テスターと専門家が語る、薄毛と抜け毛に最適なシャンプー9選

それは普通のことです1日あたり50から100ストランド（そうです、本当に！）。それでも、定期的に髪の毛の塊が抜けたり、頭皮にまだらがあることに気づき始めた場合は、それが原因である可能性があります。または薄くなる、と認定皮膚科医は説明します博士。スニール・チルクリ医師根底にあるのはホルモンの変化、遺伝学、さらには外傷性の出来事によっても異なりますが、この種の損傷を軽減できる製品がいくつかあります。髪の健康をサポートする最も簡単な方法の 1 つは、特に薄毛に。なぜシャンプーなのか？美容師さんによるとアダム・フェデリコ、薄毛は頭皮で対処する必要があります。 「何よりもまず、頭皮を最良の状態に保つためにできる限りのことを行うことをお勧めします」と彼は説明します。 「髪の毛は頭皮の毛包を通じて成長しますが、毛包が死んだ皮膚細胞によってブロックされたり妨害されたりすると、成長が遅くなったり、完全に停止したりする可能性があります。」

薄毛用のシャンプーは、髪の成長が促進される理想的な頭皮環境を促進しながら、ボリュームと太さを高めます。私たちは最高評価のシャンプーを私たちの髪に数週間使用し、各フォーミュラがフォールアウトにどの程度対処したか、髪の太さ、ボリューム、強さの改善が見られたかどうかに基づいて評価しました。皮膚科医やヘアケアの専門家に相談した結果、これらのトップピックにたどり着きました。

主な成分:グリセリン、ビオチン、カフェイン、高麗人参、アロエベラ |サイズ: 8オンス |虐待のない: はい |硫酸塩フリー: はい |髪の種類: すべての髪質

このテストではさまざまなフォーミュラを試しましたが、Briogeo のこのシャンプーが最高の評価を得ました。水に触れると泡立つ軽いテクスチャーと、健康食品店で販売されているものに匹敵する成分リストを誇ります。、高麗人参の根、、、 そして。このフォーミュラは、これらの科学的に証明された成分を組み合わせて頭皮の循環を促進し（髪の再成長に理想的な環境を作り出します）、大量の水分補給を提供します。

私たちのテスターであるジャクリンは、過度の乾燥と薄毛に悩まされていました。このシャンプーをヘアケアルーチンに取り入れたところ、髪に欠けていたコシが得られることに気づきました。そして、それがシャンプーであったことをどのようにして確信できるのでしょうか?ジャクリンさんは、休暇に行って安価な旅行用サイズのシャンプーに切り替えたところ、一度洗っただけで髪の状態がすぐに悪くなったと認めました。家に帰ってこのシャンプーを再度使用すると、髪が生き返りました。

ジャクリン、テスター:「気になっていたシミも埋まり、髪も以前より滑らかでツヤツヤになりました。それは私に自信を取り戻させてくれました。」

主な成分:クエン酸、サリチル酸、ビオチン |サイズ: 13.5オンス |虐待のない: いいえ |硫酸塩フリー: いいえ |髪の種類：カール、細い、ストレート

薄毛に対して 2 つの側面からアプローチするこのシャンプーは、新しい髪の成長を妨げる可能性がある毛包に詰まった不純物を優しく取り除きます。次に、髪を強化するために重要な栄養素 (ビオチン、亜鉛、オメガなど) を供給します。付属のコンディショナーと併用すると、破損を最大 95% 軽減できるとブランドは主張しています。そして、すでに薄化に取り組んでいる場合、破損は少ないほど良いです。

私たちのテスターであるリーは、産後の抜け毛、薄毛、全身のくすみを経験した後、このシャンプーを試してみました。それを使用した後、彼女は髪がより輝き、より豊かになり、静電気が少なくなっただけでなく、抜け毛の量も著しく減少したことに気づきました。唯一の欠点は、ミントとクローブの香りが少し強いという事実です。そのため、強い土の香りに敏感な場合は、これをスキップすることを検討してもよいでしょう。

リー、テスター:「私はこのシャンプーが本当に気に入りました。このシャンプーについて悪い点は一つも思いつきません。」

主な成分：ペパーミントオイル、ローズマリーオイル、ババスオイル、ココナッツオイル、ヒマシ油 |サイズ: 12オンス |虐待のない: はい |硫酸塩フリー: はい |髪の種類: すべての髪質

このシャンプーは、次のような成分のおかげで、テスターであるマセゴの 4b/c コイルに変革的な効果をもたらしました。、、ビオチン。これらの成分は爽快感があり、弱く脆い髪に栄養を与え、清潔にし、強化することが証明されています。マセーゴさんは、一度の洗浄で髪がどれほどよく洗浄されるかに驚いたと述べました（通常、髪を洗うときは二度洗浄する必要があります）。長期間使用した後、彼女はそれが端に沿ったハゲ部分の再成長を促進するのに役立つことを発見しました。

