四旬節は誰にとっても異なって見えることがありますが、目標は同じままです。反射、自己規律、そして最終的には更新です。
あなたが次の40日間の悪をあきらめることを選んだか、感謝とマインドフルネスに集中することを決めたかどうかにかかわらず、なぜ四旬節の整頓の挑戦を引き受けてみませんか？それはあなたの家環境をリセットし、イースターの前にあなたにとって最も重要なことに再び焦点を合わせるのに最適な方法です。
ここでは、プロの主催者がいくつか共有していますスペースをリフレッシュするのを助けるために、もはやあなたに役立たないアイテムを取り除き、今後6週間で悪い習慣を排除します。
貸し出して整理するチャレンジ
Lentは、私たちの環境をリフレッシュする絶好の機会を提供し、私たちが所有しているアイテムにもっと注意深く感謝することを奨励します。
オードラジョージ、プロのホームオーガナイザーであり、かなりきちんとした環境のオーナーである「乱雑さと混oticとした環境は、ストレスの増加、精神的圧倒、そして不安の高まりに大きく結びついています。きちんとした家は、あなたが持っているが見つけられないことを知っているものを探すためのより多くの平和、ストレス、より少ない時間のためのスペースを提供し、家をよりリラックスさせます。また、清潔で明確な経路により、ナビゲートしやすく、家をより健康的な住む場所にするのが簡単になり、掃除が容易になるため、全体的な幸福に貢献します。
今後6週間のこれらの専門家のヒントに従うことは、受け入れるのに最適な方法ですそして開発します。毎週あなたの家の各エリアをゆっくりと作業し、日曜日を使って休息して若返り、次のエリアに移動します。
目標計画シート
Papierスパイラルデイリーソフトカバープランナー
プランナーを使用して目標を書き留めることは、。このPapier Journalには、毎日のTo Doリスト、習慣トラッカー、ゴール計画シートが付属しており、ターゲットを設定し、より健康的なルーチンを促進します。
1週目 - キッチンを整理します
整頓の後にいくつかの小さなイースターの装飾を追加すると、シーズンの興奮を構築するための素晴らしい仕上げを提供できます。
（画像クレジット：レイヤードラウンジ）
四旬節の主食が特定の食品を自己規律を和らげるのを助けるために前提としているので、四旬節の整頓の挑戦を開始することは理にかなっています。
ローレン・ソルトマン、専門家の主催者であり所有者リビング。簡素化。あなたの一番上に食べ物を置くことを提案します貸し出しのために。 「それは深いダイビングの時ですそしてパントリーを整理します」と彼女は言います。 「冷蔵庫を整理するための鍵です。」
あなたや家族が休暇のためにあきらめている食品を削減し、それから期限切れのアイテムや、あなたが彼らが期限切れになる前にあなたが消費しないことを知っていないことを知っています。
ローレンは、「あなたは自分自身とあなたの家族を好んでいるので、誰もが食べるのを楽しんでいるアイテムの余地を作る」と付け加えます。
これらの透明なプラスチック製のビンは、冷蔵庫やパントリーのすべてを一目で見るのに役立つので、忘れられ、期限切れになることはありません。また、すべてをきちんと整理しておくことをお勧めします。
キッチンのカウンタートップを明確に保つための最良の方法の1つは、この小さな棚ユニットなどのカウンタートップオーガナイザーを使用して、毎日使用する必須アイテムに囲まれることです。これにより、アイテムが意図的に見えるようになり、視覚的な混乱を軽減して、ナビゲーションが容易になります。
冷蔵庫を整頓した後、棚を消毒スプレーで拭き取り、次の食料品店のための新鮮なスペースを確保します。
（画像クレジット：将来）
次に、ワークスペースの残りの部分に注意を向けます。 Diane N. Quintana、プロのオーガナイザー兼オーナーDNQソリューション「キッチンアイテムに関しては、1年以上にわたってアプライアンスを使用していない場合は、寄付してください。キッチンの食器棚で貴重な不動産を取り上げています。
'カウンターを可能な限り明確にしてください。コーヒーメーカー、トースターオーブン、調理器具でいっぱいの食器など、常に使用しているものだけがあります。調味料がキッチンカウンターで乱雑さを作成している場合、単一またはマルチ層の怠zyなスーザンを購入することを検討してください。これにはゆるいアイテムが含まれ、それらをより意図的に見せるようにします。」
