あなたのお気に入りの製品には、これらの有害成分がどれだけ潜んでいるでしょうか?

美容製品を買うときには、1つだけ覚えておいてください。評判の良い店の棚に並んでいるからといって、安全であるとは限らないのです。（化粧品業界で使用されている鉛。

ほとんどの美容製品のラベルに記載されている長い成分リストを読み解くのは困難です。ありがたいことに、そのプロセスを簡単にするサイトやアプリがあります。EWG の Skin Deep データベース化粧品の原料や製品を検索して、非営利団体の厳しい基準を満たしているかどうかを確認できます。また、次のようなアプリもあります。ゆかでは、製品をスキャンして、内分泌かく乱物質、発がん物質、アレルゲン、刺激物が含まれているかどうかを確認できます。残念ながら、すべての製品をカバーしているわけではないので、疑わしい場合は、クレジットカードに手を伸ばす前に、皮膚科医が支援するこの有害成分のカンニングペーパーを頼りにしてください。

化学日焼け止め

最近の研究では、一般的な日焼け止めの化学成分 6 種類が血流に吸収され、安全とされるレベルを大幅に超えていることが示されました。「一つの材料はオキシベンゾン「1回の塗布で安全レベルの188倍の吸収率を示した」とデニス・グロス皮膚科医兼皮膚科外科医の医学博士は、「4 回塗布した後、吸収は安全レベルの 500 倍に増加しました。すべての化学物質は、化学日焼け止め成分に応じて、1 日から 21 日間、血液中の濃度が高く保たれました。」と述べています。

オキシベンゾンは内分泌をかく乱する物質であり、生殖能力に深刻な影響を及ぼす可能性があることは十分に立証されています。さらに、化学的な日焼け止めは先天異常と関連しているため、妊娠中は使用を避けるべきです。アメリカ小児科学会も推奨している。親は子供にオキシベンゾン入りの日焼け止めを使わない代わりに、グロス博士は、肌の表面に留まり、吸収されないミネラル日焼け止めを選ぶことを推奨しています。これらの安全な日焼け止めの有効成分は、酸化亜鉛と二酸化チタンです。

関連している： ミネラル日焼け止めベスト15

メチルイソチアゾリノン

メチルイソチアゾリノンは、シャンプーや洗剤などの水性製品に最も多く含まれる防腐剤です。「たとえ低濃度で使用されているとしても、それは依然として強いアレルギー物質であり、灼熱感、かゆみ、さらにはじんましんを引き起こす可能性があります」と、皮膚科医で、5番街の美学。「敏感肌特に洗い流さない製品に関しては、この成分を完全に避けるべきです。」

ラウリル硫酸ナトリウム

ラウリル硫酸ナトリウムは、非常に一般的な洗浄剤です。「シャンプー、クレンザー、ボディウォッシュなど、さまざまなパーソナルケア製品に含まれています」とハヤグ博士は言います。「頻繁に炎症を引き起こし、皮膚にアレルギー反応を引き起こすこともあります。SLS を適切に洗い流さないと、残留物によって皮膚が乾燥し、皮膚のセラミド レベルが低下する可能性があります。」彼女は、代わりに脂肪アルコールを含む製品を探すことを提案しています。「カスティーリャベースの石鹸や洗剤は良い代替品です」と彼女は言います。ボディウォッシュ試してみるのがセブンミネラルズです。メイクブラシクリーナー代わりにクエン酸を使用して汚れや不純物を取り除く Ecotools のような製品を選択してください。

アクリレート（エチルアクリレート、エチルメタクリレート、メチルメタクリレート）

アクリレート主に人工爪製品やつけまつげに接着剤として使われており、ハヤグ博士によると、比較的多くの人に接触アレルギーを引き起こす可能性があるという。「アクリレートの種類によって、発がん性の可能性など、さまざまな懸念事項が伴います」と彼女は言う。「人工爪製品にはほとんどすべて何らかの形のアクリレートが含まれているため、完全に避けるか、少なくとも使用量を減らすのがベストです。」

パラベン

パラベン防腐剤は最もよく知られた禁止成分の一つですが、石油由来のこれらの防腐剤は、いまだに広く使われています。乳がんとの関連があるだけでなく、内分泌かく乱物質としても知られており、体内でエストロゲンを模倣し、ホルモンの不均衡や不妊症につながる可能性があります。

「パラベンはさまざまな名前で記載されていますが、最も一般的なのはメチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン、エチルパラベンです」と、デブラ・ジャリマン、医学博士、皮膚科医、著書肌のルール: ニューヨークのトップ皮膚科医が教える秘密ジャリマン博士によると、パラベンは化粧品や保湿剤に特によく使われているそうです。

ココナッツオイル

ココナッツオイルはニキビの効果的な部分治療薬として広く宣伝されてきましたが、ソベルスキンレノックス ヒル病院の皮膚科医兼皮膚外科の医師である彼は、ココナッツ オイルは周囲の毛穴をふさいでニキビを悪化させると語る。純粋なココナッツ オイルを塗らないように勧める一方で、フェイス マスクや保湿剤などココナッツ オイル配合の製品も避けるよう勧めている。「濃度が低くても刺激になることがあるから、完全に避けたほうがいい」

フレグランス

スキンケアを選ぶ際、良い香りが決め手になると考える人は多いですが、実際に何かを嗅ぐ前には香料が添加されていないことを確認する必要があります。エッセンシャルオイルなどの天然香料はアレルギー性接触皮膚炎を引き起こす可能性があり、合成香料も人によっては問題を引き起こす可能性があります。「製品の大半には純粋に化学的に製造された香料成分が含まれており、頭痛、アレルギー、めまい、発疹、咳、皮膚の炎症、色素沈着、多動など、皮膚にアレルギー反応を引き起こすことがわかっています」と、薬理学の専門家でBrûméeの創設者であるアン・クレア・ウォルチ博士は言います。

