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ピックルボールからリフティング、ランニングまで。
2023年1月13日午後10時(東部標準時)に公開
多くの人にとって、継続的な運動は新年の抱負であり、その方法はさまざまです。マラソンを走ったり、筋肉が崩壊しそうなほどウェイトトレーニングをする必要はありません。もっと体を動かすことは勇敢な目標であり、自分に心地よいルーチンを確立するためには、さまざまな選択肢があります。しかし、月末が近づき、1月13日の2週間の節目である「Quitter's Day」を迎えると、多くの人が運動をやめます。彼らの決意— 目標に向かって迷い、痛みや疲労を感じるかもしれません。モチベーションをリセットする簡単な方法は? 間違った靴を履いている可能性があります。
「異なる用途向けに設計された靴を履くと、足を怪我してしまうことはよくあることです」と、フィットネスクエスト10のトレーナー開発ディレクターでCSCS、FRCMの専門家であるジェシー・ディートリック氏は以前こう語っている。本当にシンプル故障したとき最高の靴を選ぶ方法あなたのトレーニングのために。
私たちの多くは、すり減ったランニングシューズを履くのが普通ですが、スニーカーを選ぶときには、実は複数の要素を考慮する必要があります。たとえば、ウェイトリフティングをする場合は、地面に密着してしっかりとグリップできるスニーカーがよいでしょう。一度に何マイルも犬の散歩をするなら、よりふわふわした、よりクッション性のあるスニーカーがよいでしょう。ずっと注目しているダンスクラスには、柔軟性のあるシューズがいいかもしれません。それぞれのアクティビティに必要な動きの種類や、移動する地形や表面を考慮してください。専門家が厳選した靴購入ガイド特定の種類のトレーニングに適した製品をお探しの場合は、必要な品質に応じて、以下のセール中のおすすめ商品からお買い求めください。
セール中のスニーカーとエクササイズシューズ7選:
- Hoka One Bondi 7 スニーカー、128 ドル (以前は 160 ドル)ホカ。
- Brooks Ghost 14 レディース ニュートラル ランニングシューズ、100 ドル (以前は 140 ドル)。amazon.com。
- Merrell Moab 2 防水ハイキングシューズ、54 ドル (以前は 135 ドル)。レイ。
- アディダス スウィフト ラン スニーカー、46 ドル(以前は 85 ドル)ノードストローム。
- Tiem スリップストリーム サイクリング スニーカー、88 ドルから (以前は 135 ドルから)ノードストローム。
- Veja Impala、83 ドルから(以前は 165 ドルから)ホームページ。
- Cloud X トレーニング シューズ、90 ドル (以前は 140 ドル)ノードストローム。
ホカ ボンディ 7 クッション付きロードシューズ
ウォーキングなどの運動は、衝撃がほとんどなく前進のみなので、靴の選択は個人の好みに大きく左右されます。たとえば、私は長時間ゆっくりとしたペースを維持するのが大変なので、立っていることを忘れてしまうほど雲のようにふわふわしたスタイルを好み、Hoka の Bondi スニーカーを選びます。ソールが分厚いわりに比較的軽量なので、足がガタガタと歩くというよりは歩いているような感覚になります。鮮やかな色も豊富に揃っています。
買う:128ドル(以前は165ドル)ホカ。
ブルックス ゴースト 14 レディース ニュートラル ランニングシューズ
専門家が指摘したように私たちの本当にシンプル購入ガイド「ランニングも前向きまたは直線的な動きのみですが、衝撃は大きいです(つまり、両足が同時に地面から離れます)」。ランナーはそれぞれ異なるため、ランニングシューズは個人のスタイルに適応する必要があるのは当然です。このブルックスのバージョンは、シンプルなミッドソールを備えた優れたサポート力を備えているため、どの距離を選んでも対応できます。
買う:100 ドル(以前は 140 ドル)amazon.com。
メレル モアブ 2 防水ハイキングシューズ
ハイキングをするときは、完全に防水性が必要です。これは、数え切れないほど何度も小川に落ちた経験のある人からのアドバイスです。「適切なハイキングシューズは、トレイルでの牽引力のために厚いソールとトレッドが必要です」と、購入ガイドこれらのメレルは価格が 60 パーセントオフになっているだけでなく、ブーツというよりはスニーカーのような履き心地なので、冒険旅行のスーツケースに簡単に詰めることができます。
買う:54ドル(以前は135ドル)レイ。
アディダス スウィフト ラン スニーカー
生活の中でもっと活動的になるには、立ったり座ったりする時間を減らすことが一番です。スタンディングデスクでもっと立ったり、単に日中にもっと頻繁に立ったりしたいなど、もっと立ち続けることが目標なら、アーチサポート付きのサポート力のある靴が欲しくなるでしょう。ただし、靴が同じように動いたり曲がったりする必要はないので、見た目が気に入ったものを選ぶことができます。この場合、この美しい靴の表情豊かな白黒のヒョウ柄は、楽しい買い物になります。
買う:46ドル(以前は85ドル)ノードストローム。
ティエム スリップストリーム サイクリング スニーカー
あなたはサイクリストでしょうか? サイクリングは、クラブのような活気あふれる照明が灯るサイクリング スタジオに惹かれる人もいれば、近所をのんびりとサイクリングする人も、自宅でエアロバイクに乗る人も、多くの人にとってスリリングなアクティビティです。このスポーツは、好きなだけ激しくも衝撃も少なくできるため、ここ数年で人気が高まっています。私の場合、クリップイン シューズは苦手で、従来のランニング シューズに近いものの方が好きです。この Tiem Slipstream スニーカーは複数の色があり、メッシュのオーバーレイとクッション性のあるソールにより、どこでも履けるシューズのように見えます。
買う:88 ドルから(以前は 135 ドルから)ノードストローム。
インパラを参照
私はここ 1 年間、Veja Impala を履いています。このスニーカーは、このブランドが誇る大人気のストリートウェア スタイルを模倣した、シックに見えるほど洗練されたデザインです。このスニーカーは、テニスやピックルボールのコートで見かける服装の洗練された優雅さを体現しており、こうしたアクティビティを主催するカントリー クラブのクラシックなプレップ スタイルにマッチしています。基本的に、軽くて快適で、小さく折りたためるので、私のお気に入りの靴です。30% オフの今、ぜひお買い求めください。
買う:105 ドルから(以前は 165 ドルから)ホームページ。
オンクラウドXトレーニングシューズ
クロスフィットのコーチがホカを履いてトレーニングに来た時に訂正してくれたまで、私はこのことを知りませんでした。ウエイトリフティングには薄い靴を履くべきだというのは、つま先がバランスを保つために必要なグリップとサポートを提供するからです。同様に、専門家は指摘するブートキャンプやサーキットトレーニングでは、鋭いカットや方向転換を伴い、横方向(左右)のサポートが重要だとされています。「靴底はかかとからつま先まで平らで、トレッドは中程度(横から見て部分的にわかる程度)、カットは足首の骨のあたりで高めにする必要があります。」この ON の靴は、さまざまな動作や強度を伴う HIIT クラスに最適です。しかも、セール中です。
買う:90 ドル(以前は 140 ドル)ノードストローム。
必見のお買い得品