冬のSPFを選択する前に知っておくべきこと

今では、私たちのほとんどは、肌の全体的な健康のためにできる最善のことの1つは着ることだと知っています毎日 - 夏や休暇中だけではありません。しかし、純粋な式、軽量の液体、そして気の利いた日焼け止めスプレーでさえ暖かい月では理想的ですが、乾いた冬の肌にはまったく異なるニーズがあります。では、冬の日焼け止めを選ぶとき、私たちは何を心に留めておくべきですか？どの式が最適に機能しますか？そして、私たちは太陽から顔を守るのに忙しい間、どうすれば私たちが確かにできるようにすることができますか？

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まず、そもそも日焼け止めを着用する必要がある理由と、正しいものを選択する方法を確認する方法についての要約。には違いがあります：老化については考え、burningをburningしてください。 「UVA光線は一年中存在しています。彼らは雲、雨、さらには私たちの服を通り抜けます」と、皮膚がんの専門家であり、コンサルタントの皮膚科医であり、クリラの創設者であるエマ・クレイソーン博士は言います。 「色素沈着や細い線などを減らすためにSPFを着用したり、悪化したり馬鹿げたりすることを避けるために、毎日顔のSPFを着用する必要があります。なぜなら、それはあなたが自分自身を守っているUVA光線だからです。」

また、50のSPF評価は日焼け止めのゴールドスタンダードと見なされることがよくありますが、SPF 30の製品は、日光への曝露が最小限である場合に十分です。クレイソーン博士は、冬の間に保護に関して考慮すべき他のより重要な要因があると言います。

「冬のSPFの鍵は、冬にはそれほど強くないUVBに関連するSPF数に関するものではありません」と彼女は指摘します。 「代わりに、UVA光線から保護するSPFを見つけることに焦点を当てます。 5つ星の評価、4以上のPA+システム、16を超えるPPD数のUVAシンボルを探してください。」 VichyとKiehlの両方がパッケージに特に明確な評価を持っています。私たちはVichyのCapital Soleil UV-Age DailyとKiehlの超軽量Daily UV Defenseが大好きです。

冬の深さの間、、つまり、SPF製品とは異なるものが必要です。中央の暖房、冷たい風、湿度の低下はすべて、皮膚の障壁に悪影響を与える可能性があり、追加のハイドレーターとバリアブースターを備えた日焼け止めを必須にします。 Ava MatthewsとBec Jefferdは、2019年にオーストラリアの日焼け止めブランドのUltra Violetteを発売しました。マシューズの場合、ブランドの超栄養価のSupreme Scream™は冬に最適です。 「ペンタビチンとスカレーンがそこにあるので、それは非常に潤いがあります」と彼女は説明します。 「冬のもう1つのことは、肌がより鈍くなる可能性があることです。そのため、ヒーロー製品のクイーンスクリーンのように、輝く違いのあるものがあります。

Craythrone博士は、一年中SPFを一年中適用することに勤勉であることもビタミンDの吸収を防ぐことを心配しているのではないかと説明しています。ビタミンDなので、それは少しヌルの議論です。冬の間はビタミンDだけに頼るのに十分な太陽が得られませんが、たとえば食事を通して簡単に補充することができます。顔だけに吸収されるビタミンDの量を考慮すると、最小限です。」ビタミンDのレベルが冬以上に十分に高いことを確認するために、野生の栄養の食品栽培ビタミンD、またはアルタの高度なマルチ栄養素のような素晴らしいマルチビタミンを試してください。

冬の再申請に関しては、朝のルーチンのSPFの一部を作成している限り、カバーする必要があります。 「冬の間、あなたが一日中スキーをしていない限り、朝の1つのしっかりしたアプリケーションはおそらく十分であると思います」とマシューズは言います。 「私はそれを恐れていることを信じていません。現実的であることが重要だと思います。」