首は最初に老化します。その対処法はこれです

これらの首のケアのヒントは、時間が経つにつれて大きな違いを生む可能性があります。

大胆に推測すると、スキンケアの努力の大部分は顎から上にかけて行われる傾向があると言えます。これは自然な習慣ですが、首を怠ると、体のこの非常に弱い部分に、しわやたるみなどの老化の兆候が早期に現れる可能性があります。

「首の皮膚は顔の皮膚よりも薄いため、コラーゲンの減少が少しでも表れると、たるみやシワができやすくなります」と説明している。カルメン・カスティーリャニューヨーク市の認定皮膚科医である医学博士は、次のように述べています。「また、肌の再生をサポートする皮脂腺、毛包、幹細胞も少なくなっています。」

首の老化の一般的な兆候には、たるみ、深い横じわ、縦じわ、皮膚の薄さや紙のような感じ、たるみなどがある、と彼女は言います。首の老化を完全に防ぐことは不可能ですが、この繊細な皮膚をダメージから守り、さわやかで若々しい状態を保つために役立つ、首のケアに関する基本的なヒントをいくつか取り入れることはできます。

ルミ・ノラ/ゲッティイメージズ

誰もが従うべき首のケアのヒント

一般的に言えば、首の肌のお手入れは、スキンケアルーチンをデコルテまで広げるのと同じくらい簡単です。つまり、保湿美容液をもう一押し押し出すか、クレンジング剤やクリームを少し多めにすくって、首にもその効果を及ぼすということです。首の肌のお手入れには、さらにいくつかのステップを踏むことができます。

1. 毎日クレンジングする

顎の下から胸にかけての肌も忘れずに洗ってください。顔の他の部分と同様に汚れがつきやすく、メイクが下に流れ落ちることもあります。この部分は洗いにくい部分なので、ミセラーウォーターとコットンで拭き取り、その日の汚れをすべて拭き取るようにしてください。ゼン・アイ・メット・ユー・リビング・クレンジング・シー・トニックまたはビオデルマサンシビオ H2O ミセラーウォーターメイク落とし。

2. 首にも日焼け止めを塗る（塗り直す）

顔や体の他の部分と同様に、首も老化の兆候を遅らせるために毎日日焼け止めを塗る必要があります。「長期間日光にさらされると、肌の質が変わります」とカスティーリャ医師は言います。「これは、しわが寄った肌、または赤褐色の変色として現れます。」彼女は毎日 SPF 30 以上の日焼け止めを塗ることを推奨しています。2 ～ 4 時間ごとに必ず塗り直してください。屋外にいるときや、汗をかいているとき、泳いでいるときは、もっと頻繁に塗り直してください。

専門家によると、セタフィル UVA/UVB ディフェンス SPF50 デイタイムモイスチャライザー非コメドジェニック、無香料で、肌をふっくらと潤いを与えながら日焼けから守ってくれるので、素晴らしい選択肢です。

3. 朝に抗酸化美容液を塗る

日焼け止めは太陽から肌を守りますが、抗酸化物質は早期老化の兆候につながるフリーラジカルによるダメージから肌を守ります。とはいえ、朝に15秒余分に時間をかけて抗酸化美容液を首に塗ると、大きな効果が得られます。スーパーエッグビタミンコレクティブバイタリティエリクサーフリーラジカルから肌を守り、肌を明るくし、潤いを与えます。

4. 夜に優しいレチノイドを使用する

夜に顔と首を洗った後、保湿美容液で保湿し、その後マイルドなレチノイドを塗ります。「レチノイドはコラーゲンの生成を促進し、肌をもっとサポートします」とカスティーリャ医師は言います。首の皮膚は薄くて繊細なので、刺激を受けやすいので、必ず別のクリームで製品を少し薄めるか、マイルドなオプションを選択してください。

ヴァースドプレスリスタートジェントルレチノールセラム素晴らしい選択肢ですが、レチノイドの代替品として次のようなものを試すこともできます。ハービボアムーンフルーツ 1% バクチオール + ペプチドレチノール代替美容液。

5. 首にクリームをたっぷり塗る

ネッククリームは、デリケートな首の皮膚のために特別に作られています。首の皮膚の皮脂腺の不足を補うために、厚めで皮膚を柔らかくする成分が多く含まれており、コラーゲンや弾力成分の生成を促す成分が含まれているものも多くあります。

「首用クリームを1プッシュして、上向きに塗ります。これを1日2回行うことをお勧めします」と、顔面形成外科の2つの認定資格を持ち、デローザセンター形成外科 & メディカルスパ朝は必ず日焼け止めを塗ってください。スキンシューティカルズトリプルR ネックリペアまたはタッチャエイジレスリバイタライジングネッククリーム。

6. 専門家による治療を検討する

年齢を重ねるにつれて、重力が首にかかる負担が大きくなり、たるみの原因になります。デローザ医師によると、いくつかの専門的な治療は、コラーゲン、弾性物質、ヒアルロン酸の自然な生成を刺激して、たるんだ首を引き締めるのに役立ちます。その他の治療は、しわや色素沈着などの問題に対処できます。

保湿または酸素補給フェイシャル:「これらは首の質感を改善し、しわを滑らかにし、良質の首のスキンケア製品に含まれる有効成分が肌に浸透しやすくなるのに役立ちます」とデローザ博士は言います。
マイクロニードリング + ラジオ波:コラーゲン誘導療法としても知られるマイクロニードリングは、皮膚に微小な損傷を生じさせることで、新しい健康な皮膚を刺激します。また、色素の問題にも対処できます。デローザ医師は、Vivace RF や Candela Profound RF などの高周波を導入することで、この治療効果をさらに高めることができると言います。「この高周波は首の皮膚、特に顎の下 (オトガイ下領域) に使用すると、首の皮膚の老化を治療するのに役立ちます。」
レーザー：「「VbeamやXcel Vなどの血管レーザーは、日光に過度にさらされた人によく見られる赤みの治療に使用できます」とカスティオール医師は指摘します。顔に使用するレーザーは一般的に強すぎるため、繊細な首の皮膚に使用することはできないと彼女は指摘します。