よくある質問
化学日焼け止めとミネラル日焼け止めの違いは何ですか?
日焼け止めの用語について混乱している場合でも、心配はいりません。化学日焼け止めやミネラル日焼け止めについて話題や議論が行われていますが、その違いは結局、肌を保護するために実際にどのように機能するかによって決まります。 「ミネラル日焼け止めも化学日焼け止めも非常に効果的です。」 CeraVe コンサルタント皮膚科医の Alexis Granite 博士は説明します。 「ミネラル日焼け止めには酸化亜鉛または二酸化チタンが含まれており、太陽光線を物理的に遮断することで機能します。一般的な化学日焼け止めには、オキシベンゾン、アボベンゾン、オクチノキサートなどがあります。」コンサルタントの皮膚科医であり、ラ ロッシュ ポゼのブランド専門家でもあるヒバ・ファシヒ博士は、次のように続けています。これらのフィルターは UVB または UVA をターゲットとします。酸化亜鉛や二酸化チタンなどのミネラル（または物理）日焼け止め成分は、以前は UVR や可視光線を反射および散乱すると考えられていましたが、最近ではミネラル日焼け止めも UVR を吸収することがデータによって実証されました。これらは安全で化学的に不活性であり、子供用の日焼け止め配合物によく使用されています。ミネラル日焼け止めの問題は、肌に白い残留物が残り、ベタつきを感じることが多いことです。最近では、これらのミネラルブロッカーのナノサイズ化により、肌の白さが減り、化粧品として受け入れられるようになりました。しかし、このプロセスにより、ミネラル日焼け止めの特性が変化し、UVB から保護する能力は向上しますが、可視光線をブロックする能力は失われます。全体として、UVA または UVB をブロックする化学フィルターと、UVR と可視光線から保護するミネラルブロックを混合した日焼け止めを使用するのが最善です。」
日焼け止めに関する最も一般的な通説は何ですか?
「外がどんなに明るく晴れていても、私は患者に毎日日焼け止めを塗るよう勧めています」とファシヒ医師は言います。 「皮膚の老化の主な原因である UVA は、たとえどんよりした日であっても、一年中存在していることを覚えておくことが重要です。幅広いテクスチャーと配合が利用できるようになったことで、日焼け止めを毎日のスキンケアに組み込むことがかつてないほど簡単になりました。肌の老化について私のところに来られる患者さんにはいつも驚かれます。患者さんは高いお金を出して市販のクリームをたくさん買っているのに、日課として日焼け止めを使っていません。日焼け止めは肌の健康にとって非常に重要であり、使用する「最良のアンチエイジング」製品です。」
誰もが顔に日焼け止めを塗る必要がありますか?
「肌のタイプに関係なく、誰もが日焼けによるダメージを経験する可能性があります」とグラナイト博士は言います。 「日焼けによるダメージは、そばかすやシミなどの色素沈着、肌の乾燥やざらつき、弾力性の低下（毛穴の拡大やたるみ）、小じわやシワなど、さまざまな形で肌に現れます。最も極端な形態の日光によるダメージは、基底細胞癌、扁平上皮癌、黒色腫などの皮膚癌を引き起こす可能性があります。」しかし、問題は肌に目に見えるダメージだけではありません。日焼け止めを塗らないと、紫外線によるダメージが深刻になる可能性があります。 「紫外線にさらされると、皮膚細胞の DNA が損傷し、皮膚内のコラーゲンとエラスチン線維の分解が促進されます。局所レチノイドや光線力学療法などの治療法を使用して、目に見える老化の兆候を改善し、この DNA 損傷から生じる前がん性およびがん性の皮膚病変を治療することができます。しかし、長期にわたる日光曝露に伴う深部細胞の損傷をすべて完全に回復できる可能性は低いです。古いことわざにあるように、1 オンスの予防は 1 ポンドの治療に匹敵します。」グラナイト博士は言います。
顔にはSPF30よりSPF50の方が良いのでしょうか？
長年の疑問: SPF 30 それとも 50? 「私はSPF50に大賛成です。紫外線は、早期老化だけでなくがんの原因となることが知られており、どちらも疑いの余地なく証明されています。これらは両方とも非常に予防可能です」と皮膚科医のバンティング博士は言います。 SPF30の93パーセントに対して、SPF50は95パーセントの紫外線防御効果を提供するだけでなく（2パーセントの差は時間の経過とともに積み重なっていきます）、バンティング博士はまた、私たちは完璧ではない、つまり私たちの多くが以下の状態にあることを指摘しています。 -当社のSPFを適用してください。 「人々がSPF30よりもSPF50を下回るほうがずっと良いと思います。」
続きを読む: 究極のボディケアの必需品 12 選
SPFは毎日塗ったほうがいいのでしょうか？
SPFは晴れた季節にのみ必要であるという通説は、今では完全に誤りであることが明らかになりました。知識のない人のために説明すると、SPF は日光から保護するというよくある誤解ですが、実際には、顔を保護するのは目に見えず、肌にダメージを与える太陽からの UVA 光線です。これらの有害な UVA 光線は一年中放射され、曇った日には雲を突き抜け、屋内で座っているガラス窓を通過して皮膚に到達することもあります。日焼け止めはあなたの一部である必要があります天候が何であれ、それを日々の防衛手段として考えてください。
SPFを着用していても、顔に日焼けによるダメージを受けることはありますか?
