リュドミラ・チェルネツカ/ゲッティイメージズ
スパに行って、心地よいボディ エクスフォリエーション トリートメントを受けるのほど素晴らしいものはありません。リラックスでき、活力も回復します。しかし、スパに行く日が、私たち全員にとっていつでも手が届くわけではありません。生活は忙しくなり、予算内でリラックスしたいだけの人にとっては、スパに行くのに高額な費用がかかることもあります。
自宅のバスルームでちょっとしたスパ気分を味わいたいなら、もう探す必要はありません。DIY用の素晴らしい（そして簡単な！）レシピを3つまとめました。ボディスクラブおそらくすでに家にある簡単な材料を使って作ります。
コーヒーDIYボディスクラブ
コーヒーは気分を高揚させ、香りも良いので、角質除去剤として最適です。このレシピを開発した Purlisse Beauty の創設者、ジェニファー・イェン氏によると、コーヒーはセルライトの減少にも役立つそうです。何よりも素晴らしいのは、このレシピの主な材料が 2 つだけであることです。
材料
- 挽いたコーヒー豆
- ココナッツオイル
- エッセンシャルオイル（オプション）
方向
- フードプロセッサー（お持ちの場合）またはブレンダーでコーヒー豆を丸ごと粉砕します。
- コーヒーをミキシングボウルに入れます。
- 同量のココナッツオイルを加えます。
- 両方の材料をスプーンで激しく混ぜます。
- お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えると、香りがさらに高まります（オプション）。
- 混合物をガラス容器に保存します。
ブラウンシュガーDIYボディスクラブ
VSOTOの創設者であり社長であるヴァンス・ソトは、オーレ ヘンリクセン フェイス/ボディ スパ非常に簡単で安価に作れるレシピです。
材料
- ココナッツオイル
- 黒砂糖
- ビタミンEオイル（オプション）
- お好みのエッセンシャルオイル
方向
- ココナッツ オイル 1 カップをコンロまたは電子レンジで柔らかくします。火傷するほど熱くならないように注意してください。ほとんどの電子レンジでは 15 ～ 30 秒で十分です。
- 油とブラウンシュガー 1/2 カップを混ぜます。
- ビタミンEを小さじ1杯加えます（オプション）。
- お好みのエッセンシャル オイルを小さじ半分入れて混ぜます。リラックス効果のあるラベンダーは間違いありません。
- スクラブをガラスのメイソンジャーに保存します。
簡単な手作りモリンガ・ユーカリボディスクラブ
All Moringa の共同創設者である Maya Myers Ginzburg は、ブラウン シュガー、モリンガ オイル、その他の成分を使用して肌を落ち着かせ、潤いを与える、非常に効果的なボディスクラブのレシピを持っています。また、スパ風の香りもします。
材料
- オーガニックブラウンシュガー
- オーガニックモリンガ種子オイル
- オーガニックユーカリエッセンシャルオイル
- オーガニックモリンガ葉パウダー
方向
- ミキシングボウルにブラウンシュガー 1/2 カップとモリンガの葉パウダー 1 ティースプーンを混ぜます。
- 混ぜ合わせた混合物に一貫性を持たせるために、2オンスのオーガニックモリンガシードオイルをゆっくりと注ぎ入れます。
- オーガニックユーカリオイルを5～10滴加えてよく混ぜます。
- 混合物が均一な粘稠度に達したら、密閉容器に移して保存します。
