すべてが少し混乱しているように感じる時期（おそらく肉体的にも精神的にも！）を経験しているなら、私たちは非常に少しでも整理整頓した気分になるために、家の中の 1 つか 2 つの小さな場所を片付けることをお勧めします。 たとえ大きな混乱でなくても、整理された最終結果を見ると信じられないほど満足感があり、時には続ける意欲が湧いてきます。 ほんの数分で小さな散らかった場所を整理するだけで、達成感に大きな影響があります。信じてください。 では、集中して取り組んでください。すぐに取り組める 5 つのことをご紹介します。
リュドミラ・チェルネツカ/ゲッティイメージズ
あなたのハンドバッグ
ハンドバッグを整理すると、物が探しやすくなります。結局、都合の悪い時にバッグの中を手探りするほどストレスのかかることはほとんどないでしょう。プロの整理術家アシュリー・スチュワート強迫性障害アリゾナ州のレシート販売店は、まずレシートと財布を整理することを勧めています。「古いレシートはすべて捨ててください。返品用に取っておく必要のあるレシートはポーチに入れて保管してください。」
その後、散らかった紙、ペン、口紅、メガネなどのゴミをすべてバッグから取り除きます。
最後に、スチュワートさんはポーチを使って整理することを提案します。「化粧品用のポーチ。携帯電話の充電器用のポーチ。レシート用のポーチ。」
あなたの車
ハンドバッグと同様、車もゴミ捨て場になりがちです。幸い、こうしたスペースは簡単に掃除できます。まずは食べ物の包み紙から始め（恥ずかしがらないでください。誰もが車の中で食事をします）、次に空の水のボトルに移ります。座席の下も忘れずにチェックしてください。
次に、グローブ ボックスを開けます。これは、物をしまって何年も忘れてしまいがちな場所です。保険証、登録証、マニュアルなど、重要なものだけを入れてください。次に、センター コンソール、ドア ポケット、シート ポケットを空にします。
5 分余分に時間がある場合は、トランクの中を調べてみてください。心配しないでください。このスペースには、再利用可能な買い物袋、ジャンパー ケーブル、予備の水のボトルなど、必需品を保管しておくことができます。
パントリー
パントリーにはたくさんのものが保管されているので、何が入っているか忘れてしまいがちです。そのため、これらのスペースは非常に雑然としています。まずはスパイスから始めましょう。期限切れのものはすべて処分しましょう。次に、パスタ、クラッカー、ナッツ、スナックなどの食品をチェックします。期限切れのものや古くなったものは捨てます。最後に、缶詰をチェックします。期限切れが近いものはパントリーの前面に移動して、できるだけ早く使えるようにします。
冷蔵庫
冷蔵庫は定期的に整理整頓する必要があります。腐ったものを食べて病気になるのは避けたいからです。下から上に向かって整理整頓しましょう。果物や野菜の箱をチェックして、使い切りそうなものがないか確認しましょう。次に、下から上に向かって棚をチェックします。残り物をいつ食べたか思い出せない場合は、すぐにゴミ箱に捨てましょう。
チーズ売り場をチェックしてください。カビの生えたチーズを食べるのは危険なので、カビの生えたものはすべて捨ててください。最後に、ドアの中を整理してください。ほとんど空になったり、賞味期限が切れたりした調味料は捨ててください。
デスクの引き出し
机の引き出し余計に混乱する可能性があるペンや鉛筆などから始めましょう。先端が欠けたり、乾いてしまったりしたものはすべて処分する必要があります。古いレシート、ガムの包み紙、ポイントカードも取り除く必要があります。次に、壊れたペーパークリップやホッチキスの針が一本残っていないか確認します。
次に、本、小銭（または現金）、ガジェット、ギフトカードなど、引き出しに入れるべきではないものをすべて別の場所に移動します。郵便物は別の場所に保管し、後で確認します。