「はい、SPFを着用していても日焼けによるダメージを受ける可能性はあります」とコンサルタントの皮膚科医は言いますマグナス・リンチ博士。 「ほとんどの SPF は色素沈着の原因となる可視光線をブロックせず、紫外線が皮膚に与える影響を完全に防ぐことはできません。その他の要因としては、塗布が不十分、シミが残っていない、汗をかいた後や水泳後に日焼け止めを塗り直さないなどがあります。」
あなたの顔に最も健康的な日焼け止めは何ですか?
肌にダメージを与える UVA 光と UVB 光の両方から肌を守るには、広域スペクトルの SPF が必須です。 「適切なスキンケアルーチンについて話すときに本当に重要なのは、一年中存在する毎日の UVA 線をブロックすることです」とバンティング博士は説明します。 「それらはガラスを通って侵入し、実際に地球に到達する紫外線の大部分（95パーセント）を形成する可能性があります。」
UVB は（より目に見える）火傷の原因となる紫外線ですが、ダメージがすぐにわかるため、私たちはこれに重点を置く傾向がありますが、SPF が UVA からも保護されていることを確認することが非常に重要です。 UVAダメージは小じわの原因となりますが、、肌の質感が不均一、大きい、肌の荒れ、コラーゲンの減少など、すべての悪い影響があります。 「ビーチでの休暇はそれほど問題ではありません。毎日の昼休みの30分の散歩が、何年にもわたって蓄積されていくのです。」広域スペクトルの SPF は、UVA と UVB の両方の光線に対してかなりのレベルの保護を提供するため、あらゆる肌の色の人が着用する必要があります。
日焼け止めを選ぶ際に考慮すべきもう 1 つの要素は、環境への影響です。日焼け止めが海洋にどれほどの悪影響を与えるかについての科学はまだ結論が出ていませんが、最良の選択をするためにはどのような成分に注目すべきでしょうか?マルケ工科大学の海洋生物学者チンツィア・コリナルデシ教授と、Skin55の顧問皮膚科医アンジャリ・マハト博士に、5つのステップのガイドについて話を聞きます。
1. オキシベンゾンとオクチノキサートを避ける
注意すべき主な化学物質は、紫外線を吸収するために日焼け止めによく使用されるオキシベンゾンとオクチノキサートです。 「我々は、オキシベンゾン、オクチノキサート、エンザカメンが非常に低濃度であってもサンゴの完全な白化を引き起こすことを実証しました」とコリナルデシ教授は言う。オクトクリレンも海洋生物に潜在的に有害な化学物質です。ハエレティカス環境研究所避けるべき成分の便利なリストを作成します。
「特定の有機フィルターが世界中の水源で確認されており、それらは一般的な廃水技術では簡単に除去できないという示唆があるようです」とマト博士は付け加えた。 「フィルターの多くは世界中のさまざまな魚種にも見つかっていますが、これが食物連鎖に与える影響は不明です。」
2.代わりにミネラル日焼け止めを選択してください
ミネラル日焼け止めは通常、酸化亜鉛と二酸化チタンを含み、化学物質に比べてサンゴ礁への害が少ないと考えられています。 「ミネラル日焼け止めは、皮膚表面に物理的バリアを形成する無機フィルターに依存しています」とマト博士は説明します。
フェンティ スキン ハイドラ バイザー SPF30 日焼け止めモイスチャライザー
スーパーグープ！ミネラルマットスクリーン 100% ミネラル日焼け止め
ただし、酸化亜鉛は海洋生物にも危険をもたらす可能性があることを示唆する研究もあるということは覚えておく価値があります。 「私たちの研究は、酸化亜鉛のナノ粒子が海洋生物にとって非常に有害であることを示しています」とコリナルデシ教授は言うが、表面コーティングを施した二酸化チタンは、グリーンピープルの無香料 SPF 30– 「サンゴ礁への影響ははるかに低い」。
続きを読む: 20 若々しい輝きを実現する & セラム
3. 非ナノ粒子を探す
粒子サイズも重要です。ナノ粒子はサンゴ礁に吸収される可能性がありますが、研究では、より大きな非ナノ粒子（ローションに表示されるラベル）の方が環境に良いことが示唆されています。レンズ クリーン スクリーン ミネラル SPF 30非ナノ酸化亜鉛を使用し、Stream2Seaの日焼け止め非ナノ酸化チタンを配合。 「消費者は、非ナノ粒子を使用した日焼け止めに注意する必要があります。二酸化チタンや酸化亜鉛のナノ粒子は、非ナノ粒子よりも海洋生物にとってより有害であると予想されるからです」とコリナルデシ教授は説明する。
4. 「サンゴ礁に安全」または「海洋に安全」というラベルの先を読む
環境に優しい日焼け止めの需要の増加は、多くのブランドが自社の製品を「サンゴ礁に安全」または「海洋に安全」として宣伝していることを意味します。これは通常、ハワイなどの国で日焼け止めに使用が禁止されている 2 つの化学物質であるオキシベンゾンとオクチノキサートが含まれていないことを意味しますが、日焼け止めには他の化学物質が含まれている可能性があります。ハエレティカス環境研究所環境に有害な可能性のあるリスト。 「消費者は製品のラベルに記載されている成分を確認する必要があります」とコリナルデシ教授はコメントする。
続きを読む: 15 の 完璧なアーチを目指して
5. 梱包を忘れないでください
日焼け止めの成分だけでなく、パッケージを考慮することも重要です。廃棄された日焼け止めボトルも、部分的には日焼け止めの原因となります。プラスチック800万トンそれは毎年私たちの海に到達します。などのブランド緑の人々サトウキビから作られたリサイクル可能な植物由来のパッケージを使用しています。従来のプラスチック容器と比較して、はるかに環境に優しいオプションです。
