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親は子育て中にいかに無理をするか
子育てをしていると、私たち親が気づかないうちに陥ってしまうさまざまな罠があります。最も一般的なものをいくつか紹介します。
私たち親が自分に言い聞かせたいように、子育てにおける最大の落とし穴は、外部の状況やガイド、善意のアドバイスに隠されているわけではありません。いいえ、それらは私たち自身の考え方や反応の仕方に嘘をついています。
特に今日の私たち親は、自分自身と子供たちに対する期待、恐れ、要求のジャングルに巻き込まれる傾向があります。私たちが自分たちで仕掛けた最大の子育ての罠には、間違いなく次のようなものがあります。
罠 1: 完璧主義
完璧な親は存在しません。それは私たちもよく知っています。しかし、私たちはこの事実を受け入れるのが難しいと感じています。私たちは常に「完璧な」子育てスタイルを探していますが、自分自身に大きなプレッシャーをかけていることにさえ気づいていません。そして私たちだけでなく、子供たちも同様です。
完璧主義は子育てにおける最大の落とし穴の一つです。常にすべてを正しくやろうとすると、圧倒され、感情的に疲れ果ててしまう可能性があります。子どもたちはこの緊張感を感じ取っています。さらに、常に機能するという期待にも直面しており、それがストレスや、場合によっては問題行動につながる可能性もあります。
何が役立つのでしょうか？私たち親は、間違いは常に人生の一部であることを認識する必要があります。完璧であることよりも、本物であること、型破りな決定を下す自由を持つことの方がはるかに重要であるということ。間違いに対処することは、子供だけでなく親にとっても貴重な学習の機会となり、より強い関係につながります。
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罠 2: 過保護
親として、私たちは当然のことながら、この世界のあらゆる危険や悪から子供たちを守りたいと考えます。最悪のシナリオでは、これは私たちにつながる可能性があります。
子どもの道からすべての障害物や障害物を取り除き、問題が発生したときに常に子どもの側に飛びつく人は、独立性と個人の責任の発達を抑圧します。
私たち親が常に子供たちを見守り、どんなに小さなリスクでも子供たちを守っていれば、子供たちは自分自身を試し、自分で解決策を見つけることができなくなります。そうすることで、子どもたちは自分の能力に対する自信を失い、実際、（子どもと親側の）恐怖と（私たち親側の）過保護の悪循環が促進されます。
何が役立つのでしょうか？子どもたちは健全なレベルの保護と信頼を必要としています。自分でリスクを評価し、失敗に対処する方法を学ばなければなりません。もちろん子どもを守ることが最優先の場合もありますが、ある程度は常に励まされるべきです。子どもが間違いを犯し、そこから学ぶことを信頼することが重要です。
罠 3: 比較
遅かれ早かれ、自分の子供を他の子供と比較していることに気づきます。しかし、完璧だと思われる他の子どもたちの成長を常に見ていると、不必要なストレスにつながる可能性があります。
どの子どもも個性があり、自分のペースで成長します。 2 歳の子どもにとってはまったく正常なことでも、3 歳の別の子どもにとってはまったく同じことが当てはまります。
私たち親が定期的に自分たちを他の家族と比較すると、自分自身や子供たちに非現実的な基準を設定してしまう危険があります。私たち自身の家族に感謝し、子供たちの個々の成長を楽しむ代わりに、すぐに疑問が生じます。これは親子関係に負担をかけるだけでなく、子供の自尊心にも悪影響を与える可能性があります。
何が役立つのでしょうか？子育ては競争ではありません。私たち親は、発達の軌道には個人差があり、正しいペースや間違ったペースはないことを認識しておく必要があります。ここで鍵となるのは子供への信頼と忍耐です。
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罠 4: アドバイスが多すぎる
アドバイス本、オンライン フォーラム、Facebook グループ、知人や友人など、子育てに関するヒントの情報源はほぼ無制限です。この情報の洪水は、特に若い親にとって、すぐに困難になる可能性があります。ある専門家が推奨することは、別の専門家のアドバイスと矛盾します。最終的に残るのは混乱です。どのアプローチが我が子にとって正しいのか？それとももう少しリラックスしたほうがいいでしょうか？うちの子はどこまで自由になれるのでしょうか？何が多すぎるのでしょうか？
意見やアドバイスが多すぎると、親の意思決定が麻痺してしまう可能性があります。親は方向性を失い、異なる意見の間で引き裂かれたように感じます。
何が役立つのでしょうか？すべてのアドバイスがすべての子供に適しているわけではないことを認識することが重要です。すべての人にとって普遍的な解決策はありません。だからこそ、私たちは何よりもまず自分自身の直感と子供たちのニーズに耳を傾けるべきです。信頼できる情報源をいくつか見つけると役立つ場合があります。新しい推奨事項に影響されないよう注意し、家族にとって最善の道を選択する必要があります。
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