チーズローストスイートポテト

材料

  • 4 縦半分に切った小さなサツマイモ

  • 2 大さじ オリーブオイル

  • コーシャーソルトと黒コショウ

  • 3 オンス フォンティーナ、すりおろしたもの（¾カップ）

  • 1 1/2 オンス パルメザンチーズ（すりおろしたもの）（⅓カップ）

方向

  1. オーブンを 425° F に温めます。ジャガイモに油を塗り、塩とコショウを小さじ 1/4 ずつ振ります。切り口を下にして縁付きのベーキング シートにのせ、18 ～ 22 分間、黄金色に色づき柔らかくなるまで焼きます。

  2. オーブンを焼きモードにします。フォンティーナチーズとパルメザンチーズを小さなボウルで混ぜます。ジャガイモを切った面を上にして、チーズミックスを均等にかけます。チーズが溶けて黄金色になるまで、2～3 分焼きます。必要に応じて、さらにコショウを振りかけます。温かいうちにお召し上がりください。

    ママ、マシュマロなんていらないよ！代わりに、このサツマイモの上にねっとりとしたチーズを乗せて、甘さと塩味のバランスをとった一品に仕上げました。しかも、調理時間は 30 分未満です。レシピを入手:チーズ風味のローストスイートポテト。 マーカス・ニルソン

栄養成分表（一食当たり）

150 カロリー
8グラム 脂肪
13グラム 炭水化物
6g タンパク質
栄養成分表
レシピあたりの分量 8
カロリー 150
1日の摂取量に対する割合*
総脂質8グラム 10%
飽和脂肪3g 15%
コレステロール16mg 5%
ナトリウム276mg 12%
総炭水化物13グラム 5%
総糖分3g
タンパク質6g 12%
カルシウム154mg 12%

* 1 日の摂取量（DV）の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。