クセニヤ・オフチニコワ/ゲッティイメージズ
本当の告白: 私は整理整頓と掃除のトピックについて定期的に記事を書いたり、たくさんの掃除の専門家にインタビューしたりしているにもかかわらず、私の家は散らかりがちです。犬 2 匹、猫 2 匹、子供 2 人がいると、すべてをきれいに保つのは不可能なミッションのように感じられます。
しかし、今年の私の目標は、大規模な断捨離プロジェクトと大量の大掃除を行って、ようやく事態を収拾することでした。そして、私にとって何が効果的かを知るために、私たちが推奨する多くの戦略を試してきました。驚くべき成功の 1 つは、毎日 15 分間掃除するというシンプルな取り組みです。試してみたい場合は、スキニーをご紹介します。
15 分間の掃除ルーチンの仕組み
このアイデアは非常に自明です。タイマーを15分にセットして掃除をしましょう。 15 分が経過すると、作業は (少なくとも理論上は) 完了します。
インターネット上には、15 分間の掃除ルーチンのさまざまなバージョンがいくつかあります。その中には、時計の設定を指定していないものの、典型的な毎週の掃除タスクを短い単位に分割し、理想的には 15 分で完了できるものもあります。 15分の時間枠。
これらの 15 分間のルーチンのほとんどには、皿洗い、ベッドメイキング、カウンターの片づけなど、リストとは別の一連の日常業務が含まれています。しかし、15 分間のルーチン中にそれらの多くを達成できることがわかりました。
部屋ごとに区切られている
一般的な 15 分間の掃除戦略は何ですか?各部屋を曜日に割り当てて、そこでやるべきことをすべて完了させます。たとえば、アリソンはシンプルなデザイン毎日異なる部屋を指定し、各部屋で行う一連のアクティビティを指定します (キッチンを片付けるときに電子レンジの掃除を忘れないようにするため)。
彼女のスケジュール:
- 月曜日の寝室
- 火曜日のトイレ
- 水曜日のキッチン
- 木曜日のリビングルーム
- 金曜日の毎月の清掃アイテム (ベースボード、電化製品、キャビネットなど)
- 土曜日は屋外で
アクティビティごとに分ける
掃除の専門家の中には、毎日 15 分間の To Do を活動の種類ごとに分けることを好む人もいます。ベッキー・ラピンチュククリーンママ毎日 1 種類の掃除に重点を置きます。
彼女のスケジュール:
- 月曜日のトイレ
- 火曜日の塵
- 水曜日には掃除機をかける
- 木曜日に床を洗う
- 金曜日に追いつく（毎月のタスクや見逃したもの）
- シーツとタオル 土曜
優先的なアプローチ
決まったスケジュールに従いたくない場合は、その日のうちに最も見栄えの悪いものを優先することもできます。つまり、部屋の隅に埃が落ちている場合は床を、バスルームの磨耗が少し悪くなっている場合はトイレを優先することもできます。 。
家の中に他のエリアよりも交通量が多く混乱しているエリアがある場合、これは良いアプローチになるかもしれません。たとえば、犬たちが一日を過ごす家の 1 階は、2 階のオフィスよりもはるかに散らかる傾向があります。
毎日 15 分を捧げることで私の家はどのように改善されたか
正直に言うと、私は、1 日にこれほど短い時間が家の中で大きな違いを生むだろうか、特に家の中にたまりがちなペットの毛や紙の散らかりの量を考えると、少し懐疑的でした。
しかし、私は律儀に毎日タイマーをセットし、仕事を始めるようになりました。部屋やアクティビティのスケジュールに従おうと少し試みましたが、時間を守るだけで十分だと気づきました。空のそして、万能クリーナーが用意されていたので、私の家に実際の変化をすぐに加えるには十分でした。私は生来競争心が強い性格なので、期限があることと成功する必要性が組み合わさって、できるだけ短い時間でできるだけ多くのことを達成するために全力を尽くします。そしてそれはうまくいきました！
一日の早い時間に私が 15 分間掃除する習慣を付けたことで、毎晩寝る前に夫 (夕食後の片づけをする人) がキッチンをきれいにするのが簡単になりました。
土曜日になると、何時間もかけて家全体を徹底的に掃除するのではなく、簡単に掃除機をかけ、床を洗い、キッチン家電にスプレーをかけるだけで済み、残りの日は自分たちのために過ごすことができました。 (とはいえ、確かに、私はオフィスの大規模な整理整頓プロジェクトに少し時間を費やしました。)
この掃除ルーチンを実践するためのヒント
この 15 分間の掃除ルーチンを自分で試してみませんか?ここでは、私が成功するために立てた戦略をいくつか紹介します。
掃除をするときの決まったルーチンを作成する
習慣を定着させるための最良の方法は、それを終わらせる時間を具体的に設定して、その習慣が一日の中に定着し始めるようにすることです。私の選択は、一日の仕事が終わった直後にそれを行うことでした。そのため、散らかったものを片づけて、やることリストから消して、残りの夜を自分のために過ごすことにしました。 （職場から自宅への移行も効果的です！）
ただし、一日を新鮮にスタートするには午前中に行うのが最適だと感じることもあるでしょう。あるいは、朝起きたときにすべてがきれいになっているように、夜の終わりか夕食直後に行うこともできます。朝。
洗剤に任せてみましょう
これは私たちが何度も推奨するヒントですが、スプレーして拭く習慣を変えるのは難しい場合があります。作業時間が 15 分しかない場合は、掃除中の表面にスプレーを吹きかけて、他の作業 (床に落ちた犬のおもちゃを掃除するなど) をする間数分間放置し、その後戻って拭きます。カウンタートップにこびりついた汚れやシャワーの汚れも、ゴシゴシこすらずに拭き取るだけで簡単に落とせるので、時間を節約できます。
家族も巻き込んでみてください
明らかに、家族全員で掃除に参加してもらうと、掃除の効果が倍増します。しかも、たった 15 分の作業時間であれば、最も忙しい家族やルームメイトでも断りにくい場合があります。
他の人に一緒に仕事をしてもらう場合は、シンクがこすらないように、各人に特定の活動（散らかったものを片づける、ゴミを出す、リビングルームに掃除機をかけるなど）を指示するとよいでしょう。 2 回繰り返してもフロアは無視されます。
私の家族は 15 分間の掃除ルーチンに完全に参加しましたか?正確には違います。しかし、彼らは、生活が混乱したときでも、物事を適切な状態に保つことができるように、十分に助けてくれました。そして、このルーティンを始める前に私の家を見た人なら誰でも証明できるように、それは非常に大きなことです。
