（気まずくて難しい）金銭的な「ノー」の言い方

抵抗力を高める

「一見すると、責任感や境界線の設定、予算編成が解決策のように見えるかもしれません。しかし、私のクライアントは、予算、境界線、目標を守れるかどうかは、私たちの経済生活でしばしば欠けているもの、つまり回復力の結果であることを何度も教えてくれました」と、ホリスティックファイナンシャルコーチのハンナ・モレルは言います。パシフィックストアオレゴン州セイラムのモレル氏は、意図的に、そして頻繁に、リスクの低い、あるいは全くない小さな困難に身を置くことを提案している。彼女には、救世軍の鐘つき人を避けるのをやめたい、毎回寄付をしていないことに罪悪感を感じているクライアントがいた。そのクライアントは、最終的に鐘つき人と目を合わせるまでになったが、お金は入れなかった。

別のカップルは、自分たちには余裕のないグループギフトへの参加を断ることを学ばなければなりませんでした。「来年までギフト予算が尽きています」と言う練習をすることで、参加しないことでどんな反発が起こっても、自分たちで対処し、備えることを学んだのです。

「意図的に小さな不快感に身をさらすことに集中することで、トラウマや失敗を経験することなく強くなれます」とモレル氏は言う。最終的には回復力がつき、金銭的に何かに貢献できないときに罪悪感なく「ノー」と言えるようになる。

後回しにする

「私が「ノー」と言うのに最も好きな方法の一つは、オファーを延期することです」と、もう働かないで。

申し出に感謝しているが、今は適切な時期ではないので、時期が来たら連絡するつもりだ、と伝えるのがベストです。こうすることで時間を稼ぎ、主導権を取り戻すことができます。

予算が限られていることを説明する

「私が最も役立つとわかったのは、自分が予算内で生活していることを周囲に知らせることだ」とミネソタ州のノースウェスタン・ミューチュアルのファイナンシャル・アドバイザー、ピーター・シャポバル氏は言う。

親友が高級レストランに行きたいと言ったとき、シャポバルさんはそれがその月の予算に含まれていないことを知っていた。「予算がないので行けないと彼に伝えました。でも、彼が望むなら、後日予算を組んで行けます」

これにより、2 つのことが達成されます。つまり、金銭面での厳しい拒否と、自分のスケジュールでの代替案を提示できます。つまり、確かに、いつかあの高価なレストランに行きたいとは思いますが、余裕があるときにお金を貯めて予算を立ててください、ということです。

「ノー」と言う練習をする

「誰の感情も傷つけたくないので、声を大にして「ノー」と言うのは難しい」と、英国ボアハムウッドのブティック型ファイナンシャルプランニング会社、ザ・オーチャード・プラクティスのオーナーでFPFS、Cert SMP、FCAの資格を持つジョシュア・ガーストラー氏は言う。

「馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、ただ「ノー」と言う練習をしてください。慣れれば慣れるほど、自然になります。」さらに、失礼な言い方をする必要はありません。できる 境界線を設定するそして丁寧に「ノー」と言いましょう。

ガースラーさんは、慈善活動のために募金をするためにドアをノックする人が時々いる。中には本気の人もいるが、そうでない人もいる。窮地に追い込まれるのはつらいことだ。「だから、私はドアで募金活動家に直接お金を渡さないことに決め、そのことを丁寧に伝えています。それから、オンラインで慈善団体を調べ、その時支援したい団体に寄付をします。」

正直であること

他の方法がすべて失敗し、「ノー」が販売員にさらに努力を求める誘いとみなされた場合 (中古車の販売員、タイムシェアのプレゼンテーション、または新しい窓がいっぱいの家を売りつけようとしている人など)、正直に話してみてください。

「私はいつも、このような状況では正直であることが最善策だと考えています。誰もが人間であり、お金をもっと厳しく管理したり、別の方向に流したりする必要がある場合、誰もがあなたに同情してくれることを忘れてはなりません」と、イーサン・タウブCEOは言う。ゴールリーそしてローンリーユーザーが財務目標を達成し、お金に関する事柄を比較検討するのに役立つサイト。

経済的に困窮する代わりに、お金について正直になって、真実を伝えてみてください。あるいは、「今は無理です」「予算がちょっとオーバーです」「無理です」など、練習した言い方をしてみてください。これには反論の余地はありません。相手が理性的であれば、そのことで二度とあなたを煩わせることはないでしょう。