単に、自分たちに一番合うと思われるタイプを選んだだけかもしれませんが、選択肢があるのは良いことです。

合計費用:

航空運賃と同様に、カスタムメイドのナイトガードの広告価格は合計金額ではない場合があります。たとえば、99 ドルのナイトガードには、印象キット、送料、追加のカスタマイズなどが含まれていない場合があります。そのため、価格を比較するときは、必ず合計金額を計算してください。

リピーター特典:

ほとんどのナイトガードは、タイプや装着者の歯ぎしりや食いしばりの程度に応じて、6 か月から 5 年 (またはそれ以上) 使用できます。一部の DTC ブランドは、リピーターに割引や定期購入プランを提供しています。さらに良いことに、歯型を一定期間保管しておくと、次にナイトガードを注文するときにやり直さなくて済みます。

払い戻しと交換:

たとえば、何か問題が発生した場合の選択肢を確認してください。

新しいナイトガードが気に入らなかった場合は、返金保証などはありますか?
ナイトガードを別のタイプに交換することはできますか? できる場合、費用はいくらですか?
返品ポリシーは何ですか? 返金または他の購入に使用できるクレジットを受け取ることはできますか?
ナイトガードを装着し始めてすぐにひび割れたり穴が開いたりした場合、保証の対象になりますか?

犬がナイトガードを食べたり、噛んだり、その他の方法で損傷した場合、無料または割引価格で交換してもらえますか？（はい、これは本当です。チョンパーラボそしてJSデンタルラボ、犬に特化したポリシーを制定しています。

私のDTCカスタムメイドナイトガード体験

すべての要素と私の歯を食いしばる独特のニーズを考慮した後、私はハイブリッドナイトガードを購入することにしました。チョンパーラボ（念のため言っておきますが、これは会社からの無料サンプル製品ではありませんでした。）これまで、私は柔らかいナイトガードしか使っていませんでしたが、犬歯が柔軟な素材を効率よく貫通していたので、快適さを犠牲にすることなく、もう少し耐久性のあるものを試してみたかったのです。しかし、これについては後ほど詳しく説明します。

プロセスの内容は次のとおりです。

私は4月25日に注文し、5月1日に印象キットを受け取りました。薄い箱には、トレイ2枚（1枚は標準サイズ、もう1枚は小さな口用）、パテの入った小さなプラスチック容器2個（ベースと触媒）、説明書、身分証明書、そして事前に郵送されたクッション封筒が入っていました。同じ日に、会社から非常に役立つ説明書を含むメールも送られてきました。ステップバイステップのビデオ。

最初は、悪い印象を与えて、不格好でフィットしないナイトガードになってしまうのではないかと心配していましたが、ビデオを見ながら自信を持って装着できました。さらに、印象の写真を提出するChomper Labs にレビューを依頼し、最初の試みで失敗した場合はやり直ししてもらいました。

プロセスは非常に簡単です。まず、ベースと触媒を 1 分以内に 1 つのパテに完全に混ぜ合わせます (Play-Doh の 2 色を混ぜて新しい色を作ったことがあるなら、基本的にこれをやったことがあることになります)。次に、朝食用ソーセージリンクとほぼ同じ長さと太さのチューブにすぐに丸めて、トレイの中に入れます (口が極端に小さい場合を除き、標準サイズのトレイを使用してください)。

準備が整ったら、歯をトレーの中央に置いて噛み、奥歯が型取りできるほどパテの中に深く入っていることを確認します。次に、パテが入ったトレーを 3 分間噛み続けます。その間、蛇口をひねったときのように口の両側からよだれが流れ落ちます (タオルを用意しておくと便利です)。トレーを口から外したら、洗い流して軽くたたいて乾かし、ID カードと一緒にクッション封筒に入れて郵送します。

いつ印象を郵送したかは覚えていませんが、5 月 8 日に Chomper Labs に返送され、5 月 15 日にカスタムナイトガードを受け取り、それ以来毎晩着用しています。以前のナイトガードとは異なり、このナイトガードはすぐに快適になり、慣らし期間は必要ありませんでした。また、ハイブリッドの硬い外装ははるかに耐久性が高いように感じます。

新しいナイトガードを装着して 8 週間経ちましたが、何の問題もありません。フィット感は相変わらず完璧で、強く歯を食いしばったせいで多少摩耗は見られますが、穴が開いたことはありません。頭痛と顎の痛みは改善していませんが、改善するとは思っていませんでした。何よりも、悪化していません。ナイトガードが長期的にどの程度持ちこたえるか興味がありますが、これまでのところ、5 月に指示に従って使用したときと同じように、Chomper Labs は良い印象を与えています。