何時間も立っていると身体に負担がかかりますが、優れた疲労軽減マットがあれば、自宅のオフィス、キッチン、洗濯室などでより快適に過ごすことができます。疲労軽減マットは、立っているときに体をサポートし、足にクッションを与え、筋肉を微妙に刺激するように特別に設計されています。
最高の疲労軽減マットを見つけるために、私たちはさまざまなオプションを何時間もかけて調査し、サイズ、厚さ、耐久性、スタイルを評価しました。また、2人の専門家にも話を聞いた。グラント・ラダーマッハー、DCアセントカイロプラクティックのカイロプラクター、ブリタニー・フェリ博士疲労軽減マットについて、また購入時に考慮すべき点について詳しく知るには、Simplicity of Health の作業療法士である にご相談ください。
目立つもの
このマットは快適でサポート力があり、お手入れも簡単で、6 か月使用した後もクッション性が維持されています。
改善できる点
さまざまなサイズと色がありますが、パターンはありません。
厚くて耐久性があり、滑りにくいこの ComfiLife の製品は、疲労軽減マットに必要なものをすべて備えています。汚れにくく、お手入れも簡単で、さまざまな色とサイズが用意されており、マットをさらに魅力的なものにする便利な機能を備えています。
このマットは高密度の低反発フォームで作られているため、足を踏み入れるたびにクッション性があります。6か月使用した後も、そのクッション性は維持されていることが確認できました。厚さはなんと0.75インチで、ラダーマッハー博士が推奨する0.5インチの基準よりもかなり厚くなっています。マットの底には滑り止めが付いているため、立っているときに滑り落ちることはありません。また、斜めのエッジのおかげで角が丸まらず、つまずくことなく簡単に移動できます。3つのサイズと13色から選べるため、スペースに合ったバージョンを簡単に見つけることができます。
サイズ：20 x 32-70 インチ |厚さ:0.75 インチ |材料：メモリーフォーム |重さ：3～8ポンド
目立つもの
この手頃な価格のマットは、他の多くのマットに比べて価格がほんのわずかです。
改善できる点
専門家の推奨厚さをわずかに下回っています。
KitchenClouds 疲労軽減キッチンマットは、私たちのトップピックのほぼ半分の値段ですが、価格を気にしなくてもお勧めできるほどバランスが取れています。高密度 PVC フォームで作られたこのマットは、丈夫で柔らかく、サポート力があります。また、汚れにくく、防水性があり、お手入れも簡単なので、キッチンやランドリールームに最適です。
このマットは、滑り止め加工が施された底と斜めの縁が特徴で、滑ったりつまずいたりするのを防ぎます。また、厚さが 0.5 インチ弱と、リストにある製品の中で最も薄いものの 1 つですが、専門家の承認を得るのに十分な厚さです (この価格帯で販売されている疲労軽減マットのほとんどよりも厚いです)。さらに、このマットは 3 つの異なるサイズと 7 つの異なる色で提供されています。
サイズ：17 x 28-60 インチ |厚さ:0.5 インチ |材料：PVCフォーム |重さ：2～4ポンド
目立つもの
このマットはサポート力があり、お手入れも簡単なので、散らかりがちなキッチンに最適です。
私たちは、最初の一杯のコーヒーを淹れることから夕食後の食器洗いまで、キッチンで多くの時間を過ごします。ですから、キッチンをもっと快適に使える場所にしてみませんか? Gorilla Grip 疲労軽減クッション付きキッチンフロアマットは、柔らかくクッション性のあるフォームを追加し、キッチンでのあらゆる作業を人間工学的にサポートします。
高密度フォームは汚れや傷に強く、防水性もあるため、かなりの摩耗に耐えられるほど頑丈です。実際、6 か月間毎日何時間もこのマットの上に立っても、へこみや汚れ、劣化はまったく見られません。また、使用感も大きく変わりました。柔らかく、厚みがあり、弾力性があり、気に入っていますが、もっと硬いマットを探しているなら、これは適していません。
