私はかつてインスタグラムのエステティシャンのアドバイスに従って、乾燥した肌にたっぷりとセンシティブ、 そしてニキビができやすい生シアバターを肌に塗り、一晩そのまま寝ました。翌日、肌が驚くほど柔らかくなっただけでなく、濃厚なクリームで肌荒れも起こりませんでした。それ以来、肌が荒れて特別なケアが必要なときはいつでも、生シアバターを顔に塗っています。
しかし、私の言うことを鵜呑みにしないでください。皮膚科医、エステティシャン、ヘアスタイリストは、シアバターが肌と髪の両方に良い効果をもたらすと主張しています。以下では、シアバターを使う理由、使い方、シアバターを使った最高の製品（生のまま使いたくない場合）などについて、専門家の意見を伺いました。
シアバターの肌への効果
シアバターは、水分を補給し、水分を閉じ込めるバリアを作る優れたエモリエントです。「脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンが非常に豊富で、肌の調子を整え、肌を柔らかくふっくらさせ、コラーゲンの分解を遅らせる効果があります」と、セレブリティエステティシャンで、ルミナススキンアトランタ「さらに、シアバターは驚くほど心を落ち着かせ、癒してくれる効果があり、素晴らしい抗炎症効果「滑らかでクリーミーな質感で、特に乾燥肌や炎症を起こした肌タイプの方に最適です。」
シアバターの髪への効果
メリットはそれだけではありません。「シアバターは髪に潤いとツヤを与え、縮れ防止効果もあるので、スタイリング剤としても非常に効果的です」と、マイケル・ドゥエニャス、有名ヘアスタイリスト、ヴェルアークリエイティブ「また、抗炎症作用により頭皮のフケを抑え、全体的な乾燥や赤みを軽減するのに役立ちます。」
誰でもシアバターを使えるのでしょうか?
シアバターは乾燥肌に最適ですが、ブレア・マーフィー・ローズニューヨーク市の認定皮膚科医である医学博士は、特に脂性肌の人にはシアバターを勧めない。また、シアバターには抗炎症作用と抗菌作用があるが、ニキビには面皰形成傾向が強くないもっと良い成分があると付け加える。
シアバターを髪に使用する場合、その濃厚な粘度は、日中にスタイリングするのに理想的ではないかもしれません。細い糸「髪質によっては、シアバターが髪を重くしてしまうことがあります」とドゥエニャス氏は言います。「その場合は、夜にシャワーキャップをかぶって使用し、朝洗い流すのが最適です。」
もちろん、シアバターはナッツから作られているので、木の実アレルギーがある場合は注意が必要です。保湿効果の高いナッツフリーの代替品は数多くあります。洗い流さないコンディショナーたとえば、「木の実アレルギーのある人は、本格的に使用する前にパッチテストを行う必要があります」とラックリー氏は警告します。「木の実アレルギーのある人の多くは問題を経験しませんが、後悔するよりは安全を第一に考えるべきです。」
シアバターを肌に使う方法
水分を閉じ込める最良の方法は、入浴後、肌がまだ湿っているときにシアバターを含む製品を塗ることです。「シアバターは濃厚なので、夜に塗ることをお勧めします」とラックリー氏は言います。乾燥肌用保湿剤シアバター入りのナイトクリームはキールズのミッドナイトリカバリーオメガリッチボタニカルナイトクリームがおすすめです。「朝使う場合はメイクは控えてください。一日の終わりには必ず洗顔してください。」無香料のシアバターをお探しならハンドクリームバーツビーズ アルティメット ケア フォーミュラは、お財布に優しい選択肢です。
肌に良いシアバター製品を探しているなら、未精製または生のシアバターを使った製品を探す必要があります。「シアバターを精製すると、成分の素晴らしい効果の多くが失われます」とラックリー氏は言います。「未精製/生のシアバターは、ビタミンと抗酸化物質の含有量が高く、肌に感謝されるでしょう。」
シアバターを髪に使う方法
