簡単に作れる、作り置きできるエシャロット グレービー
この作り置きグレービーには風味を最大限に引き出す秘訣がすべて詰まっており、鳥がローストされるのを待つ必要がありません。
今年の感謝祭は時間を節約してグレービーソースを作る事前に作っておくと、風味の深みを損なうことなく作れます。エシャロット、醤油、高品質のチキンブロスの組み合わせにより、風味が溶け合い、濃厚で風味豊かなグレービーソースが出来上がります。なめらかな食感でありながら、刻んだエシャロットが散りばめられたこのグレービーソースは、感謝祭の料理にかけるのに最適です。
このエシャロット グレービーのレシピでは、七面鳥の脂を加えるかどうかはオプションなので、七面鳥が焼き上がるまでグレービーを作るのを待つ必要はありません。新鮮なセージとタイムもオプションですが、間違いなく魅力的な季節の香りと味を提供します。
滑らかなグレービーソースを作るには、食べる直前にエシャロットを濾すか、ハンドブレンダーで混ぜます。薄めのグレービーソースがお好みの場合は、煮込む時間を短くしてください。
材料
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大さじ6杯(3/4 スティック) 無塩バター
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1 カップみじん切りエシャロット(3~4個)
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1/3 カップ すべての目的小麦粉
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3 温かいカップチキンスープ
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2小枝セージ(オプション)
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2小枝タイム(オプション)
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8 大さじ緊張した七面鳥の脂(オプション)
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2大さじ 辛口の白ワインソーヴィニヨン・ブランやピノ・グリージョなど
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1 大さじ 私は柳です
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1/4 小さじ新鮮な黒コショウ
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コーシャーソルト(オプション)
方向
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大きめのフライパンにバターを入れて中火で溶かします。エシャロットを加え、火を中弱火に落とし、よくかき混ぜながら柔らかくなるまで 7 ~ 10 分間炒めます。
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火力を中火にします。小麦粉をエシャロットの混合物によく混ざるまで泡立て器で混ぜます。絶えず泡立てながら、小麦粉の混合物が泡立ち、薄い黄金色になるまで 2 ~ 3 分間調理します。
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フライパンにスープを少しずつ注ぎ、絶えずかき混ぜます。火を中強火に上げ、グレービーを沸騰させます。よくかき混ぜながら、約 1 分間煮ます。使用する場合は、セージとタイムの小枝を加えます。火を中弱火に下げ、よくかき混ぜながら、グレービーが濃くなるまで 10 ~ 15 分間煮込みます。ハーブの小枝は捨てます。
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肉汁(使用する場合は)、ワイン、醤油、コショウを加えて混ぜます。必要に応じて、好みの濃度になるまで、一度に大さじ 1 ~ 2 杯の水を加えます。味をみて、塩(使用する場合は)で味を調えます。
栄養成分表(一食当たり)
119 | カロリー |
9g | 脂肪 |
8グラム | 炭水化物 |
2グラム | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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レシピあたりの分量 8 | |
カロリー 119 | |
1日の摂取量に対する割合* | |
総脂質9g | 11% |
飽和脂肪5g | 27% |
コレステロール25mg | 8% |
ナトリウム460mg | 20% |
総炭水化物8グラム | 3% |
食物繊維1グラム | 3% |
総糖分2グラム | |
タンパク質2グラム | 4% |
ビタミンC2mg | 2% |
カルシウム16mg | 1% |
鉄1mg | 3% |
カリウム104mg | 2% |
* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。