キッチンの安全性は最優先事項です。このマットには、調理中に滑ったり動いたりしないゴム製の裏地が付いています。キッチンにぴったりのサイズが見つかるよう、7 つのサイズからお選びいただけます。また、15 色とパターンから選べるので、疲労軽減マットは既存のインテリアと簡単にコーディネートできます。ただし、滑り止め加工が施されていないため、液体をこぼした場合はすぐに拭き取る必要があります。ありがたいことに、お手入れはとても簡単です。
サイズ：17-20 x 24-70 インチ |厚さ:0.75 インチ |材料：高密度フォーム |重さ：2～7ポンド
目立つもの
これ ダイナミック疲労防止マットは、オフィスで立っている人に最適で、このリストの中で最も厚いオプションです。
改善できる点
使用していないときは、表面が凸凹しているため、歩きにくい場合があります。
エルゴドリブン トポ コンフォートマットは、このリストにある他の疲労軽減マットとは見た目が異なります。それは、このマットが特に疲労軽減のために設計されているからです。スタンディングデスク数時間の仕事をこなす間、足を休めるサポートスペースを提供します。ほとんどの疲労軽減マットは長方形ですが、このマットは丸みを帯びた正方形で、端と中央が上向きに傾斜しており、立っているときに動き回れるように誘い、人間工学に基づいたワークスペースマットの盛り上がった角でバランスをとったり、盛り上がった中央で足をマッサージしたり、後ろの傾斜路でかかとを上げたりすることができます。
マットは、最も高い部分でなんと 2.7 インチの厚さがあります。また、最も短い部分でも 0.85 インチの厚さで、このリストの中で最も厚いマットの 1 つとなっています。また、高密度ポリウレタン フォームで作られているため、柔らかく、サポート力があり、お手入れも簡単です。3 色からお選びいただけます。
サイズ：26.25 x 29 x 2.7 インチ |厚さ:厚さ2.7インチ |材料：ポリウレタンフォーム |重さ：8ポンド
目立つもの
このシックなマットはエリアラグのように見えます。
改善できる点
提供されるカラースキームはニュートラルカラーの 3 色のみです。
厚くて丈夫、お手入れも簡単な House of Noa の Nama Standing Mat は、疲労軽減マットとして最適です。厚さ 0.75 インチで高密度フォーム製なので、従来の疲労軽減マットと同等のクッション性とサポート性を備えていますが、競合製品とは異なり、このマットは布地の裏地が付いています。滑らかというよりは柔らかい感触で、治療用マットというよりはラグのように見えます。布地の表地にもかかわらず、マットは防水性、防汚性があり、お手入れも簡単です。さらに、疲労軽減マットに期待される滑り止めの底部と反りのない斜めのエッジを備えています。
選べる柄と色は 3 つだけですが、サイズは幅広く取り揃えています。大胆な色や柄がお好みの方には、この商品は最適ではないかもしれません。
サイズ：20～30 x 32～108 インチ |厚さ:0.75 インチ |材料：布張りフォーム |重さ：リストに載っていない
目立つもの
ハンドルが内蔵されているので、このマットは持ち運びが簡単です。
WellnessMats オリジナル モバイル マットは、珍しい機能を備えたクラシックな疲労軽減マットです。マットには持ち手が内蔵されており、外出時に使用できます。長さ約 2 フィート、幅 1.5 フィートのこのマットは、キッチン、ランドリー ルーム、ワークスペースに適したサイズで、厚さ 0.75 インチなので、チェックリストの最も基本的な要件を満たしています。お手入れが簡単なポリウレタン製のこのマットは、柔らかく、丈夫で、サポート力があります。滑り止めの底部と上部が付いており、つまずきにくい斜めのエッジは ADA に準拠しています。
簡単に言えば、この多機能マットはどんな家庭にもぴったりですが、このマットの本当の特徴は、内蔵のハンドルです。この見つけにくい機能により、このマットは特に持ち運びやすくなり、オフィスへの持ち運び、保管場所への出し入れ、または家の中での持ち運びが簡単になります。
サイズ：18 x 22 インチ |厚さ:0.75 インチ |材料：ポリウレタンフォーム |重さ：3ポンド
目立つもの
防水素材なので洗濯室などの場所に最適です。
改善できる点
底面に滑り止め加工は施されておりません。
