キャラメリゼした玉ねぎとリンゴのタルト
サクサクのパイ生地とクレームフレッシュで、どんなパーティーの前菜もグレードアップ。
このパイ生地は、酸味のあるリンゴとキャラメル玉ねぎを組み合わせたユニークな秋の味覚で、きっと気に入っていただけるでしょう。ディナーパーティーの前菜や読書クラブのスナックとしてタルトを焼いたり、ケールやミックスグリーンサラダ。
まず、玉ねぎをスライスしてコンロで炒め、次にリンゴを刻んで混ぜます。その混合物を全体に広げます。パイ生地生クリームを混ぜ、約30分ほど焼きます。生クリームが手に入らない場合は、サワークリームやマスカルポーネピザカッターを使ってタルトを小さく切り分けてお召し上がりください。
材料
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2 大さじ オリーブオイル
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2 中サイズの玉ねぎ(スライス)
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2 赤リンゴ(ブレイバーンやガラなど)、小さく切る
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コーシャーソルトと黒コショウ
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2 冷凍パイシート(17.3オンスパックから)、解凍
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1/2 カップ クレームフレッシュまたはサワークリーム
方向
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オーブンを 400º F に温めます。大きめのフライパンに油を入れ、中火で熱します。玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら、柔らかく黄金色になるまで 12 ~ 15 分間炒めます。
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リンゴ、塩小さじ1/2、コショウ小さじ1/4を加えてかき混ぜ、柔らかくなるまで2分ほど炒めます。
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ベーキングシートを敷いた天板にペストリーを1枚ずつ置き、フォークで全体に穴を開けます。1/2インチの縁を残してクレームフレッシュを塗ります。
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玉ねぎの混合物を上に乗せ、パイ生地がカリッと茶色になるまで 30 ~ 35 分間焼きます。盛り付ける前に切り分けます。
栄養成分表(一食当たり)
320 | カロリー |
21グラム | 脂肪 |
26グラム | 炭水化物 |
5mg | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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レシピあたりの分量 2 | |
カロリー 320 | |
1日の摂取量に対する割合* | |
総脂質21グラム | 27% |
飽和脂肪6g | 30% |
コレステロール10mg | 3% |
ナトリウム403mg | 18% |
総炭水化物26グラム | 9% |
タンパク質5mg |
* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。