共感の欠如：あなたはあなた（または他の人）でそれからそれらを認識します

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一部の人々は、他の人の感情的な状況に非常によく自分自身を置くことができます。しかし、他の人は完全に難しいです。これらの3つの兆候を使用して、共感がないかどうかを調べてください。

自分を他の人に入れて、彼らの気持ちをたどるのに苦労していますか？たぶん、あなたは共感を欠いているとさえ言われています。これが当てはまるかどうか、そしてそれをどのように処理できるかを認識する方法を明らかにします。

共感とは何ですか？

共感とは、自分自身を他の人に置き、彼らが感じて考えていることを理解する能力です。共感的な人々は注意深く耳を傾け、他人の感情に大きな関心を示します。あなたはすぐに人々の感情を認識し、それに応答することができます。

1.あなたは自分が利己的または自己中心的であるとより頻繁に非難されるでしょう

他人の思考や感情的な世界に自分自身を実際に置くことができない場合、あなたは自分の感情に集中し、それに応じて行動する可能性が高くなります。他の人では、これはあなたが利己的であると認識されることにつながる可能性があります。

2。他人の感情を認識または分類するのが困難です

何度も何度も人々が特定の方法で反応する理由を疑問に思います。多くの場合、誰かが悲しいか怒っているかを評価することはできず、他の人を少し怒らせます。

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3.あなたはしばしば他の人の感情を面白くないか迷惑にします

他の人のタスレットが動物に基づいているのを感じて、あなたは他の人々の感情的な経験にほとんど興味がありません。これにより、あなたはクールで予約されているように見え、あなたの環境もそれを感じます。

共感の欠如には、さまざまな原因があります。その理由は、多くの場合、幼少期と育成にあります。たとえば、あなたが子供の頃に大きなプレッシャーにさらされているか、感情よりも強さを示すことがより重要であると無意識のうちに教えられた場合。

しかし、急性の状況とストレスは、人々が低い共感を示すことを保証することもできます。

共感の欠如の他の原因は、自己陶酔的な人格障害や境界線など、共感能力に影響を与える精神疾患です。

同様に、ホルモンおよび神経生物学的現象は、人が共感を示すことも低い共感を示すこともできません。例は、アスペルガー症候群、感情的な失明、またはテストステロンの余剰です。

特に病気が原因である場合、共感を学ぶことは困難です。次のヒントは、より共感的になるのに役立ちます。

1.積極的に聞く：これは興味を与え、同時に興味深い会話を構築することができます

2。ボディーランゲージを観察する：ジェスチャーと表情に基づいて、人の感情的状態について多くのことを導き出すことができます。

3.映画を読んだり見たりする：これは、他人の思考や感情的な世界に身を置き、人々と同一視することを学ぶ方が良いです。

4。自分の感情を許し、反省します。自分の感情に対処する人だけが、長期的には他の人の感情を理解できます。

他の人に自分自身を置き、共感を示すのに問題がある場合は、会話療法が役立ちます。ここでは、共感の欠如の原因が何であるかを見つけようとします。