ニューヨーク市の皮膚科医が、シワの予防法など、シワについて知っておくべきすべてのことを説明します。
いいえ、シワを完全に防ぐ秘訣は私たちにはありません。しかし、シワがいつどこに現れ始めるか、シワを防ぐ方法、そしてできるだけ健康的（そして若々しく）な肌を保つために肌をケアする方法は教えられます。ウェクスラー皮膚科ニューヨーク市の が、そのすべてを詳しく説明してくれます。
シワの原因は何ですか?
ハウ博士によると、シワの原因は様々で、例えば以下のようなものがあります。
- 遺伝的要因、遺伝による肌の色や肌の弾力性など
- 光損傷、つまり、私たちの肌がどれだけ日光にさらされたか
- 喫煙、コラーゲンを損傷し、皮膚の老化を早めます
- 習慣的な表情、眉を上げて目を細めて遠くにあるものを読むような
- 睡眠姿勢、うつ伏せや横向きで寝ると顔にシワができることがある
- 悪い習慣例えば、拳を顎のラインに当てると皮膚にシワができる
これらは一般論ですが、多くの遺伝的要因や生活習慣の要因によって変動があることを理解することが重要です。肌の色、日光への露出、喫煙はすべて、しわが現れ始める時期に影響を与えます。また、表情を作るための筋肉の使い方も影響します。遺伝についてできることはあまりありませんが、しわの原因となる生活習慣の要因はコントロールできます。日焼け止めを塗る - 適切なものを選ぶミネラル日焼け止め肌を守るために化学成分配合の化粧品は避けたいなら、禁煙が肌の老化の進行を抑えるのに役立ちます。そのほか、しわが現れる時期（およびその対策）について、年代別にまとめたガイドをご紹介します。
シワはいつ現れやすいのでしょうか?
20代なら…
しわは20代から現れ始めることがあります。「20歳になると、額に横じわが現れ始めます。これは額の中央から上部に現れ、習慣的に眉を上げることで生じます」とハウ医師は言います。もちろん、眉を上げるのをやめるべきというわけではありません。そんなことをしたらばかげています。女性の中には、しわが現れるのを遅らせるためにハウ医師が言うところの「若い女性のボトックス」で治療することを決める人もいます。しわを治す優れた方法は数多くあります。手頃な価格のスキンケアブランド良いスキンケアを始めるために。
30代になると…
30代になると、太陽に長時間当たることや目を細めることにより、しわが増え始めます。「カラスの足跡は30代から現れ始めます」とハウ医師は言います。「太陽によるダメージと、強い光の中でサングラスをかけないことによる頻繁な目を細めることが、このしわの出現を早めます。」他に現れ始めるしわは？「眉間のしわ」とハウ医師は言います。「私の意見では、このしわは、老化の最も強い兆候です。ボトックスを始める時期安静時に眉間のしわが目に見える場合、眉間の皮膚のたるみなど、顔の老化の他の側面が始まっていることを示すことが多い。治療せずに放置すると、皮膚の老化が加速する。」
細かなシワの出現を抑えるために、ハウ博士はSK-IIフェイシャル トリートメント エッセンスを推奨しています。「エッセンス製剤なので、とても軽く塗ることができ、肌に美しく潤いを与えます。その主要成分であるピテラは、日本酒発酵から抽出した特許取得済みのエキスで、肌自身の天然保湿因子を補い、肌がより多くの水分を保持できるようにします。その結果、肌はより健康的で、よりみずみずしく見えるようになります。」
40代になると…
40代になると、しわが深く目立つようになることに気づき始めます。「40代になると眉間のしわは深くなり、（治療しなければ）皮膚のたるみによってさらに目立つようになります」とハウ医師は言います。老化の兆候を遅らせるために、ハウ医師はRoCレチノールコレクシオンディープリンクルナイトクリームの使用を推奨しています。これは最高のものの一つです。ナイトクリーム市販の製品の中で、処方箋レベルのレチノイド効果に最も近い製品です」と、彼は説明します。「強力なレチノール（ビタミンA）が配合されており、肌のコラーゲン生成を刺激してシワの形成を防ぎます。」敏感肌用に作られています。
50代になると…
50 代になると、笑ったり、話したり、基本的に生活しているときに、口の周りにしわが現れ始めます。「レーザー、フィラー、ボトックスで治療します」とハウ医師は言います。
しわを防ぐにはどうすればいいでしょうか?
非喫煙者になることは、本当に肌を健康に保つのに役立つとハウ博士は言います。「喫煙は、2 つの点で肌の老化に大きく影響することを覚えておいてください」と彼は言います。「1 つは、肌のコラーゲン含有量を減少させることです。これは全身に及ぶ影響で、肌は薄く、もろくなります。2 つ目は、喫煙という行為によって、特定の部分 (口の周りの肌など) が反復運動にさらされ、肌にシワができ、傷んでしまうことです。」
シワの原因にならないものは何ですか?
目をこするとシワができるという俗説に惑わされないでください。顔を洗うとき（またはローションを塗り込むとき）も、下向きの動きでシワができるわけではありません。「顔を下に引っ張ってもシワができるわけではありません」とハウ博士は言います。「単に、そのようにして肌を傷つけるほどのことをしていないだけです。」
