これらの6つのヒントを使用すると、関係で正しく謝罪します
なんて良いもの問題？紛争後に謝罪する。しかし、多くの場合、単純な「ごめんなさい、ごめんなさい」だけでは十分ではありません。特にそれが本当にクラッシュしたとき、他の人に赦しを尋ねる方法と、あなたの行動に責任を負う方法についてよく考えることがより重要です。確かに、紛争はあらゆる関係の一部であり、あなたのパートナーとコミュニケーションをとることが重要です。しかし、後で謝罪しなければ議論は何をしますか？
正直に誠実に謝罪するように頼むために、自分自身を安心させることができるだけでなく、あなたのパートナーも同様です。
言い訳は簡単ではありません
最初は簡単だと思います。しかし、それが本当に議論に至るとき、あなたが想像したほど赦しを求めるのは簡単ではないあなた（他の多くの頑固な頭）だけでなく。おそらく、あなたは正しい言葉を見逃しているだけですか、それともあなたの謝罪が受け入れられないのか、それともその人があなたを許さないのではないかと恐れていますか？心理学者のメラニー・バダリーは、インバースとのインタビューで次のように述べています。「謝罪を好評を博し、他の人があなたを寛容にしたいなら、正直になり、間違いが誰であり、誰が負傷したのかを理解し、あなたの行動に責任を示していることを他の人に見せてください。」ここまでは順調ですね。
1。正直に言ってください
もちろん聞こえますが、そうではありません。多くの場合、あなたは、何が起こったのかという本当の理由ではなかった議論や正当化の後、あなたの行動の言い訳を見つけようとします。それで、あなたはとにかく真実ではないが、正直なことは何も考えていません。あなたが状況をどのように感じたかを言って、あなたの視点を説明し、他の人が状況のエスカレートに貢献したことを正直に説明してください。したがって、あなたはあなたの両方のために基地を作成することができます。これは信頼に基づいており、あなたが意味しないことを謝罪しないでください。
2。時間をかけてください
議論をすぐに解決したくないようにして、謝罪したくない場合もあります。お願いします：nパートナー：少し自由に最適で、散歩したり、屋外に行ったり、友達と会ったりしてください。その後、すべてがあなたのカウンターパートのせいであるだけでなく、紛争状況への行動にも貢献していることがわかります。その後、謝罪する方が簡単になります。
3。行動するために自分自身を見せてください
謝罪する場合は、話すだけでなく、将来のための解決策を提供します。これはあなたのパートナーを示しています：あなたは何が起こったのかを本当に反映しており、将来何かを変えて間違いを認める準備ができているということです。物事が二度と起こらないように、おそらく同じ議論につながるように、物事を変える方法を詳細に詳細に話すことが最善です。
4。ごめんなさい、しかし...
このような謝罪を開始すると、もう一度残すこともできます。あなたの主張を明確にするためだけに他の人に謝罪し、あなたが間違いを犯したことを認めたくないか、ごめんなさい。あなたがごめんなさいと言うなら、それを正直に意味するか、それを維持させます。あなたが再び和解したいと説明されたばかりの文の終わりに、誰も「しかし」を聞きたくありません。あなたがそれから得る唯一のものは論争かもしれません。だからむしろ待って、あなたがあなたの論争で傷ついたことを適切な瞬間に言って、代わりにあなた自身の間違いに責任を負います。
5.即時の許しを期待しないでください
謝罪したときに他の人に再びあなたに与えてほしいとしても、それを期待しないでください。誰もがすぐに彼らを許すことができるわけではなく、おそらくあなたのカウンターパートは、何が起こったのかを処理するよりも多くの時間を必要とするかもしれません。したがって、すぐにスナップするのではなく、あなたのスペースと時間を尊重します：eパートナー：困ってください。
6。同意しないことに同意します
和解により、それがデリケートなトピックであるときに再び議論を開始することが起こります。したがって、あなたが異なる意見であることを確認する方が簡単です。和解の前にこれを知っている場合は、さらに議論を行かないことで、紛争をすぐに防ぐこともできます。あなたのパートナーを与えてください：あなたのために物事が刻まれていることを理解することで、おそらくあなたはおそらくもう同意しないでしょう。
