CBD: 本当にリラックス効果があるのか、それとも過大評価されているのか? 確かめるためにコーヒーに入れてテストしてみました。
CBD が効くとは思っていませんでしたが、実際に効いてきました。たぶん。結婚式の 1 週間前に小さな CBD グミを摂取し、ブルックリンの屋上で仰向けに寝転がって、頭上をゆっくりと飛ぶ飛行機を眺めていたのですが、ただただ...奇妙な気分でした。リラックスするとはこういうことでしょうか。それとも、これは完全にプラシーボ効果で、人生最大の 1 週間を前にして完全にぼんやりしていただけなのでしょうか。
一般的に言えば、私は不安で、まったく落ち着きがなく、決してリラックスしない人間です。この性格は私に合っています。編集者からこの記事を依頼されてから数分以内に、コーヒーに CBD を入れてみることに同意し、無香料の CBD オイルを手に入れ、自分の精神状態を実験してみました。
CBD(カンナビジオールの略)は、この1年で健康の代名詞とほぼ同義語になりました。麻から抽出されたCBDは、使用者にリラックス感を与えると考えられている化合物です。一方、THCは、使用者にハイな気分を与える大麻に含まれる化合物です。CBDの摂取が具体的にどのような効果をもたらすのか科学的にはまだ解明されていませんが、効果があると考える人もいます。不安の治療に使用されるただし、これに関する研究は決定的ではありません。それでも、実際に役立つかどうかは別として、CBD が有害ではないことは明らかです。そのため、お金を出して最善の結果を期待したいのであれば、試してみる価値はありそうです。
CBDコーヒーを味わう
前述の不安のため、私はコーヒーの摂取量を減らそうとしました。つまり、朝に 1 杯、午後にもう 1 杯 (いや、もう 2 杯) 飲むということです。CBD は夜の眠りを助けると考えられていますが、カフェインで活力を与え、CBD でリラックスして朝を始めるという考えは魅力的だったので、朝のコーヒーに Kush Queen の Bare Daily Wellness Supplement Full Spectrum CBD を 1 錠 (33 ミリグラム) 加えました。
最初に気付いたのは、CBD オイルがコーヒーにうまく混ざらないということでした。大きな滴となって表面に浮かんでいて、かき混ぜようとすると、小さな滴に砕け散ってしまいました。コーヒーを定期的にすすってみましたが、一口ごとにかなり油っぽさが感じられることに気付きました。CBD は無味だったので、コーヒーの味にはまったく影響しませんでした。今思えば、アボカドのスライスにかけた方がおいしかったかもしれません (次回に!)。
CBDコーヒーの効果
CBD体験を記録するつもりだったので、化学的に強化されたコーヒーを飲む習慣で起こるかもしれない変化に非常に注意を払っていました。しかし、何も起こりませんでした。(少なくとも、目立った変化はありませんでした。)私の朝はいつものように続きました。読書。旅行とレジャー雑誌を読み、メールをチェックして返信し、ニューヨーク市のフェリーでマンハッタンの金融街まで通勤し、マンハッタで昼食をとってお腹を空かせました。
大麻は渇望を誘発したり、食欲を刺激したりすることで知られています。しかし、それは CBD ではなく THC によるものです。ですから、ステーキとチーズケーキを丸ごと食べてしまうほどお腹が空いたのはなぜかはわかりません。昼食後は明らかに眠くなりましたが、これもおそらく、ボリュームたっぷりの食事、雨天、そして数日前にパリから帰国したフライトで時差ボケだったことが原因でしょう。
理論的には、摂取したCBDの効果摂取後 45 分から 2 時間ほどで効き始めるはずですが、効果がどのくらい続くかを知るには情報が足りません。人によって効果の感じ方も異なり、まったく感じない人もいます。昼食を終えて雨と格闘し、地下鉄に飛び乗る頃には、CBD が効き始めているはずです (効果が切れていなければ)。しかし、その日の気分や行動に大きな変化が生じたとは、まったく気づきませんでした。
Kush Queen のアドバイスに従い、私はコワーキング スペースで 2 回目の CBD 摂取をコーヒーに加えました。その結果、違法でありながらクールな気分になりました。私はカボチャの模様が描かれた靴下を履いていて、周りの人はみんなシックなハイヒールとクールなブーツで仕事をしていたにもかかわらずです。これがおそらく、CBD の最も強力な効果、つまりクールな要素です。流行っています。また、やや高価です (1 オンスの CBD ボトルは 35.99 ドルで、このサイズのボトルには約 30 滴のスポイトが入っています。1 回分あたり 1 ドル以上です)。そのため、私はこれを贅沢品だと考えています。
CBDの結論
私は今、1オンスのCBDボトルと、あと14日分の服用量を持っているので、CBD入りコーヒーを飲んで日々に変化が見られるか試し続けています。結局のところ、炎症などの症状に関しては、CBDの効果は即時的ではなく累積的である可能性があるという証拠があります。しかし、真実は、CBDの摂取による心や体に関する変化はまだほとんど感じられていないということです。だからといって、効いていないというわけではありません。これが、セラピストがCBDを勧める理由でもあるのかもしれません。瞑想する。