ラズベリースモア

子どものころから大好きだったデザートに、新鮮なラズベリーを加えることで、意外な大人の味わいが加わります。

写真: ジェームズ・ベイグリー

材料

  • 8 グラハムクラッカー

  • 32 大きなマシュマロを半分に切る

  • 2 1.5オンスのチョコレートバー（ハーシーズなど）

  • 1 カップ 新鮮なラズベリー

方向

  1. ラックを中央の位置に調整し、ブロイラーまたはトースターオーブンを加熱します。クラッカーを半分に割って四角形にし、ベーキングシートの上に置きます。各四角形の上にマシュマロを 4 つ並べます。30 ～ 60 秒間、またはマシュマロが黄金色になるまで焼きます。

  2. チョコレートバーを 12 個に切り分けます。クラッカーの半分の上にチョコレートとラズベリーを並べます。残りのマシュマロを乗せたクラッカーをラズベリーとチョコレートを乗せたクラッカーの上にひっくり返し、軽く押してサンドイッチを作ります。必要に応じて重ねます。

栄養成分表（一食当たり）

431 カロリー
10グラム 脂肪
85グラム 炭水化物
5mg タンパク質
栄養成分表
レシピあたりの分量 4
カロリー 431
1日の摂取量に対する割合*
総脂質10グラム 12%
飽和脂肪4g 18%
コレステロール5mg 2%
ナトリウム233mg 10%
総炭水化物85グラム 31%
タンパク質5mg
カルシウム56mg 4%
鉄2mg 11%

* 1 日の摂取量（DV）の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。