泣いた後の赤く腫れた目を和らげる方法

顔が腫れ、鼻が真っ赤になり、目が腫れているのは、体調が良くないことの明らかな証拠です。もちろん、ちょっとしたカタルシスが必要なら、泣くことには意味があります。しかし、多くの場合、涙を流したことを人に知られたくないでしょう。それに、泣いて目が腫れているのは、見逃しにくいものです。(泣きすぎたなら、目も不快です。)

「これらの効果は、数分程度で終わる場合もあれば、数時間続く場合もあります」と、マリーナ・ペレドニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科臨床准教授である医学博士。幸いなことに、腫れてむくんで泣いている目を取り除くプロセスを早めることができます。

緊急の救済のために

むくみを解消するには指を氷水に浸します(または氷の上に置きます)。次に、目の内側の角から始めて、外側の角に向かって皮膚を押し下げます。数回繰り返して、目の下に溜まった水分(および腫れ)を排出します。さらに効果を高めるには、カフェイン配合のアイセラムを塗って、その部分を平らにします。

赤を取り除くには白目の部分には市販の点眼薬を使用してください。「片目に1~2滴で十分で、接触すると赤みが消えるはずです」と皮膚科医は言います。デブラ・ジャリマン医学博士、著者スキンルール

赤い鼻を隠して顔の赤みが気になる部分には黄色みがかったコンシーラーを塗り、ファンデーションやパウダーは避けましょう。「黄色の色合いは赤みを消すのに役立ちます」とセレブのメイクアップアーティストは言います。ティナ・ターンボウ「鼻をかみすぎて肌が荒れていると、メイクが厚くなってしまいます」と彼女はアドバイスするので、必要な部分だけにコンシーラーを塗ることを勧めています。仕上げに、フェイスミストでコンシーラーを定着させましょう。

オーバーナイト法

時間に余裕があれば、次のことを試してみてください。まず、顔に冷たい水をかけ、腫れを抑えます。

次に、冷凍エンドウ豆の袋をタオルで包み、顔に 15 分間当てます。なぜエンドウ豆かというと、袋はアイスパックよりも顔にぴったりフィットするからです。

その後、緑茶ティーバッグを冷水に3~5分浸し、余分な水を絞り、蓋を閉めて10分間置きます。カフェインと冷たさが皮膚の下の血管を収縮させ、残っているむくみを解消します。

まだ目が赤い?冷たいキュウリやジャガイモのスライスを目の上に乗せてリラックスしましょう。ティーバッグと同様に、冷たさは血管を引き締めます。「キュウリには刺激を軽減する強力な抗酸化物質が含まれており、ジャガイモにはカテコラーゼと呼ばれる肌を明るくする酵素が含まれています」と検眼医は言います。ジャスティン・バザンビジョンカウンシルの医療顧問であり、パーク スロープ アイニューヨークのブルックリンにて。どちらの治療法も腫れを和らげますが、キュウリから始めて 5 分後にジャガイモを加えると、目の周りの腫れが引いて明るくなります。

残った赤みや腫れは寝ている間に治まるはずですが、念のため、頭を硬い枕で支えてください。頭を高くすると余分な水分が顔に溜まるのを防ぎます。明日はまた別の日です。朝には涙目も治っているでしょう。