顔のニキビだけでは十分ではないかのように、人間の体の他の部分も、油分や死んだ皮膚細胞で毛穴が詰まることがあります。白ニキビ、黒ニキビ、吹き出物を引き起こす可能性のあるこの皮膚の状態は、胸、背中上部、肩にもよく見られます。私たちのほとんどは、時々単純な吹き出物に悩まされるという事実を受け入れていますが、お尻の吹き出物には「もう一方の頬を向けた」可能性があります。
ニューヨーク市の認定皮膚科医、ハドリー・キング医学博士によると、お尻のニキビを含め、体のニキビは非常に一般的です。「顔のニキビがある人の半数以上が、体のニキビも抱えています」とキング博士は言います。しかし、お尻のニキビのようなぶつぶつに関するコマーシャルを見つけるのは難しいでしょう。また、家族や友人の間でも、あまり話題に上りません。
人前では見えないけれど、お尻ニキビはイライラしたり、痛みを伴ったり、自信を失わせたりすることもあります。そんなタブーを打ち破る時が来ました。お尻ニキビができる原因と、お尻ニキビを治すのに役立つ製品について、2人の専門家に意見を聞きました。
遺伝とホルモン
「顔のニキビと同様に、体のニキビの主な原因は遺伝とホルモンです」とキング博士は言います。ホルモンは皮脂腺の発達に関係しています。月経周期やライフステージ（思春期など）によって変化するホルモンの比率は、皮脂腺での皮脂の生成を誘発する可能性があります。この皮脂の過剰生成は、ニキビにつながる症状の 1 つです。
「お尻の皮脂腺は、顔と同じようにホルモンの変動の影響を受けることがあります」とニューヨーク市の認定皮膚科医、ジョシュア・ザイクナー医学博士は付け加えます。「女性の体を妊娠に備えるのと同じホルモンが皮脂腺に影響を与える可能性があり、これが女性が生理の時期にニキビができる理由です。」
ストレス
ストレスがさまざまな形で現れることを、あなたはおそらく直接体験したことがあるでしょう。その 1 つがニキビです。「ストレスが皮脂の分泌と皮膚の炎症を促進することはわかっています」と、ザイヒナー博士は言います。ストレスによって増加するホルモンの 1 つがコルチゾールです。皮膚の皮脂腺には、コルチゾールの増加に反応する受容体があり、その結果、皮脂が過剰になります。
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ダイエット
甘いものが好きな人や、グリセミック指数の高い食べ物を好む人なら、お尻の凹凸の原因は食生活にあるかもしれません。「甘い食べ物や乳製品はニキビの悪化と関連があります。これらは皮脂腺の活動を引き起こす IGF-1 というホルモンのレベルを高めます」とザイヒナー博士は指摘します。
発汗
運動好きの人でも、夏の暑さに負けない人でも、汗をかくことは、体に良いこととはいえ、お尻を含めたあらゆるところに吹き出物ができてしまう原因になります。「特に夏場に汗をかいた服を着て座っていると、皮膚に湿気の多い環境が生まれ、油分や汚れが毛穴をふさいでしまいます」とザイヒナー博士は言います。「湿気を逃がす生地を身につけ、運動後は汗をかいた服を着たまま座らないようにしましょう。」
タイトな服装
一日中快適なヨガパンツを履きたい気持ちは、アスレジャー トレンド (そして流行に敏感なフィットネス アパレル ブランド) のせいかもしれません。でも、お尻に炎症が起きているのに気づいたら、やりすぎかもしれません。「皮膚の摩擦で炎症が起こり、ニキビができます。このタイプのニキビは、機械性ニキビと呼ばれます。ニキビができやすい人は、ゆったりとした服を着るようにしましょう」とザイヒナー医師は言います。
コメドジェニック製品
キング博士は、ボディウォッシュから保湿剤まで、あなたが使っている製品がお尻のニキビの原因になっている可能性があると言います。製品にコメドジェニックと表示されている場合、それは毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となる可能性があることを意味します。頬に使用している製品には、非コメドジェニックのラベルが付いており、毛穴を詰まらせる成分が含まれていないことを確認してください。
原因がわかったので、お尻の汚れをきれいにする製品を必死に探しているかもしれません。「体のニキビの治療は顔のニキビの治療と似ていますが、体の皮膚は顔の皮膚よりも丈夫な傾向があるため、通常はより強い治療に耐えることができます」とキング氏は説明します。「過酸化ベンゾイルは、長年ニキビの治療に使用されてきた過酸化物ファミリーの有機酸です。抗菌作用があるため、ニキビに効果的な治療薬です。つまり、ニキビの原因となる細菌を殺すだけでなく、毛穴の詰まりを予防し、取り除くのにも役立ちます。」
サリチル酸も優れた毛穴洗浄成分キング博士によると、それは肌の表面を剥離し、毛穴に浸透して油分を取り除くからだそうです。この酸はベータヒドロキシ酸（BHA）で、皮膚に化学的剥離を与え、皮膚表面の死んだ皮膚細胞を固定している結合を溶解します。BHAは油溶性でもあるため、毛穴に浸透します。「BHAには抗炎症作用や皮膚を落ち着かせる作用もあるので、赤みや酒さになりやすい敏感肌にも十分優しいのです」とキング博士は言います。
局所用レチノイドは、面皰溶解作用があり、詰まった毛穴の予防と治療に役立つため、検討すべきもうひとつの成分です。「これは、皮膚細胞のターンオーバーを促進し、細胞が凝集して毛穴を塞ぐ傾向を減らすためです」とキング博士は言います。「また、ニキビの後に残る可能性のある変色も軽減します。また、皮膚細胞のターンオーバーを促進するため、ニキビの治癒時間が短縮されます。選択肢としては、市販のアダパレンまたは処方箋のアダパレン、トレチノイン、またはタザロテンがあります。」
何か役立つものをお探しなら、キング博士とザイヒナー博士が推奨する製品をご紹介します。
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