インドでは、光沢があり、健康で長い髪が美しさと女性らしさの象徴です。インディアンは、何世紀にもわたってヘアケアドメインを試し、テストしてきました。インド人として、私は子供の頃にこれを決して知覚しませんでした。私が育った特定の美容ハックが、世代から世代へと引き継がれた特定の美容ハックが、他の「非インドの」世帯では知られていないことに気付いたときだけでした。
私が年をとるほど、インドの髪が実際に積極的に際立っており、多くの賛辞が際立っていることに気付きました。しかし、なぜそれはなぜですか？今日、私は秘密を換気し、私たちの健康的なたてがみのために私がする3つのことをあなたに話します、そしてあなたは簡単に模倣することができます。
1.天然油を使用します
インドの女性は、髪を維持するためにココナッツオイル、アムラオイル、ヒマシ油などの天然オイルを使用します。これらのオイルは、髪を強化し、輝かせることができる栄養素と湿気が豊富です。少量のマッサージをあなたの頭皮に定期的にマッサージし、翌朝探索する前に一晩動作させます。
2。ヘッドマッサージ
トピックに直接とどまりましょう。ヘッドマッサージは、実際にはインドのヘアケアの重要な部分です。インドの女性は定期的に頭皮をマッサージして、血液循環を促進し、髪の成長を刺激します。ヘッドマッサージは、ストレスを軽減し、リラクゼーションをもたらすこともできます。あなたはこれを自分で行うか、他の誰かにあなたのためにそれをするように頼むことができます。以下の効果的なヘッドマッサージのヒントを見つけることができます。
インドの女性はしばしばさまざまな理由で冷水で髪を洗います。冷水は髪の外層を閉じ、滑らかで光沢のあるように見せます。また、縮れを軽減し、頭皮を落ち着かせることができます。さらに、冷たい湿ったものは頭皮の血液循環を刺激し、髪の成長を促進することができます。誰にとっても快適ではありませんが、これらの利点のために多くのインドの女性が実践されています。
効果的なヘッドマッサージ：これが最適な方法です
オイルを使用します
マッサージの前で頭皮に温かいオイルを置きます。ココナッツオイル、AMLAオイル、またはヒマシ油は良い選択肢です。頭皮に優しくマッサージし、髪の上に均等に分配します。自分でやるか、あなたと一緒にできる人に尋ねてください。伝統的に、子供と一緒にそれをするのはインドの母親または祖母です。
円形の動き
頭皮を円の動きで指先でマッサージします。頭の後ろから始めて、ゆっくりと前進します。優しく押しますが、血液循環を刺激するのに十分なしっかりしています。
時間がかかります
理想的には10〜15分、ヘッドマッサージに時間をかけてください。オイルが一晩動作できるように、髪を洗う前に髪を洗う前に夕方に寝る前にマッサージを行うことができます。これがほとんどのインディアンのやり方です。
リラックス
ヘッドマッサージ中にリラックスして、その瞬間を楽しんでください。出入りして、マッサージの感覚に集中します。
規則性
ヘッドマッサージは定期的に、できれば週に1回行います。インド人にとって、これは彼らが遵守するほとんどの神聖なルーチンです。定期的なマッサージは、頭皮の健康を改善し、髪の成長を促進するのに役立ちます。