幸いです、試験官:「使い始めた頃と比べて、髪にハリが出てきた気がします。脱落が少なくなり、製品が再成長するのを確認しました。」

主な成分:アロエベラ、ペパーミントオイル、ローズマリーオイル、マカダミアナッツエキス |サイズ：10、16オンス |虐待のない:はい |硫酸塩不使用:はい |髪のタイプ:すべての髪質

育毛部門で少し助けが必要な場合は、BondiBoost のこのシャンプーが役に立ちます。このフォーミュラには、ローズマリー オイル、ペパーミント オイル、マカダミア ナッツ エキス、アロエベラの強化ブレンドが含まれており、髪に栄養を与え、毛包をブロックしている可能性のある蓄積物を取り除きます。さらに、局所的な毛髪療法トリートメントのリデンシルとプロカピルを追加したおかげで、赤ちゃんの毛が早く生えてきて、時間の経過とともに抜け落ちる毛が少なくなります。。

テスターのネラさんは、泡立ちはよくないものの（このフォーミュラの唯一の不満）、洗い流しが簡単で、髪が柔らかく扱いやすい感じになることを発見しました。シャンプーを使い始める前、彼女は抜け毛に悩まされていましたが、数か月間使用した後、一部の領域で再成長が見られ、髪全体がより豊かに見えました。

ネラ、テスト中:「私の髪はより光沢があり、縮れが少なくなったように見えます。シャンプーのローズマリーとペパーミントの香りがとても気に入りました。髪が柔らかくなり、ボリュームが増し、抜け毛も減りました。」

主な成分:ペプチド、カフェイン、カルマチン、ビオチン |サイズ：8オンス |虐待のない:はい |硫酸塩不使用:はい |髪のタイプ:すべての髪質

この人気の育毛シャンプーは、テスターに​​も編集者にも同様に人気があります。ここでのショーの主役は、カルマチンと呼ばれるブランド独自のビーガン シルク プロテインで、髪に瞬時に結合し、すすぎ後もそのまま残り、髪の見た目と感触を著しく太くします。髪に潤いを与えながら、、また、3〜4か月以内に髪をより豊かに見せるために残業することもできます。さらに、3種類の植物ベースのオイルが含まれており、十分な柔らかさと滑らかさを与えます。

私たちのテスターであるソフィアは、破損と落下に対処しようとしていたので、この式は確かにその要件に適合しました。密度の点では奇跡を起こしたわけではありませんが（テスト期間の後、彼女のポニーテールは少し太くてボリュームが増したように見えましたが）、シャワー中の放射性降下物を軽減するのには素晴らしく機能しました。

ソフィア、テスター:「頭皮が敏感なので心配していた刺激も全くなく、シャンプーの使用で髪が重くなったり脂っぽくなったりすることもありませんでした。」

主な成分:日本の米のとぎ汁、サリチル酸 |サイズ：2.5、10オンス |虐待のない:いいえ |硫酸塩不使用:はい |髪のタイプ:すべての髪質

一部のシャンプーは、毛幹を強化し、切れ毛を減らし、頭皮をきれいにする（新しい毛が生えるようにする）ことによって毛の成長を促進します。シュウ ウエムラのこのフォーミュラはまさにそれを実現します。のブレンドが注入されていますアミノ酸、ビタミン、抗酸化物質が豊富な毛髪強化剤として知られるこのシャンプーは、傷んだ髪を修復し、将来の脱毛を防ぎます。さらに、髪の結合を強化し、その過程で髪全体の外観が太くなります。

私たちのテスターであるシアラさんは、産後の脱毛を経験した後、それが彼女の髪を美しく強化したことに気づきました。彼女はまた、シャンプーの麝香で男性的な香りが大好きだったとシェアしました。

シアラ、テスター:「それは私の髪を強化し、新たな成長を促してくれました。それに、髪もツヤツヤになった気がします。」

主な成分:ワイルドハッカ油、ペパーミント油、サリチル酸 |サイズ：10.1、16.9、33.8オンス |虐待のない:いいえ |硫酸塩不使用:いいえ |髪のタイプ:カラーまたは化学処理された髪を除くすべての髪のタイプ

Nioxin のシステム 1 シャンプーは、軽く薄毛の未処理の自然な髪向けに設計されており、毛包に詰まった皮脂や汚れに栄養を与えて洗浄し、より太くて豊かな髪を促進します。ワイルドミントオイル、ペパーミントオイル、サリチル酸などの成分が連携して死んだ皮膚細胞を取り除き、頭皮を落ち着かせて髪が成長する環境を作り出します。

最初は少しチクチクするかもしれません (テスターのアマンダはこれを気に入っていました) が、少なくともすぐに機能するようになったことはわかります。結果もスピーディです。アマンダさんは、約 3 週間で結果が見えたと説明しました。

