頭皮デトックスとは何か？専門家がなぜ行うべきだと言うのか

頭皮がこんなに爽やかになったことは今までにありません。

手に汚れがついたら、シンクに行ってこすり洗いをし、シャツに汚れがついたら、汚れ落とし剤を取り出します。しかし、しない目はうっかり無視されてしまうことが多く、頭皮もまさにその例外ではありません。

頭皮は、ドライシャンプーやスタイリング剤、汚れ、死んだ皮膚細胞、皮脂の蓄積が溜まりやすい場所です。これは不快なだけでなく、髪の健康と質にも影響を及ぼします。頭皮デトックスは、通常のシャンプーよりも一歩進んで、頭皮をリフレッシュさせます。

アナスタシア・ベジェケネバ/ゲッティイメージズ

頭皮デトックスとは何ですか?

頭皮のデトックスとは、頭皮を徹底的に洗浄して、製品の蓄積、不純物、死んだ皮膚細胞、油、汚れを取り除くことです。これらはすべて毛穴を詰まらせ、頭皮をかゆがらせ、炎症や頭皮ニキビを引き起こし、髪の成長を低下させる可能性があります。頭皮のデトックスは、化学的角質除去（AHA または酵素）および/またはブラッシング、スクラブ、塩などの物理的な角質除去剤による手動角質除去によって達成されます。

「頭皮のデトックスの最大の利点は、蓄積物のない清潔な頭皮を手に入れ、毛包が最良の髪を生み出すための健康的な環境を提供することです」と頭皮ケアブランドの創設者でヘアスタイリストのレオナ・ドンディは言います。彼は取る「さらに、頭皮のデトックスは皮脂の分泌のバランスを整え、頭皮の乾燥やフケの問題を解決するのに役立ちます。」

もうひとつの利点は、頭皮マッサージの気持ちよさです。これは当たり前のこととは考えないでください。マッサージのプロセスの一部は、蓄積物を分解するために心地よい長いマッサージを楽しむことです。これは血流も促進し、髪の成長を促進する可能性があります。その点では、頭皮のデトックスは自宅で自分で行うことも、このトリートメントを提供するサロンでプロにやってもらうこともできます。

頭皮デトックスを受けるべき人

では、頭皮のデトックスは誰もが行うべきことなのでしょうか? 私たちが話を聞いたヘアスタイリストによると、その答えは「イエス」です。

「どんなヘアケア製品を使う人でも、定期的に頭皮のデトックスをすると効果があります」とジェラルド・カルーソ、セレブヘアスタイリスト兼教育クリエイティブディレクターミルクセーキ「特に活動的な方や、もともと頭皮が脂っぽい方にはお勧めです。また、スタイリング剤を頻繁に使用する方は、より頻繁にデトックスを行う必要があります。」

また、時間が経つにつれて汚れが蓄積されやすいため、3～5日に1回しか髪を洗わない人にも非常に役立ちます。

頭皮のデトックスはどのくらいの頻度で行うべきですか?

カルーソ氏は、2～3週間に1回、頭皮のデトックスを習慣に取り入れることを推奨しています。あまり多くの製品を使用しない、頻繁に洗わない、汗をあまりかかないという人は、1か月に1回程度に減らしてもかまいません。

「頭皮が乾燥している場合は、月に1回シャンプーの前にホットオイルトリートメントを追加してください」とセレブのスタイリストはアドバイスしています。Kenna Kunijo「頭皮のデトックスをやりすぎると、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。」

自宅で頭皮をデトックスする方法

頭皮がヒリヒリしていませんか？頭皮を徹底的にデトックスする方法をご紹介します。

髪を湿らせる:まず、ぬるま湯で髪と頭皮を軽く湿らせます。
デトックス製品を使用する:化学的または物理的な頭皮角質除去剤を手に取り、たっぷりと塗りましょう。泡立ちがよく、頭皮の隅々まで届くミントの香りのフィリップ B ペパーミントアボカドスカルプスクラブをお試しください。クニジョはダヴィネスフケ防止ジェルも愛用しています。インキーリストグリコール酸エクスフォリエーティングスカルプスクラブも、お手頃価格で購入できる優れた商品です。
マッサージ：「頭皮と髪を円を描くように優しくマッサージしてください」とカルーサさんは言います。指や、パシフィカクラリファイングスカルプマッサージブラシなどのシリコン製頭皮マッサージツールを使うこともできます。
待って：製品を 10 ～ 15 分間放置すると、より効果的に作用します。キャップをかぶって蒸気と湿気を閉じ込めると、蓄積物の分解をさらに促進できます。
マッサージ＆リンス：さらに 5 分間頭皮をマッサージし、その後髪をよくすすいでください。
シャンプー＆コンディショナー:最後に、頭皮と髪の上部半分をシャンプーし、中間から毛先までコンディショナーを塗ります。