簡単バーベキューソース

簡単バーベキューソース

写真: アンナ・ウィリアムズ

材料

  • 1 カップ ケチャップ

  • ¼ カップ サイダービネガー

  • 2 大さじ 糖蜜

  • 1 大さじ ディジョンマスタード

  • 1 大さじ 水

  • 1/2 ティースプーン コーシャーソルト

  • 1/2 ティースプーン ブラックペッパー

方向

  1. すべての材料を小さめの鍋に入れて混ぜ、弱火で3～5分ほど煮ます。

  2. 肉、鶏肉、または魚介類を焼く最後の 10 分間にソースを塗ります。

栄養成分表（一食当たり）

25 カロリー
1グラム 脂肪
5g 炭水化物
1グラム タンパク質
栄養成分表
レシピあたりの分量 16
カロリー 25
1日の摂取量に対する割合*
総脂質1グラム 1%
ナトリウム280mg 12%
総炭水化物5g 2%
総糖分5g
タンパク質1グラム 2%

* 1 日の摂取量（DV）の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。