ネイルのプロが教える、自宅で簡単にペディキュアができる11のヒント

自宅でペディキュアをするためのこれらのヒントがあれば、サロンに行く必要はありません。

写真: アルティヌン・プレクモウン/ゲッティイメージズ

サロンでのペディキュアが嫌いな人に出会ったことはありません。足を浸したり、こすったり、リラックスしたり。嫌いなところなんてありませんよね？でも、プロのペディキュアを頼むのは無理な場合もあります。自分でペディキュアを自宅でやれば、お金を節約する時間と労力を節約できますが、適切なヒントとコツを使えば、サロンに行くのと同じくらい効果的でリラックスした時間を過ごせます。ネイルのプロが教える、自宅でできる最高のペディキュアのコツをぜひ読んでみてください。

レイチェル・アプフェル・グラスは、グロスラボニューヨークを拠点とするネイルスタジオ。
海と太陽インゼリージョネイルの専門家であり、セレブのネイリストです。

自宅でペディキュアをするのに必須の用品

自宅でペディキュアをするために必要な必需品は次のとおりです。

足用やすりまたは軽石
清潔なタオル
爪やすり
ツメ切り
オレンジスティック
保湿ローション
キューティクルオイル
マニキュア
ベースコート
トップコート
マニキュア除去剤

本当に贅沢な体験をしたいなら、フットマスクやエプソムソルト、専用のフットバス、足指セパレーター、そしてもちろん、スパのような雰囲気にするために必要なもの（キュウリとミントを加えた高級スパウォーターや、お気に入りの香りのキャンドルなど）にお金をかけましょう。

爪を完全に乾かす

足を浸すのは柔らかくするのに良い方法です乾燥肌そしてキューティクルも取り除きますが、そのステップとペディキュアの磨きの間には十分な時間を取るようにしてください。水が爪床に染み込むと、爪床が膨張します、とGLOSSLABのレイチェル・グラスは説明します。

爪がまだ濡れている状態で塗ると、（水分が蒸発して）収縮し、マニキュアが剥がれやすくなり、結局長持ちしなくなってしまう、とグラス氏は付け加える。足を濡らす場合は、少なくとも 30 分は待ってすべてが乾いてから、マニキュアを塗る作業に移るようにしよう。

フットピールを試してみよう

前述の通り、かかとを浸して角質を落としたくない、または時間がない場合は、最小限の労力でフットピールが代用として最適です。有名なネイリストのマリー・ソル・インゼリロは、結果が出るまでに数日かかるものの使用を推奨しています。パッチロジーポッシュピールペディキュアインテンシブフットピールトリートメント。

使い方：靴下のようなマスクを約 1 時間着用し、酸の混合物が古い角質を分解するのを待ちます。その後数日かけて徐々に角質が剥がれ落ちます。足が十分に滑らかになったら、あとは塗るだけです、とインゼリロ氏は言います。

オイルや保湿剤を取り除く

に加えて古いマニキュアを落とす爪に油分や保湿剤が残っていないことを確認してください。マニキュア除光液、消毒用アルコール、または乾いたペーパータオルで軽く拭くだけでも、余分なキューティクルオイルを取り除くことができます。これにより、マニキュアが爪によく密着します。

足の親指から始めましょう

親指から塗り始めると、他の指を塗っている間に親指が乾く時間が十分に取れるので、次のマニキュアやトップコートを塗るときににじんだり汚れたりするリスクを最小限に抑えられるとインゼリロ氏は指摘する。「親指は表面積が大きいので、2 回目の塗装をする前に乾かすのに時間がかかります」とインゼリロ氏は説明する。

片足ずつ完了する

逆に、マニキュアがあまりにも塗り重ねる間に乾かないように注意しましょう。そうしないと、筋状の固まりができてしまいます。両足を交互に塗るのではなく、片足ずつ塗り、ベースコート、カラーコートを2度塗り、トップコートを塗ってから次の足に移りましょう。こうすることで、各層がちょうどよく乾きますが、両足を同時に塗った場合ほど乾きすぎることはありません、とインゼリロさんは説明します。

薄く塗る

グラス氏によると、ダマにならない秘訣は、非常に薄く塗ることです。「1 回の厚塗りよりも、数回の薄塗りのほうが効果的です」とグラス氏は指摘します。ブラシにマニキュアを塗るのは、びしょ濡れにするのではなく、塗った状態で行う必要があります。余分なマニキュアは、ボトルの内側で拭き取るようにとグラス氏は提案しています。

ベースコートを塗る

ネイルを塗る前にベースコートを塗っておくと良いでしょう。マニキュアを長持ちさせるベースコートは、マニキュアが爪に密着しやすくし、欠けたり剥がれたりするのを防ぎます。また、天然の爪を潜在的なダメージから守るバリアとしても機能します。

トップコートを忘れずに

透明なトップコートを塗ると、自宅でのペディキュアが剥がれ落ちる可能性が低くなります。数日おきにトップコートを塗り直すと耐久性が増し、ビーチでペディキュアを塗った状態がずっと長持ちします。さらに、素敵なトップコートを塗ると爪に光沢のある輝きが生まれます。

ペディキュアを夜のご褒美に

ネイルを塗った後すぐに靴下や靴を履いたり、歩き回ったりすると、すぐに汚れやシミができてしまいます。そのため、グラス氏は、自宅でのペディキュアは夕方早めに行うことを勧めています。ペディキュアは、寝る前にテレビを見ながらリラックスしながら行うといい、すでにじっとしている状態なので、歩き回りたいという誘惑に駆られることもないでしょう、とグラス氏は言います。

キューティクルオイルで仕上げる

つま先が完全に乾く前に靴下や靴を履く必要がある場合は、キューティクルオイル（試すネイルトピアリニューイングキウイオイル、）を塗り、ラップで覆います。キューティクルオイルはマニキュアとプラスチックの間に保護層を作り、汚れを防ぐのに役立ちます。

足指が完全に乾いていても、これは爪の周りの皮膚を保湿するのに役立つ良い仕上げステップだとインゼリロは指摘する。また、足の爪を磨く時間がないときにも最適なアイテムだ。乾燥した肌とキューティクルに潤いを与えるわずか数秒で爪に美しく健康的な輝きを与えます。

余分なマニキュアを取り除く

爪の外側やキューティクルに付いた余分なマニキュアを簡単に取り除くには、この方法を試してみてください。マニキュアが完全に乾くまで待ち、足にローションをたっぷり塗り、厚手の靴下を履きます。靴下のおかげで余分なマニキュアは簡単に剥がれます。

よくある質問

自宅でのペディキュアは、4～6 週間ごとに行う必要があります。これは爪が伸びるのに十分な時間であり、爪や足を過度に触って感染症や爪の損傷を引き起こすのを防ぐことができます。汚れの多い地域で働いたり生活したりする場合は、2 週間ごとにペディキュアを行うことを検討してください。
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エプソムソルトマグネシウムには炎症を抑え、痛みを和らげる効果があるため、皮膚科医は足湯（そして全身湯）にマグネシウムを好んで使用しています。大さじ数杯をお湯に入れて浸かってお楽しみください。全身浴にエプソム塩を加えることもできます。

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