禁煙: タバコを吸わないと肌がどれだけ改善するか

タバコを吸うたびに、私たちは皮膚の状態を悪化させます。喫煙時に吸い込まれる多くの有毒物質は私たちの細胞を攻撃し、皮膚の老化プロセスを促進します。

その結果、しわができやすくなり、顔色がくすんで見え、肌のコラーゲンが失われます。エルゴ: 私たちは実年齢よりもはるかに年上に見えます。

良いニュース: それについて何かを変えるのに遅すぎるということはありません。やめるのが早ければ早いほど、肌が悲惨な状況から回復する可能性が高まるからです。

禁煙すると肌に何が起こるのか、どんな変化が期待できるのかをご紹介します。

定期的に喫煙する人は、すぐに顔の自然な輝きに別れを告げなければなりません。これは、体内の血管を収縮させるニコチンと一酸化炭素という 2 つの物質によるものです。血液循環が悪くなると、私たちの肌には十分な栄養しか届けられなくなります。

その結果、私たちの自然な明るさが失われ、肌の色調が鈍くなり、灰色がかった霞がかかった状態になります。輝きを求めるのをやめることに成功した人は、輝くような肌を手に入れることができます。

血液が再び循環し、赤血球が十分な酸素と重要な栄養素を皮膚に輸送します。

血管が狭くなるだけでなく、タバコの煙自体も皮膚への十分な酸素の供給を妨げる可能性があります。煙の中には肺を損傷するだけでなく、微粒子が含まれています。また、皮膚に定着して毛穴を詰まらせます。

皮膚の緊張感、乾燥感、荒れた部分がすぐに目立ちます。生物全体が煙のない状態を保てば、毛穴は再び自由に呼吸できるようになり、乾燥した皮膚部分は時間が経つにつれて再びしなやかになります。

多くの研究により、喫煙者は皮膚のシミやニキビに悩まされる可能性が高いことが確認されています。何年も喫煙していると、栄養素の不足により、皮膚自体の保護が弱くなり始めます。

強度が失われ、細菌が定着しやすくなり、不純物の原因となります。さらに、血液循環が悪いため、ニキビの治りは非常に遅くなり、治りも悪くなります。

ここでは適切な洗浄製品でも役に立ちません。ですから、肌の汚れに悩まされている人は、できるだけ早くタバコの箱を片付けるべきです。

これはニコチンの影響で、ビタミンCの含有量が徐々に減少します。十分なビタミンCがないと、コラーゲンの形成が大幅に制限されます。私たちの肌はハリや弾力を失い、しわができ、あっという間に10歳老けて見えるようになります。

既存のしわは、たとえ根本的に禁煙したとしても元に戻すことはできません。良いニュースです。私たちの肌はまだ再生を続けており、肌の老化プロセスは自然なペースに戻ります。

ニキビやしわに加えて、タバコに含まれる毒素は痛みを伴う湿疹、乾癬、いぼの発生も促進します。これは私たちの皮膚の免疫システムが弱まっていることが原因であり、細菌や病原体が皮膚細胞に巣を作りやすいことを意味します。

毒素が粘膜から吸収されると、悪性皮膚がんを引き起こす可能性さえあります。一貫して禁煙を続ける人は、頑固で重篤な皮膚病のリスクを軽減し、自身の健康を促進します。