ソーセージとレーズンの詰め物

この心温まる家庭料理は、カリカリの田舎風パン、甘いレーズン、風味豊かなソーセージを組み合わせた完璧なサイドディッシュです。

写真: ホセ・ピカヨ

材料

  • 4 大さじ バター(1/2スティック)、皿とホイル用にさらに追加

  • 1 小さな田舎風パン、1/2インチに切る(約12カップ)

  • ¾ ポンド イタリアンソーセージ(皮を取り除いたもの)

  • 4 ネギ(白い部分と薄緑の部分)、みじん切り

  • 4 ニンジン(マッチ棒状に切る)

  • コーシャーソルトと黒コショウ

  • 3 カップ 低塩チキンスープ

  • 1 カップ ゴールデンレイズン

  • 1 カップ 新鮮なイタリアンパセリ(みじん切り)

  • 3 大きめの卵、溶いたもの

方向

  1. オーブンを 375° F に温めます。3 クォートのベーキング皿にバターを塗ります。パンを大きな縁付きのベーキング シートに置き、一度ひっくり返しながら 12 ~ 15 分間、黄金色になるまでトーストします。大きなボウルに移します。

  2. 大きめのフライパンにソーセージを入れ、中火で7分間、茶色になるまで砕きながら炒めます。パンに加えます。

  3. フライパンを拭き、中火でバターを溶かします。ネギ、ニンジン、塩とコショウを小さじ半分ずつ加え、時々かき混ぜながら柔らかくなるまで10~12分ほど炒めます。スープとレーズンを加え、沸騰させます。パンに加えます。

  4. パセリと卵をパン生地に加え、混ぜ合わせます。用意しておいたベーキング皿に移します。バターを塗ったホイルで軽く覆い、30 分間焼きます。覆いを外し、15 ~ 20 分間、黄金色になるまで焼きます。

栄養成分表(一食当たり)

470カロリー
20グラム脂肪
56グラム炭水化物
18グラムタンパク質
栄養成分表
カロリー 470
1日の摂取量に対する割合*
総脂質20グラム26%
飽和脂肪8グラム40%
コレステロール122mg41%
ナトリウム990mg43%
総炭水化物56グラム20%
タンパク質18グラム36%

* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。