バナナカシューナッツスムージー

1. 1/2カップの水とカシューナッツをブレンダーに入れます。

2. 蓋をして冷蔵庫に入れ、カシューナッツが柔らかくなるまで少なくとも 6 時間 (一晩まで) 冷やします。

3. 氷、バナナ、メープルシロップを加えます。

4. 滑らかで泡立つまで混ぜます。

栄養成分表（一食当たり）

* 1 日の摂取量（DV）の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。