荒れた、乾燥した、もろい髪に対抗する秘密兵器としてこれを考えてください。

世の中にはさまざまなタイプの髪の悩みがありますが、もろい髪への対処は、髪に独特のストレスを与えます。もろい髪は、乾燥、荒れ、ダメージ、艶のなさなど、さまざまな問題を抱えています。髪がもろいことを示すいくつかの兆候は、「手に負えないもつれ、特にブラッシング後に抜け毛が見られる、ツヤがない、全体的に艶がなく生気のない外観」です。サロンプロジェクトニューヨーク市にて。

しかし、そもそも何がもろさの原因なのでしょうか？髪質が関係している可能性があります。たとえば、自然にカールした質感のある髪は、キューティクル（髪の最も外側の層）が滑らかではないため、ざらざらともろくなることがあります、とウェルマンは説明します。また、頭皮からの天然オイルが、ストレートの髪よりも髪のこの形状に沿って行きわたりにくく、本質的に乾燥している可能性があります。そうは言っても、もろさの原因となるものの大半は、外的要因とはこれらは私たちのコントロール下にあります。そこで、これらを避けて髪の毛が切れないようにし、代わりに柔らかく絹のような髪にするためにできることをご紹介します。

ガウラヴ/ゲッティイメージズ

タンパク質トリートメントは控えめに

タンパク質を豊富に含む強化トリートメントに関しては、間違いなく「少ないほど良い」です。スタイリスト生意気なメドチル、コベット＆メイン教育者ダラスの Goldie Co Salon のオーナー兼美容師である彼女は、タンパク質の過剰摂取が髪のもろさの主な原因の 1 つであると述べています。タンパク質 (特にシャンプー、コンディショナー、スタイラーに多く含まれるケラチン) は髪に蓄積されやすいため、水分の吸収が妨げられ、髪が重くなり、どちらも髪全体のもろさの原因になる可能性があると彼女は言います。タンパク質ベースの処方ではなく、保湿効果のある処方を選びましょう。その点について…

保湿、保湿、そして保湿

保湿製品を全面的に使用してみるのは悪くないアイデアですが、少なくとも週に1回は保湿効果のあるディープコンディショナーやトリートメントをルーチンに取り入れてください、とウェルマンはアドバイスしています。探すべき重要な成分は、シアバター、アボカド、グリセリン、アロエで、どれも深い保湿効果があります。「シアバターには脂肪酸とビタミンが豊富に含まれています。アボカドには天然オイルが含まれています「アロエはビオチンの優れた供給源であり、グリセリンは保湿効果があり、特に化学処理した髪の切れ毛を防ぐのに役立ちます。また、アロエには髪を健康で光沢のある状態に保つA、C、Eなどのビタミンが豊富に含まれています」と彼は説明します。

熱い道具には注意してください

熱によるダメージがもろい髪を悪化させるのは当然のことです。熱器具を完全にやめるのは現実的ではないかもしれませんが、事前にどのような種類の製品を使用するかに注意を払うことが最善の策です。熱保護剤が鍵、しかし熱スタイリングの前に乾燥成分を含むものを使用することにも注意が必要です。例えば、ドライシャンプーを使用した後にヘアアイロンやストレートアイロンを使用する人はたくさんいますが、熱によってその製品（油分を吸収するものなので乾燥するもの）が髪に焼き付き、さらにもろく傷む可能性があるとメドチルは指摘します。同様にウェルマンは、ヘアスプレーなどの乾燥するアルコールベースの製品を避けることが重要であると警告しており、熱いツールを使用する前には特にそうすることが必須です。また、特に髪がもともと乾燥していてもろい場合は、温度設定を下げることも重要です、と彼は付け加えます。

トリミングする

これは単純なことのように聞こえるかもしれませんが、本当に役立ちます。トリミングしても髪全体が柔らかく滑らかになるわけではありませんが、毛先だけがもろく、切れ毛が気になる場合は、その部分をカットするだけでも大きな違いが生まれます。枝毛髪全体の健康に良い効果をもたらします。

食生活を考慮する

私たちが話を聞いたスタイリストは二人とも、食事が髪の見た目や手触りに影響を与えるという事実を強調しています。「体内に入るものはすべて髪の健康に影響します」とメドチルは指摘します。ウェルマンは、長期にわたってタンパク質のみ、炭水化物抜きの食生活を続けると髪がもろくなる可能性があると指摘しています。メイヨークリニック低炭水化物や低カロリーの食事をしている人は、髪がもろくなったり、髪が薄くなったりすることがあります。バランスのとれた食事を摂るとともに、髪をしなやかにし、潤いを保つのに役立つ健康的な脂肪（サーモン、ナッツ、チアシード）を豊富に含む食品を摂取することに重点を置いてください。