FAQ
NAD+は体内でどのように機能しますか？
「NAD+は、主にミトコンドリア内でATP合成を駆動することにより、細胞エネルギーの生産に関与しています」と、NadmedのCEO兼共同設立者であるJariNärhi氏は述べています。 「レベルが低下すると、代謝が遅くなり、疲労やその他の健康問題につながります。」 Närhiは指摘することに熱心であるように、Nad+のエネルギー生産を超えての役割です。 「DNA修復に参加し、細胞がストレスに反応し、炎症を調節し、250以上の代謝反応をサポートします。」ご想像のとおり、NAD+レベルは他の要因に簡単に影響を受ける可能性があります。 「さまざまなストレス要因に応じてレベルが変動します。このため、[それ]は健康と病気のバイオマーカーとしてますます注目を集めています。」
NAD+を取ることの利点は何ですか？
私たちは自然に体内でNAD+を生成しますが、摂取する必要があるのは直接的な形ではNAD+ではありません。 NAD+自体は不安定な分子であり、消化器系によく吸収されたり、細胞に簡単に取り上げられたりするため、補給について話すとき、実際には他の分子、または他の分子または前駆体私たちが意味するnad+に。細胞内に入ると、これらの分子はNAD+に変換されます。使用される最も一般的な前駆体は、ニコチンアミドリボシド（NR）またはニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）です。両方の分子は体内でNAD+に変換されますが、NMNはNRよりもNAD+に1つのステップに近いです。つまり、NMNはNRよりも直接NAD+に変換できます。
NAD+を補う必要があるのはなぜですか？
加齢とともに、NAD+の生産はすぐに遅くなり、出生から20年ごとに半分になります。また、低レベルは細胞エネルギーの低下を意味しますが、それはまた、私たちの細胞が損傷に対する回復力が低くなることを意味します。 「体験レベルでは、職場でストレスの多い時間、飲酒の夜を過ごし、激しいトレーニングから回復するために、走り続けることは困難です」とスティーブンソンは付け加えます。 NAD+レベルを枯渇させる年齢以外の要因には、ストレス、喫煙、食事の悪さ、さらには日焼けさえ含まれます。
NAD+を取るための最良の方法は何ですか？
経口補給は、NAD++を補うための最も手頃で便利な方法である傾向がありますが、在宅注射とIVドリップも選択肢です。それらはよりコストがかかりますが、IVはNAD+を補う最も迅速な方法です。 「IVは、1つまたは複数のセッションで大量に投与されます」とGemma Wilkinsの創設者の創設者は言います。 「[a]マイクロドッシングNAD+ 4Uホームキットは、同じ結果をもたらしますが、4〜5週間にわたって生成されます。」
NAD+サプリメントは実際に機能しますか？
「研究により、ナイアシン、NR、およびNMNがNAD+レベルを上げる可能性があることが確認されていますが、その有効性は個人のベースラインレベルと全体的な健康状態に依存します」とNärhi氏は言います。
NAD+レベルを他にどのように上げることができますか？
健康的な食事とライフスタイルの計画に従うことは、減少レベルを補充する良い方法です。食事にたくさんのホールフードを含め、加工食品やアルコールを避け、NAD+の自然な前駆体であるアミノ酸を含む成分を探してください。卵、牛乳、マメ科植物、牛肉はすべてアミノ酸の優れた供給源であり、七面鳥、サーモン、種子にはすべて、NAD+のもう1つの前駆体であるトリプトファンが含まれています。定期的な運動ですが、特にレジスタンストレーニングとHIITは、体のNAD+生産経路を開始するもう1つの方法です。 「サプリメントは、NAD+レベルをサポートする唯一の方法ではありません」とNärhi氏は言います。 「断続的な断食は、NAD+代謝を促進する細胞修復プロセスを活性化しますが、質の高い睡眠は自然な調節をサポートします。アルコール摂取量を減らし、ストレスを管理することは不必要な枯渇をさらに妨げます。補給だけでなく、バランスの取れたライフスタイルは、最適なNAD+レベルを維持するための最も持続可能な方法を提供します。
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