ドゥエニャス氏によると、シアバターは炎症を起こした頭皮や傷んだ髪に理想的な洗い流さない製品です。「軽い製品なので毛穴をふさぐことはありません。炎症を起こしている場合は、シアバターを頭皮トリートメントや髪のディープトリートメントとして使用できます」と彼は言います。「枝毛の修復にも最適です。毛先が傷んでいる場合は、乾いた髪に少量を塗り、1日そのままにしておきます。ディープトリートメントの場合は、髪全体にたっぷり塗った後、シャワーキャップをかぶり、15～20分間温めてから洗い流してください。」
シアバターはカールした髪をスタイリングしたり、太くて硬い髪を落ち着かせたりするのに使うこともできます。「シアバターは縮れ毛防止製品として効果的です。少量で、厄介な小さな毛をうまく抑えることができます」とドゥエニャスさんは言います。
髪にシアバター製品を選ぶときは、製品にどのような他のオイルが含まれているかに基づいて選ぶ必要があります。「たとえば、髪が細い場合は、ヒマシ油を含む製品は避けてください」とドゥエニャス氏は言います。「ただし、髪が非常に硬い場合は、ヒマシ油とシアバターの両方を使用すると、保湿とコントロールに大きな違いが生じます。」
つまり、成分リストのどこにシアバターが含まれているかを確認し、自分の髪質に合うものを見つけてください。シアバターが成分リストの一番上にある場合は、太くて硬い髪に最適です。シアバターが成分リストの真ん中あたりにある場合は、細い髪に最適です。
最高のシアバター製品
エンブリオリッセ センシティブミルククリーム
「エンブリオリス レイト クリーム センシティブは、あらゆるタイプや年齢の肌に潤いを与える私のお気に入りです」とマーフィー・ローズ博士は言います。「肌に栄養を与えるシアバターが豊富に含まれており、敏感肌向けに作られています（赤ちゃんにも使用できます！）」
シア モイスチャー リーブイン コンディショナー ジャマイカ産ブラック キャスター オイル配合
「私はシア・モイスチャーの製品が大好きです。このブランドには、洗い流さないものからディープトリートメントまで幅広い製品があります」とドゥエニャスさんは言います。「カールヘアだけでなく、どんな髪質にも合います。特に細い髪に使える洗い流さないコンディショナーが大好きです。」シア・モイスチャーのジャマイカンブラックキャスターオイルリンスアウトフォーミュラは、素晴らしいコンディショナー乾燥した縮れ毛の方はぜひお試しください。
ファーストエイドビューティー ウルトラリペアクリーム 顔と体用強力保湿クリーム
「敏感肌用の私のお気に入りの製品の一つは、ファーストエイドビューティーのウルトラリペアクリームです」とマーフィー・ローズ博士は言います。「鎮静効果のあるシアバターと必須セラミド、コロイドオートミールを配合したホイップのようなクリームが、肌をしっかりと保護し、潤いを与えます。」
アンラップドライフ ザ ハイドレーター シャンプー + コンディショナー
「環境に優しい代替品として私がお勧めするのは、アンラップド・ライフのザ・ハイドレーター・バーです」とドゥエニャス氏は言う。「このコンディショナーにはシアバターが入っていて、かなりの保湿力とツヤを与えてくれます。」
アラスティン スーズ + プロテクト リカバリー バーム
「アラスティン スーズ + プロテクト リカバリー バームは、術後の肌を落ち着かせ、治癒を促進するのに最適です」とマーフィー ローズ博士は言います。「その抗炎症作用は、乾燥して炎症を起こした肌を落ち着かせるのに最適です。」
シャエリ オーガニック ウチワサボテン種子オイル シャンプー
このフォーミュラは 2 in 1 として販売されているわけではありませんが、シャンプーとコンディショナーの両方の効能があります。「Shaeri Organic Prickly Pear Seed Oil シャンプーは洗浄効果があり、シアバターは頭皮を落ち着かせ、傷んだ髪を修復します」とマーフィー・ローズ博士は言います。