アマンダ、テスター:「私の髪はとても豊かに見えます。髪の毛が増えたみたいで、切れ毛が減ったのでこんなに長くなりました。」

主な成分:ケラチン、カフェイン、ローズマリー油、メントール、アムラエキス |サイズ：2.15オンス |虐待のない:はい |硫酸塩不使用:はい |髪のタイプ:全て

多くの場合、十分な評価が得られていないため、これらの公式が当然の評価を受ける時期が来たと私たちは信じています。スーパーゼロの強化＆頭皮刺激シャンプーは、髪に強さを加えたいときに最適なオプションです。ケラチン、カフェイン、ローズマリーオイル、メントール、アムラエキスのブレンドが連携して頭皮を刺激し（成長を促進）、抜け毛や切れ毛を減らします。その結果、髪が太くなり、豊かになります。

私たちのテスターであるシャンティアさんは、熱によるダメージ、髪の染め、緊張を引き起こす保護スタイルの後、前髪が薄くなり始めたと言いました。使い方は、バーを濡らし、手のひらでこすって泡立てるだけです。泡が見えたら、頭頂部からマッサージを始め、通常のシャンプーと同じように洗い流します。

シャンティア、テスター:「週に2回、8週間このシャンプーを使用した後、髪が薄くなっていました部分がより豊かに見え、残りの髪はより健康に見えます。髪が強くなり、エッジが元に戻りました。」

主な成分:ケラチン、ビオチン |サイズ：8.45オンス |虐待のない:はい |硫酸塩不使用:いいえ |髪のタイプ:全て

ヴィヴィスカルさん口腔毛髪サプリメントはファンのお気に入りですが、その話題の製品も同様に熱心なファンに値すると信じています。たとえば、これを選んでみましょう。あらゆる髪のタイプや質感にうまく作用し、毎日使用でき、さらに次のような強化成分も含まれています。ビオチンのほか、より太いストランドを促進するように配合されたブランド独自の複合体も含まれています。フレッシュなボタニカルな香りとリーズナブルな価格がポイントです。

私たちのテスターであり、長年貢献しているライターでもあります。さんは、毎日の洗浄ルーチンに Viviscal シャンプーを追加しました。髪がベタつくことなくボリュームが増したことをとても気に入りました。彼女は、使い続けると髪がより太く、より艶やかに見えるようになったと言いました。彼女はまた、ヒートスタイリングしたのか、洗った後に製品を塗っただけなのかは関係なく、彼女の髪は同じゴージャスな光沢を持っていたと付け加えた。

薄毛のためのシャンプーに何を求めるか

• 薄毛の種類:薄毛は過剰な切れ毛のように見えることもありますが、抜け毛やまだらのように見えることもあります。まず、自分が経験している薄毛のタイプを特定します。これは、採用するアプローチの種類を決定するのに役立ちます。たとえば、特定の領域の成長が不足している場合は、頭皮を刺激して最高の状態にし、再成長を促進するとよいでしょう。中間の長さの髪が切れている場合は、髪の結合を強化するものを検討してください。
• 式の種類:その点では、式が異なれば動作も異なります。たとえば、髪をきれいにするために設計されたシャンプーは、毛包に詰まった汚れを取り除くという素晴らしい働きをしますが、髪の結合を強化することを目的としたものほど髪を強化することはおそらくありません。あなたの特定の問題の根本にアプローチするシャンプーを探してください。
• 材料：配合成分が髪にどのような影響を与えるかを決定します。髪が乾燥している場合は、植物油に栄養を与えると水分の損失を補い、切れ毛を防ぐことができます。頭皮に蓄積した製品や油分を取り除く必要がある場合は、ティーツリー オイルまたはミントを配合した洗浄シャンプーが役に立ちます。既存の髪を強化するには、ビオチン、ケラチン、亜鉛が含まれています。 「ビオチンは髪の内部構造を改善し、切れたり切れたりするのを防ぎます」とフェデリコ氏は言います。

薄毛のためのシャンプーをテストした方法

当社の専門家に会う

薄毛に最適なシャンプーと、購入前に留意すべき考慮事項を絞り込むために、私たちは 3 人の髪の専門家に話を聞きました。

• スニール・チルクリ医師は、ヒューストンで活動する美容外科および再建外科の専門家であり、学会認定の国際的に認められた専門家です。
• アダム・フェデリコはヘアスタイリストであり、R+Co のクリエイティブ開発担当副社長です。
• ニール・サディック医師は、ニューヨーク市のサディック皮膚科の認定皮膚科医です。

バーディを信頼する理由

Byrdie の副編集者です。彼女はヘアケアに関する懸念について執筆してきた数年の経験があります。彼女の細い髪はここ数年で密度が増しましたが、それは髪と頭皮の健康に対する深い理解のおかげです。この記事では、彼女はシャンプー市場に関する知識、専門家からの洞察、そして信頼するテスターたちの直接の経験に頼りました。

ニューヨークを拠点とする美容ライター兼コンテンツクリエイターです。細くてストレートな髪を持つ少女として、彼女は抜け毛とボリューム不足の悩みに共感することがあります。彼女は 2025 年にこの記事を更新しました。