多くの疲労軽減マットは防水性のみのものですが、カンガルー疲労軽減マットは本物の防水性を備えています。私たちがこれをお勧めする理由はそれだけではありません。このマットは厚みがあり、サポート力があり、お手入れも簡単です。6 か月使用した後も、破れや歪みの兆候はなく、良好な状態を保っています。購入当初と見た目は変わりませんし、一日中硬い床に立つことによる負担を軽減するのに役立っています。ただし、これは比較的硬いオプションの 1 つであり、他のマットほど足元の弾力性はありません。
このリストにある他の多くのマットと同様に、このマットの厚さは 0.75 インチです。高密度フォームで作られており、足元で信じられないほどサポート力を感じます。マットの上部はわずかにリブ状になっており、十分なグリップ力があります。また、底面はテクスチャ加工が施されているため、滑りにくくなっています。ただし、滑り止めとして宣伝されているわけではありません。これらの機能と、6 つのサイズと 18 色のマットが用意されていることから、このマットはリストの中で最も用途の広いオプションの 1 つとなっています。
サイズ：17-24 x 24-70 インチ |厚さ:0.75 インチ |材料：フォーム |重さ：3～7.5ポンド
目立つもの
このマットは頑丈で広々としており、当社のリストの中で最大のマットです。
改善できる点
見た目はかなり工業的な感じで、色も豊富ではありません。
耐油性、滑り止め素材で作られた M+A Matting Hog Heaven 疲労軽減マットは、私たちが見つけた中で最も頑丈なマットです。また、特大サイズもいくつか用意されているため、このリストの中で最大のマットでもあります。人気の疲労軽減マットの多くは高密度フォームで作られていますが、このマットはニトリルゴムで作られています。ニトリルゴムは、耐久性に優れていることから Radermacher 博士が特に推奨する素材です。この頑丈な素材は耐油性、耐グリース性があり、濡れていても滑りにくいため、人通りの多い場所に適した業務用の頑丈なマットをお探しの方に最適です。
このマットは耐久性に優れているにもかかわらず、他のマットと同様に快適でサポート力に優れています。厚さは 0.875 インチで、テストしたマットの中で最も厚く、表面がざらざらしていて縁が丸まっていないため、全米床安全協会による滑り止め認定を受けています。
このマットは 1 色 (黒) のみですが、サイズは 2 x 3 フィート、3 x 5 フィート、3 x 12 フィート、4 x 6 フィートの 4 種類があります。ちなみに、このリストで 2 番目に幅の広いマットは幅 2.5 フィート、最長のマットは長さ 9 フィートです。このマットは、驚くほど厚く耐久性があるだけでなく、最も大きいマットの 1 つでもあります。
サイズ：24-48 x 36-144 インチ |厚さ:0.875 インチ |材料：独立気泡ニトリルゴム |重さ：リストに載っていない
目立つもの
このセットにはマット 2 枚が付属しており、価格は 1 枚分程度です。
改善できる点
リストにある他の製品と比べると薄めです。
疲労軽減マット 1 枚では物足りない場合は、通常、セットでお得に購入できます。HappyTrends の疲労軽減マット 2 枚セットは、3 種類のサイズの組み合わせと 6 種類の色が用意されており、スペースに合ったマットを簡単に見つけることができるのでおすすめです。
マットは PVC フォームで作られているため、丈夫で防水性があり、お手入れも簡単です。さらに、滑り止めの底と、つまずき防止の斜めの縁が付いています。残念ながら、厚さはわずか 0.47 インチで、専門家が推奨する厚さの基準には少し足りません。とはいえ、わずか 0.03 インチしかずれておらず、それ以外はバランスが取れているため、合格とすることに決めました。
これらのマットの一番のお気に入りは、4 色と 3 つのサイズの組み合わせがあることです。スペースに合った疲労軽減マットを 1 つ見つけるのは大変ですが、2 つ見つけるのはさらに大変です。そのため、この 2 点セットを検討する際に、複数の選択肢からお選びいただけることを嬉しく思います。
サイズ：17 x 28-39 インチ、17 x 28-47 インチ |厚さ:0.47 インチ |材料：PVCフォーム |重さ：4～6ポンド
最終判決