「メーカーは製品に何千もの香料成分を使用していますが、残念ながら、すべての成分を記載することを義務付ける規制はありません。」敏感肌、特にデリケートな目の周りの肌をお持ちの方は、アイクリーム無香料のアベンヌ。

ホルムアルデヒド

ホルムアルデヒド縮毛矯正剤やマニキュア、その他の化粧品にはよく使われているが、ソベル博士は、特にスキンケア製品では絶対に避けるべきだと述べている。「細菌の増殖を防ぐための化学防腐剤として使われることもありますが、人間がこれに多量にさらされると、がんを発症するリスクが高まると考えられています」と同博士は述べている。

トルエン

トルエンマニキュアやヘアカラーによく含まれる化学物質です。「揮発性の石油化学溶剤で、免疫系に有毒で、先天性欠損症を引き起こす可能性があります」と、美容皮膚科医のミシェル・グリーン医師は言います。

フタル酸エステル

化粧品、主に香料に使用されるフタル酸エステルは、スキンケア製品にも含まれています。「これらは内分泌かく乱物質として知られており、ホルモンや生殖の問題、先天異常も引き起こします」とグリーン博士は言います。

トリクロサン

トリクロサントリクロサンは抗菌石鹸に含まれているため、私たちの多くが多量に曝露している物質です。「トリクロサンは抗生物質耐性菌を引き起こすため、避けるべきです。また、内分泌系を混乱させることも知られています」とグリーン博士は言います。

鉱油

化粧品、日焼け止め、洗顔料などに含まれる一般的な成分は、石油の副産物です。「ホルムアルデヒドの例からもわかるように、多量に使用すると人間のがんリスクが高まると考えられており、これには発がん性化学物質が含まれている可能性があります」とソベル博士は言います。

Real Simpleは、記事の事実を裏付けるために、査読済みの研究を含む高品質で信頼できる情報源を使用することに尽力しています。編集ガイドラインコンテンツの正確性を確認するために当社がどのようにファクトチェックを行っているかについて詳しくは、こちらをご覧ください。

  1. マッタ MK、フロリアン J、ザスタージール R 他日焼け止めの塗布が日焼け止め有効成分の血漿濃度に与える影響：ランダム化臨床試験。JAMA。 2020;323(3):256–267。 土井:10.1001/jama.2019.20747

  2. ラタン S、ジョウ C、チェン C、マハリンガム S、ブレーム E、フローズ JA。成人期の内分泌かく乱物質への曝露：女性の生殖能力への影響。内分泌学ジャーナル。 2017;233(3):R109-R129。

  3. DiNardo JC、ダウンズ CA。オキシベンゾンはヒルシュスプルング病を引き起こす可能性がありますか？ 生殖毒性学. 2019;86:98-100. doi:10.1016/j.reprotox.2019.02.014

  4. アーツ O、グーセンス A、ジョルダーノ ラバディ F.メチルイソチアゾリノンによる接触アレルギー：ベルギーとフランスの経験。ユーロ J ダーマトール。 2015;25:228-233。 土井:10.1684/ejd.2015.2608

  5. ドレイロス ZD、バールバキ NH、ラーブ S、コロン G.セラミド含有製品が乾燥した脚の角質層脂質レベルに与える影響。Jドラッグス ダーマトール。 2020;19(4):372-376. doi:10.36849/JDD.2020.4796

  6. クチャルチク M、スウォヴィク＝リルスカ M、シラン＝ステンプルフスカ S、ギエロン M、ノワク＝スターツ G、クレンチシュ B.アレルギー性接触皮膚炎の重要な原因としてのアクリレート - 新たな曝露源。アドバンス ダーマトール アレゴール。 2021;38(4):555-560。 土井:10.5114/ada.2020.95848

  7. ダーブレPD、ハーヴェイPW。パラベンはヒト乳腺上皮細胞における癌の特徴と特性を発現させる可能性がある：新たな曝露データと規制状況を参考にした文献レビュー。J Appl 毒性。 2014;34(9):925-938. ドイ:10.1002/jat.3027

  8. アアルト＝コルテ K、ペゾネン M、クウリアーラ O、スローネン K.ココナッツ脂肪酸ジエタノールアミドによる職業性アレルギー性接触皮膚炎。接触性皮膚炎。 2014;70(3):169-174。 土井:10.1111/cod.12151

  9. シュタインマン A.香料入り消費財：排出物による曝露と影響。エア クアル アトモス ヘルス。 2016;9(8):861-866. doi:10.1007/s11869-016-0442-z

  10. 国立がん研究所。ホルムアルデヒドとがんリスク2023年4月17日にアクセス。

  11. 労働安全衛生局。トゥーレン2023年4月17日にアクセス。

  12. フリスニコヴァ H、ペトロヴィチョヴァ I、コレナ B、シドロフスカ M、シロトキン A.フタル酸エステルの生殖過程と生殖健康に対する影響とメカニズム：文献レビュー。国際環境研究公衆衛生。2020;17(18):6811. ドイ:10.3390/ijerph17186811

  13. ウェザリー LM、ゴッセ JA。トリクロサンへの曝露、変化、および人体への健康影響。J 毒性環境健康 B クリットレビュー. 2017;20(8):447-469. doi:10.1080/10937404.2017.1399306

  14. 国立がん研究所。鉱物油：未処理および軽度処理2023年4月17日にアクセス。