付加価値のある新年の決意: 世界をより良い場所にする方法

目次

• 1. 航空会社のマイレージ アカウントを設定し、持続可能な旅行をしましょう
• 2. 他人に対してオープンで敬意を払う
• 3. 立ち上がって参加しましょう
• 4. 持続可能な栄養
• 5. 消費する - ただし明確な良心を持ってください
• 6. 妬みや独占欲について考え直す
• 7. 心を開く – フェミニストについて考える

新しい年が始まり、私たちは毎年のように大きな計画を立てます。最終的には喫煙をやめる、より健康的な食事をする、定期的に運動する、家族や友人と過ごす時間を増やすなどです。しかし、多くの場合、最初の熱意は 1 月末までしか続かず、その後徐々に古い習慣や小さな悪徳に戻ってしまいます。

今年は違うやり方でやります。自分自身や健康、リラクゼーションに気を配るのがとても難しいと感じるなら、おそらく私たちは他人のこととなるとそうする可能性が高いでしょう。

1. 航空会社のマイレージ アカウントを設定し、持続可能な旅行をしましょう

「飛行機に乗るとCO₂バランスに非常に悪い」という言葉が広まりました。しかし、まったく旅行せず、バルト海とリューネブルク荒野以外の世界を何も見ないのは愚かなことでしょう。

そのため、毎年旅行する場合は、それを超えないように自分自身の制限を設定する必要があります。一定の飛行マイル数に達したら、速度を落とす必要があります。可能であれば、ドイツ国内線はリストから完全に削除されるべきです。また、より持続可能な旅行をするためのヒントは他にもたくさんあります。たとえば、次のとおりです。
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2. 他人に対してオープンで敬意を払う

残念なことに、今日のトーンは常に本当に黄金色であるとは限りません。しかし、良い例を示すことで変化をもたらすことができます。いくつかの優しい言葉と笑顔は驚くべき効果をもたらします。

インターネット上の嫌悪感を抱いている人たちや街頭にいる意地悪な人たちに、別の方法があることを教えてください。他の人に友好的に接する人は、通常、同様に友好的に扱われることがわかります。

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3. 立ち上がって参加しましょう

世界を少しでも良くしましょう！これは、私たちの助けを必要としている人や、私たちの社会で見られていない人や排除されている人たちのために立ち上がることを意味します。そして、それは隣人の玄関から始まることもあります。

優しい言葉をかけてくれたり、重い買い物袋を運んでくれるだけで喜んでくれる年上の孤独な女性、家族にスポーツの授業や修学旅行に行くお金のない近所の子供たち：より恵まれない状況にある人たちに気を配って関わりましょう。たとえば、自分の地域でボランティアをすることができます。

ボランティアとは何ですか?
ボランティアは、金銭的な報酬なしに行われる自発的な非営利活動です。あなたは自分の時間とスキルを他の人、社会、または大義のために使うのです。

4. 持続可能な栄養

世界をより良い場所にするということは、もちろん、これ以上ゴミを食べず、物がどこから来るのかに細心の注意を払うことも意味します。私のリンゴは地球を半周したことになるだろうか？これ以上地域的なものはないでしょうか？常に肉でなければならないのでしょうか、それとも特別な日だけ有機農家から仕入れたもので十分なのでしょうか？私は使い捨て社会に貢献しているのでしょうか、それとも食べ物の管理が上手なのでしょうか？

工場農業を支援しないためにも、ヴィーガンやベジタリアンの生活を送ってみてはいかがでしょうか？そして、私は誰も搾取しない、公正に生産された製品を購入しているでしょうか?私たちは皆、消費者の行動に応じて提供されるものをより良い方向に変えることができます。

5. 消費 – ただし明確な良心を持って

私たちは、何かが出たり気に入らなくなったりすると、際限なく消費し、購入し、すぐにまたすべてを捨ててしまうようなことはもうすべきではありません。この場合、少ないほど絶対に多くなります。買い物をするときでも、常にこのことを念頭に置く必要があります。

幸せになるために、常に消費し、望んでいるすべてのものが本当に必要かどうか考えてみてください。これはクリスマスにプレゼントが殺到する場合にも当てはまります。今日、多くの子供たちが贈り物として受け取り、その金額に完全に圧倒されています。セールのバーゲン品の誘惑に駆られ、必要のないものまで買ってしまうことがよくあります。

あなたが所有しているものの多くは、まったく意味がなく、ただ転がっているだけですが、それらを贈り物として贈ると、他の人はとても喜ぶでしょう。ところで、私たちの絶え間ない消費が現在この地球を破滅させています。

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6. 妬みや独占欲について考え直す

一見成功していて幸せそうに見える他の人々の生活を見て、ある種の冷静さを養う必要があります。常に自問してください。充実した人生を送るためには、本当にこれらすべてを達成する必要があるのでしょうか?

私たちは他人に嫉妬してはいけません。特に、他の人が何度もフィルターを通過してソーシャルメディアに投稿したもののためではありません。高価な休暇、高価な家、完璧な服装。これはすべて本質というよりもフィルターであり、フラストレーションや羨望を生む理由にはなりません。比較や羨望は結局は不満を生むだけです。

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7. 心を開く – フェミニストについて考える

フェミニズムを余計なものだと考えたり、単にシャツの主張として着たりするのではなく、積極的に取り入れてください。それは、多様性に対する寛容さと感謝の気持ちから、小さなことから始まります。

たとえ私たちが長い間自分たちを寛容でオープンだと思っていたとしても、多くの自動化や思考パターンがどれほど時代遅れでありきたりなものであるかにさえ気づいていないことがよくあります。そして、私たち一人一人がそれを変えるために何かをすることができます。自分自身が直接影響を受けていなくても、差別されている他の人々のために立ち上がること、それがフェミニズムです。

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新年に何をしようと決めても、人生をより良い方向に変えること、古い習慣に疑問を持ち変えることなど、特定の日付やシャンパンのコルクは必要ありません。これを一年中毎日行うことができます。