ネギとジャガイモのスープ

材料

  • 1 大さじ 無塩バター

  • 18 ネギ(白と薄緑の部分)、スライス

  • 1 1/2 ポンド 新じゃがいも(1/2インチの塊に切る)

  • 1/2 カップ 辛口の白ワイン

  • 1 1/2 カップ ヘビークリーム

  • 1 1/2 カップ 低塩チキンまたは野菜スープ

  • コーシャーソルトと黒コショウ

方向

  1. 大きめの鍋にバターを入れ、中火~弱火で溶かします。ネギを加えて1分ほど炒めます。

  2. ジャガイモ、ワイン、クリーム、スープ、塩小さじ1 1/4、コショウ小さじ1/4を加えて沸騰させます。

  3. 火を弱めて、ジャガイモが柔らかくなるまで約15分煮ます。

  4. スープを各ボウルに注ぎ、コショウ小さじ1/4を振りかけます。

栄養成分表(一食当たり)

511カロリー
37g脂肪
36グラム炭水化物
8グラムタンパク質
栄養成分表
レシピあたりの分量 4
カロリー 511
1日の摂取量に対する割合*
総脂質37g47%
飽和脂肪23g115%
コレステロール130mg43%
ナトリウム671mg29%
総炭水化物36グラム13%
総糖分3g
タンパク質8グラム16%

* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。