コーヒーの代わりに？特に女性がこの傾向を誓っている理由

どこにいても、緑色に点滅します - 抹茶時間のトレンドドリンクです！この明るい緑の奇跡は、その印象的な色のためだけでなく、その印象的な健康上の利点のためにも愛されています。代替にコーヒー作る。しかし、なぜ正確に抹茶がとても人気があるのか​​、特に40歳以上の女性より良い選択？私たちはあなたに言います。

多くの場合、エネルギーレベルの迅速な増加と無駄につながるコーヒーとは対照的に、抹茶はそれを提供します柔らかく、より均一なエネルギー摂取量。これは、日常生活の抹茶と特に互換性があります。なぜなら、年齢が上がると、私たちの体はエネルギーレベルの迅速な変動に対してより敏感に反応する可能性があります。コーヒーがしばしば引き起こすエネルギーレベルの急激な増加と無駄は、高齢者にとって特にストレスが多く、落ち着きのなさ、動pit、または疲労につながる可能性があります。一方、抹茶は、天然カフェインとL-チアニンの組み合わせを備えており、心を落ち着かせる効果があり、カフェインを遅くしています。これは、より長く伸びた、より安定したエネルギー供給につながります。これにより、コーヒーの極端な高さと低さが回避され、体のストレスが少なくなります。

抹茶パウダーには、熱くてボーイルのない水と混合されています。準備のために、粉末は伝統的に泡立ちになるまで竹のほうきでボウルで叩かれます。これにより、典型的なクリーミーなテクスチャーが保証されます。多くの人が純粋に楽しんでいますが、他の人はそれをさまざまなシロップと乳製品のバリエーションと混ぜて、味の好みに合わせます。