ボアアウト症候群：退屈がメンタルヘルスを強調するとき
確かに - 私たちは皆、その恒久的なことを知っていますそして、より途切れることなくプレッシャー私は仕事、大学または私生活でうまくいきません病気できる。最悪の場合、負担は非常に大きくなる可能性があるため、私たちはあなたに知られています病気になり、ギアを切り替える必要があります。しかし、それもそして、私たちの需要の下で継続していますサイケ最も過小評価されています。この状況が永続的な状態になる場合、SO -Calledボアアウトシンドロム結果。
しかし、注意してください：この臨床像が比較的無害に聞こえるかもしれないとしても、これは間違いなくそうではありません。それについて警告信号あなたは注意を払うべきであり、あなたがそれとどのように戦うのか、私たちはここであなたに説明します。
ボアアウト症候群：これは意味があります
名前が示すように、主に。関係者は、絶対的なサブデマンドと、最初はそれほど悪くないかもしれない一種の娯楽の状態にあります。しかし、長期的には、バーンアウト症候群と同様に、これは燃え尽きられているという感覚につながります。影響を受けた人々は実際に何かをしたいという衝動を持っていますが、それを生き続けることはできず、維持され続けています。その結果：やる気、運転のない、無気力。
n 2025年1月からのLinkedInの調査では、労働者の回答者の60％が需要が下がっていると感じ、仕事に退屈していると述べています。ほぼすべての人：3番目によれば、やる気が引き継ぐので、本当に必要なタスクだけがそれを行います。
「従業員がやる気がない場所で仕事に留まり、したがって潜在能力を最大限に排出しない場合、長期的には問題になる可能性があります」と、Linkedin DachのカントリーマネージャーであるBarbara Wittmann氏は、より正確に説明します。この研究はまた、2025年の初めに広まった一般的な不確実性が、ドイツの経済不況と組み合わされたことを示しています。
多くの場合、慢性的な退屈は出身です- シンドロームは覆い隠れているため、過小評価するのが好きです。その結果、罪悪感の感情は通常他の症状と手をつないで行くので、彼らの症状について話しているのはほんのわずかです。あなたはあなたが生産的なことをしていないという感覚を持っています、そしてあなたとの過ちを探しています。
ボアアウト症候群：これらの症状は古典的な警告信号です
しかし、あなたは何時にボアアウト症候群について話しますか？臨床像を区別する症状がいくつかあります。これには、うつ病、無気力、および、耳鳴りと感受性。胃の問題、頭痛、背中の痛み、めまいも人生を困難にする可能性があります。最悪の場合、ボアアウト症候群は1つになる可能性があります原因は、否定的な行動と悪魔の円によってさらに悪化します。また絶望は、留意すべき古典的な警告信号です。病気の人々はしばしば内なる紛争に対処しなければなりません。職場での変化への欲求と仕事を変えることへの恐怖との間のバランスをとる行為は、彼らの生活を困難にする追加のストレスにつながります。この状況から自分自身を解放することはほとんど不可能に思えます。
ボアアウト症候群：これらの原因はその背後にある可能性があります
私たちの社会では、私たちは主に1つのこと、つまりパフォーマンスについて訓練されています。チャンスさえないのでそれらを提供できない場合、それは私たちを病気にすることができます。ボアアウト症候群は、従業員の間でしばしば発生します。自分の仕事に圧倒されているか、仕事のために過剰に資格がある内部。彼らはストレスを感じず、したがって、彼らの潜在能力を最大限に活用することはできません - それもストレスを引き起こします。私たちの脳と私たちの心が使用されたいので、意味の危機がしばしば結果です。彼らのために何もすることがない場合、不満の感覚がすぐに生じます。一時的、パートタイム、またはフルタイムの仕事に座っている古典的な時間はちょうどいいですが、これは長期的には非常に危険です。
努力がほとんどないより単純な仕事を選択するのが魅力的に聞こえるかもしれないとしても、この決定はボアアウト症候群の理由になる可能性があります。場合によっては、小さなものもありますあなたは他の職業に成長していると感じないので、この選択に。したがって、ワークロードが少なすぎるリスクや誤った雇用のリスクは、過小評価されたり話したりするべきではありません。
ボアアウト症候群：これは、絶え間ない退屈に役立ちます
いつものように、次のことが当てはまります。症状コントロールではなく原因の原因は、長期的に幸せになる正しい方法です。主な理由は職業生活であるため、残念ながら、上司との会話は何もありません。あなたがあなたの現在の位置に圧倒され、変化を切望していると感じていることを明確に伝えてください。このステップは少し恐ろしいように見えるかもしれませんが、自分に一つのことを明確にしてください。いいえ：eボス：あなたがもっと働きたいのであなたに腹を立てるでしょう。ですから、実際には恐れることは何もありません。
あなたがあなたに話す場合：n雇用主：問題において、彼も彼がそうであることに注意する必要があります：彼女は完全に借金をしています。タスクとリソースの賢明な分布は、彼の責任の領域にあります。したがって、あなたの責任の分野も真剣に受け止められるべきです。
ただし、壁紙を完全に変更する必要がある場合は、専門的に自分自身を元気づける時です。あなたの希望、要件、資格と一致する可能性が高いジョブの説明については、ジョブポータルをオンラインでご覧ください。そのため、将来圧倒されていると感じることができることを防ぐことができます。
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