近藤麻理恵の「散らかりを受け入れる」姿勢から学ぶ11の重要な教訓

私は何度か、マリー・コンドウ流に家の整理整頓を試みました（そして失敗しました）。（どうやら、私の服は、感謝されたり、きちんとした小さな四角形に折りたたまれたりするのをあまり望んでいないようです。少なくとも、私は車の相乗りと夕食の世話の合間に、そうする時間を見つけられません。）

しかし、近藤麻理恵が3人目の子供が生まれてから家が「散らかっている」と認めたことに皆が大喜びしている（親なら誰でも証言できるが、もちろん）、私は彼女の正直さ、そして彼女の本に書かれた最新のヒントに気づきました。近藤麻理恵の家庭での暮らし、爽やかで共感できる。

今では、彼女はクローゼットや戸棚よりも、生活に喜びをもたらすことに重点を置いています。彼女が日々の生活に取り入れている、とても天才的なアイデアがいくつかあるので、あなたもぜひ試してみてください。私にとっては、本を処分するよりもずっと実現可能なアイデアに思えます。そして、私はすでにそのうちのいくつかを日々の習慣に取り入れています。

今すぐに人生に喜びをもたらす必要があるなら、より幸せな人生を送るための、近藤麻理恵さんの最新かつ最高のヒントをいくつか試してみてください。

創造力を発揮して、現在の家を夢の家にしましょう

彼女は、自分の夢の家がどんなものなのか（美しい庭、書斎、スパのようなバスルームなど）を思い描き、それを現在の（おそらく理想的とは言えない）空間に取り入れる創造的な方法を見つけることを提案しています。バルコニーに小さなプランターがいくつかあるまたは、小さな庭に植えることもできます。育てたい花を飾るアート作品を飾るだけでもいいでしょう。寝室の一角を、スリムな本棚と居心地の良い椅子で読書コーナーにしましょう。そして、シャワーやお風呂をもっと楽しくするために、贅沢なバス用品をいくつか購入するのもいいかもしれません。

日々の些細なことに喜びを取り入れる

朝食を食べることは最も日常的な習慣かもしれませんが、彼女は美しい音楽を流し、特別な食器を使い、家族が好む健康的な食べ物を選ぶことで、朝食を特別なものにしています。私は夕食を作りながら（そして食べながら）楽しむための新しいプレイリストを育ててきました。

新しい習慣が育つまで10日間を与える

何か新しいこと (新しい朝の習慣など) を 10 日間だけ試すことに決め、その後は再評価します。微調整するか、そのまま続けるか、あるいは、喜びを感じなければやめてしまうかを選択できます。そうすると、科学実験のような気分になり、永遠に続けるつもりでいるよりも大胆なことに挑戦する意欲が湧くかもしれません。

香りで元気を出したりリラックスしたりしましょう

マリー・コンドウさんは、気分を盛り上げたり落ち着かせたりするために、朝、夜、仕事の儀式に香りを取り入れています。仕事にはミントやグレープフルーツ、寝室ではリラックスするためにラベンダーやローズ、一日の始まりにはパロサントやラベンダーを勧めています。(私はこれに取り組んでいる間、グレープフルーツのキャンドルを灯していますが、少し元気になって集中できる気がします!)

プロのヒント: 自宅で仕事をしている場合、近藤さんは仕事モードから抜け出すときに香りを変えて、仕事関連の ToDo リストを切り替えることを提案しています。

あなたがしようとしている変化について友達に伝えましょう

責任感のあるパートナー（配偶者でも信頼できる友人でも）は、あなたが成功するのを助けてくれます。そして、あなたの目標について誰かに話すだけでも、それを達成する可能性が高まります。「ソーシャルメディアに宣言を投稿して、年末までに片付けを終わらせるつもりだと発表することもできます」と近藤は書いていますが、私は間違いなくない彼女のその提案を受け入れた。

寝室に「喜びのニッチ」を作りましょう

一日を楽しい気持ちでスタートさせるために、目覚めたときに目につくところに、本当に好きなもの（家族の写真でも、美しい植物やフラワーアレンジメントでも）を置いてください。

すぐに片付けましょう

嫌いなら目地をこするあるいは、コンロについた何日も前の汚れを落とそうとしているなら（誰もがそうするでしょう）、マリー・コンドウのやり方に倣って、使い終わったらすぐに浴槽やコンロを拭きましょう。彼女は水だけで浴室のカビや黒カビを寄せ付けないようにしているので、掃除用品も節約できる素晴らしい方法です。

バスタイムをもっと贅沢に

私が自分の中に取り入れたものの一つはストレスを軽減する習慣お風呂は最高です。素敵なバスボムやバスソルト、キャンドル、そして良い本をいつも用意してください。近藤麻理恵さんもお風呂が大好きで、お風呂用品には（もちろん）美しい容器を使うことや、視覚的に楽しめる植物や花を部屋に飾ることを勧めています。

喜びを感じない活動をやめる

おそらく切ることはできないすべて人生に喜びをもたらさないものは捨てない。結局誰かがゴミ出しをしなくてはならない。しかし、マリー・コンドウは定期的に自分の時間を奪うもののリストを作り、削減すべきものを見つけている。（私はそのアドバイスを参考にして、ソーシャルメディアの利用時間を減らす。

子供の頃の趣味を再び楽しむ

子どもの頃に楽しんでいたけれど、しばらくやっていない趣味があるなら、その昔の趣味をもう一度見直してみましょう。工作、読書、アウトドア、お菓子作りなどは、今でもとても楽しいと感じられるはずです。

一日を通して楽しい休憩をとる

仕事ばかりで遊ばないと、どうやらみんな（マリー・コンドウも含む）は仕事でやる気が出なくなり、一日が楽しくなくなるようだ。彼女は音楽を聴きながら何度かお茶休憩を取り、好きなものの写真が載った「喜びのスクラップブック」をめくる。これは、画面の前に座った一日からの、なかなかいい息抜きのようだ。