消臭剤を使いすぎていますか？ Dermsが推奨するものは次のとおりです

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ライトフィールドスタジオ/ゲッティイメージ

ああ、春：時刻天気が暖かくなり始めます、私たちは汗をかき始めます、そして、私たちは自分たちがより頻繁に私たちの消臭剤に手を伸ばすことに気付くかもしれません。誤解しないでください。スイートは完全に正常な身体機能であり、恥ずかしいことは何もありません。しかし、あなたが消臭剤に良いお金を払っているなら、あなたはそれがその仕事をしたいです。それでは、どのようにスティック、スプレー、またはロールオンを最大限に活用しますか？より具体的には、いくらデオドラント効果的になるために着用する必要がありますか？汗をかかないでください：私たちにはすべての答えがあります。

どのくらいの消臭剤を着るべきですか？

私たちがインタビューした各皮膚科医は、消臭剤の「標準用量」はないことを指摘しましたが、それらはすべて同じ一般的なガイドラインを提供しました。スティックまたはロールオン消臭剤の2つまたは3つのスワイプ、スプレーオン消臭剤の2つまたは3つのスプリッツ、およびエンドウ豆の量のクリームまたはジェルデソ剤のエンドウ豆の量を適用する必要があります。「各人が必要とする消臭剤の量は異なりますが、ほとんどの人は数秒または数秒のスプレーを必要とします」と言います。Michele Green、MD、理事会認定皮膚科医。「目標は、製品の蓄積を引き起こすことなく、完全なカバレッジを達成することです。」

消臭剤を適用するのに最適な時期

によるとクリスティーナ・コリンズ、メリーランド、ダブルボード認定皮膚科医、それは存在しませんいくらあなたが置いた消臭剤ですが、むしろ、いつあなたはそれを適用します。「消臭剤の量は、おそらくタイミングよりも重要ではありません。なぜなら、人が汗をかく前のアプリケーションのタイミングは通常、より効果的です」と彼女は言います。「抗汗剤は、理想的には夜に適用されるべきです。消臭剤は、一般的に朝または家を出る前に適用されます。」

臨床的強度の消臭剤は朝と夜に適用されます、と言いますJeannette Graf、MD、理事会認定皮膚科医およびシナイ医学部の皮膚科の臨床助教授。また、あなたがしていることにも依存します。「あなたが重い活動に従事している場合、平均以上汗をかく傾向がある場合、またはより強い体の臭いに気づく場合は、代わりに数時間ごとに消臭剤を再適用するか、皮膚科医に相談してください。強い消臭剤グラフは言います。

消臭剤は、他の製品の上ではなく、新鮮できれいな、乾燥肌に適用される場合に最も効果的です。アンナ・チャコン、メリーランド、理事会認定皮膚科医。「そうすれば、皮膚の表面に直接固執して仕事をすることができます」と彼女は言います。「濡れた肌に適用すると、それほど効果的ではありません。」

探すアクティブな成分

その間、メリーランド州ジェームズ・キルゴール、スタンフォード大学の居住者皮膚科医は、あなたが置いた消臭剤の量ではないと言います。「消臭剤の最も重要なことは、効果的になるためにアルミニウムを封じ込める必要があるということです」と彼は説明します。「アルミニウムを含まない消臭剤は人気がありますが、これらは臭気や過剰な汗の発達を防ぐのではなく、体臭を隠すだけの香水スプレーにすぎません。」

消臭剤を装着しすぎることは可能ですか？

信じられないかもしれませんが、消臭剤は、あなたが置くほど効果的になる製品のタイプではありません。「消臭剤の過度の適用は、残留物の形成を引き起こし、皮膚の刺激を引き起こしたり、毛穴をブロックしたり、布地の見苦しい白い変色をしたり、過度の量が蓄積を生み出し、有効成分の浸透を禁止した場合、パフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります」と述べています。Raechele Cochran Gathers、MD、理事会認定皮膚科医。「有効成分は、互いに積み上げられずに均等に広げなければなりません。」

しかし、より広い健康の観点から、過度の消臭剤が重大な害を引き起こす可能性は低い、とキルガーは言います。「アルミニウムが[慢性]または神経疾患を引き起こす可能性があると主張するメディアの恐ろしい見出しのために、人々はしばしばアルミニウムへの曝露による悪影響を心配しています」と彼は説明します。「しかし、現実には、あるということです証拠はありませんアルミニウムに重大な職業的曝露を行っている人でさえ、これらの条件のいずれかを引き起こすアルミニウムをサポートするため。」

48時間と72時間の消臭剤は本当に長く続きますか？

特定の抗汗剤は48時間または72時間の有効性を主張していますが、Gathersは、その期間は個人の発汗率、活動レベル、肌の種類に依存すると述べています。「多くのユーザーは、皮膚の洗浄、こすり、脱落により有効性が低下することを見るでしょう」と彼女は言います。さらに、Asメリーランド州エイミー・ファン、ボード認定皮膚科医は、すべての消臭剤が最終的に摩擦と腕の絶え間ない動きでこすり落とされると指摘します。

Kilgourによると、48〜72時間の保護の主張は、実世界の条件ではなく、臨床検査に基づいています。現実には、これらのおそらく長期にわたる消臭剤は、特に定期的に入浴している場合、そのような力を持たない可能性が高いと彼は説明します。「そのため、私は一般に、アルミニウムを含む消臭剤を毎日使用することをお勧めします。シャワー/入浴最良の結果のために。」