リンゴと玉ねぎとソーセージのカラメルパスタ
この風味豊かなパスタ料理は、舌鼓を打つようなソースが特徴です。
すぐにレパートリーに加えられる、心地よいパスタです。香り豊かなソーセージをダッチオーブンで焼き色を付け、おいしいしずくを出します。そして、その滴りの中でタマネギとリンゴがキャラメリゼされ、深い味わいが生まれます。ニンニクとタイムが心地良い風味をもたらし、チキンスープ、パスタ茹で汁、パルメザンチーズ、そして隠し味のリンゴ酢で軽いソースが出来上がります。麺は風味豊かなソースの中で輝き、キャラメル状の玉ねぎ、リンゴ、ソーセージが主役です。
玉ねぎをカラメル状にするときは、最初に時々かき混ぜるだけで済みます。ただし、玉ねぎが水分を放出して煮詰め、カラメル状になり始めたら、焦げないように細心の注意を払い、頻繁にかき混ぜてください。茶色になった部分を見つけた場合は、大さじ数杯の水を使用して鍋の艶を消し、かき混ぜます。茶色になった部分が焦げて混合物が苦くなる可能性があります。
材料
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1 大さじ1 オリーブ油
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1 16オンスパッケージ。 バルクポークソーセージ
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1/4 カップ(1/2スティック) 無塩バター
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6 カップ 赤玉ねぎのスライス(玉ねぎ3個分)
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3 カップ 1/4 インチ。個 グラニースミス、ゴールデンデリシャス、またはハニークリスプリンゴ(リンゴ2個から)
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2 小さじ1 コーシャーソルト、分割、パスタ調理用など
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1 16オンス パッケージ。ベルまたはペンネパスタ
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3 クローブ にんにく みじん切り(大さじ1程度)
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2 小さじ1 細かく刻んだ新鮮なタイムと飾り用のその他
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3/4 カップ チキンスープ
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1/2 カップ 細かくおろしたパルメザン チーズと飾り用のチーズ
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2 小さじ1 リンゴ酢
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1/2 小さじ1 挽きたての黒胡椒
方向
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ソーセージを焼き色をつける:
大きな鍋またはダッチオーブンに油を中火で熱します。ソーセージを追加します。時々かき混ぜながら細かく砕き、きつね色になり火が通るまで6〜10分間調理します。穴付きスプーンでお皿に移します。
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玉ねぎとリンゴをキャラメリゼする:
熱を中程度に下げます。鍋にバターを加えます。かき混ぜながら、溶けるまで約1分間調理します。玉ねぎ、リンゴ、小さじ1/2の塩を加えます。料理する、
時々かき混ぜながら、リンゴが柔らかくなり、玉ねぎがカラメル状になるまで約30分間煮ます。必要に応じて、一度に大さじ2〜4杯の水を加えて、フライパンの釉薬を落とし、焦げた部分が焦げるのを防ぎます。 -
パスタを調理します:
その間に、大きな鍋に塩水を沸騰させます。パスタはパッケージの表示時間より1分短くアルデンテに茹でます。水を切り、調理用水を1カップ取っておきます。
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ニンニクとタイムを加えます。
玉ねぎがキャラメル状になったら、ニンニクとタイムを加えます。頻繁にかき混ぜながら、柔らかくなるまで約1分間調理します。
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パスタ、ソーセージ、ソースの材料を追加します。
茹でたパスタ、ソーセージ、スープ、チーズ、酢、コショウ、取っておいた調理用水1/4カップ、残りの小さじ1 1/2の塩を鍋に加えます。チーズが溶けてパスタが軽くコーティングされるまで、かき混ぜながら2〜3分間調理します。必要に応じて、残りの3/4カップの調理水を一度に1/4カップずつ加えて、希望のソースの粘稠度に達します。タイムとチーズをトッピングします。
先を行く:残り物は冷蔵庫で最大 3 日間保存できます。電子レンジまたはコンロで再加熱してください。
栄養成分表(1食分あたり)
625 | カロリー |
34g | 脂肪 |
57g | 炭水化物 |
24g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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レシピごとの分量 6 | |
カロリー 625 | |
% 日次価値 * | |
総脂肪34g | 44% |
飽和脂肪13g | 66% |
コレステロール93mg | 31% |
ナトリウム1313mg | 57% |
総炭水化物量57g | 21% |
食物繊維6g | 23% |
総糖質量17g | |
タンパク質24g | 49% |
ビタミンC12mg | 14% |
カルシウム149mg | 11% |
鉄3mg | 15% |
カリウム772mg | 16% |
*% Daily Value (DV) は、1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。