厚くて滑りにくく、お手入れも簡単なComfiLife 疲労軽減フロアマットは、ほとんどの買い物客のニーズを満たす、バランスのとれた疲労軽減マットです。このマットは、0.75インチの厚さ、耐久性のある構造、斜めのエッジなど、専門家が考慮すべきすべての条件を満たしており、さまざまな色とサイズから選択できます。約半分の価格でマットを購入する場合は、KitchenClouds 疲労軽減キッチンマット厚さは0.5インチです。
プロのように疲労軽減マットを購入する方法
サイズ
疲労軽減マットは、通常、キッチンシンクの周囲に快適にフィットするサイズで、通常は 20 ～ 24 インチ x 30 ～ 36 インチです。ほとんどのマットは少なくとも数種類のサイズが用意されているため、少し大きめのサイズ (デスクに立っている場合など) や小さめのサイズが必要な場合でも、選択肢があります。また、シンクと調理エリアの両方をカバーする長いマットが必要な場合に備えて、ランナーサイズのマットもあります。ニーズと部屋のサイズを考慮して、そこから選びましょう。
厚さ
専門家の二人は同じアドバイスをしてくれました。厚手の疲労軽減マットを探してください。疲労軽減マットは足のクッションとなり、筋肉を刺激するはずですが、薄いマットでは厚いマットほどその効果が得られません。ラダーマッハー博士は、0.5～1インチの厚さのマットを探すことを推奨しています。
材料
疲労軽減マットは、多くの場合、PVC またはポリウレタン フォームで作られています。これらの素材は、快適でサポート力があり、耐久性があり、さらに防水性があり、お手入れも簡単です。しかし、最も頑丈なマットをお探しなら、ラダーマッハー博士は別の素材、つまりクローズドセル ニトリル ゴムを推奨しています。「高品質で耐久性のある疲労軽減マットをお探しなら、クローズドセル ニトリル ブレンド クッション マットを探してください」と博士は言います。「従来の PVC フォーム マットよりも長持ちすることが実証されています。」
滑り止め機能
優れた疲労軽減マットは滑ったり、ずれたり、つまずいたりしないものでなければなりません。そのため、滑り止め機能に注目してください。滑り止め機能には、滑り止めの底、テクスチャ加工された上部、滑り止めの斜めの縁などがあり、これらはすべてマットの安全性を高めます。
質問されるかもしれない質問
疲労軽減マットはどのように機能するのでしょうか?
疲労軽減マットには 2 つの効果があります。足にクッションを与えて快適に保ち、立っているときに筋肉を微妙に刺激します。「疲労軽減マットは、体と床の間にクッションを少し入れて、関節 (背中、腰、膝、足首) が吸収しなければならない衝撃を軽減します」と、ラダーマッハー博士は言います。「さらに重要なのは、疲労軽減マットの柔軟性により、足と脚がバランスを保つように適応するため、下半身の微妙な動きが促されることです。」これにより、脚の筋肉が収縮して弛緩し、血流が促進され、腫れが軽減されます。
疲労軽減マットはどんな人におすすめですか?
当社の専門家によると、疲労軽減マットの使用を検討すべき人は主に 2 つのグループに分けられます。1 つ目は、長時間立っている人です。「1 時間以上立ちっぱなしの仕事をしている人は、疲労軽減マットの使用を検討すべきです」と Radermacher 博士は言います。
2 番目のグループには、長時間立っていなくても、立っているときに不快感を感じる人が含まれます。「[疲労軽減] マットは、家の特定の場所では役立ちます」とフェリー博士は述べ、多くの人が料理や掃除の際にマットを使用していると付け加えました。「特に関節炎や腰痛がある人、またはその場所に不快感を感じている人には、マットは短時間でも役立ちます。」
私たちの言葉を信じてください
この記事はリンジー・ランクイスト、寄稿ライター本当にシンプルライフスタイルコンテンツの執筆経験7年。どの疲労軽減マットを特集するかを決めるために、リンジーは何時間もかけて選択肢を調べ、サイズ、厚さ、耐久性、スタイルを評価しました。疲労軽減マットの仕組みや購入時に考慮すべき点について専門家のアドバイスを求めて、彼女はグラント・ラダーマッハー、DCアセントカイロプラクティックのカイロプラクター、ブリタニー・フェリ博士、Simplicity of Health の作業療法士。