クラシックで魅力的なアレフストライプの廃人は、キッチンカウンターに時代を超越したシンプルさの要素をもたらします。セラミックで作られたニュートラルなベースカラーは、シンプルな暖かい縞模様とは対照的であり、そのテーパー首は微妙な芸術的なディテールを追加します。
2週目 - 生きている空間を整理します
雑然とした寝室は、睡眠を改善し、ストレスや不安を軽減して、一日の終わりに倒れるのに役立ちます。
（画像クレジット：シャーロットリー写真）
キッチンが整頓されていると、メインのリビングスペースに移動し、リビングルームに焦点を当て、。 6日間にわたって、エリアからエリアへと働き、もはやあなたに役立たないアイテムを削減します。
レナ・ギエラスカ、バーカー＆ストーンハウス「小さなタスクに定期的に取り組むことで、仕事の巨大さに麻痺していると感じるのではなく、コントロールと勢いの感覚を維持することができます。クラッターに段階的に取り組むことで、何を保持するか、何を手放すべきかについて意図的な決定を下すことができ、あなたの家があなたの現在のニーズとライフスタイルを確実に反映するようにします。これは、ストレスを軽減し、劇的な激変を必要とせずに、より調和のとれた環境を作り出す実用的な方法です。
リビングルームを整理した後、冬の装飾をスプリングピースに交換して、休日のためにスペースをリフレッシュします。
（画像クレジット：コーナー）
貸し出されているので、過去に罪悪感を感じさせたアイテム、たとえば、沈んだ誤acy、悪い時代を思い出させるアイテム、または現在の価値や個人目標に合わないアイテムのために、あなたが購入してハングアップした大規模または高価なアイテムなど、あなたが過去に罪悪感を感じさせたアイテムに焦点を当てることを検討してください。
でクリーニングスペシャリストと協力します博士ベックマン、プロのホームオーガナイザー、ディリー・カーター、創設者整頓されたドリー共有されています。「整頓は変革的ですが、非常に個人的なものです。重要なのは、今のあなたの人生に本当に価値を高めているものと、6〜12か月後に自分がそれを使用しているのを見ることができるかどうかに焦点を合わせて、段階的にそれを取ることです。
アンドレア・フェフェコス、プロのオーガナイザー棚ケアの整理追加する、「あなたの人生であなたに奉仕しているものに関する基本的な決定今日。以前はあなたの人生であなたに役立ったアイテムを保持することに基づいて、あなたのものがあなたが未来を先取りするのを妨げないようにしないでください。」
これであなたを助けることができるいくつかの整理方法があります。に、またはに。
バスケットは、ドロップゾーンを作成するのに最適なものです。彼らがあなたの玄関、リビングルーム、または廊下であっても、彼らはすぐに腐敗し、週の終わりに片付けやすくすることができます。
この特別なランドリー妨害は、忙しい家庭に最適です。3つの取り外し可能なバッグがあり、洗濯物を非常にシンプルにしながら、ベッドルームやバスルームで衣服が散らかっています。
3週目 - 衣類を片付けます
クローゼットを整理して徹底的にクリーンアウトするときに、トップシェルフ、床、隠された隅を忘れないでください。
（画像クレジット：Getty Images / Tatiana Meteleva）
衣類は整理するのが最も難しいカテゴリーの1つになる可能性があるため、家のいたるところから衣服を削減することに1週間を捧げることを検討してください - 、 含む、季節の貯蔵エリア。
、解決された責任者は、「特に私たちの多くが私たちの現在のスタイルに合わない、または一致していないアイテムについて罪悪感を感じる場合、衣服は本当の負担になる可能性があります。貸し出し後にリフレッシュするように、使用してみてくださいアイテムにラベルを付けるには、ワードローブについてより多くの情報に基づいた決定を下すのを手伝ってください。これウォルマートからのポストイットノートの3パック衣服を作るのを簡単にラベル付けできます少し簡単です。
パンテハは続けます、「もう一つの素晴らしい選択肢はです、複数の衣装を作成するために一緒に働く作品のみを保持することを保証します。このようにして、すべての衣服は最大限の可能性に覆われています。」
貸し出されているので、過去の衝動購入を許すことについて気分が良い。
玄関のクローゼットとリネンクローゼットは、私たちが忘れる服を隠すことができます。 To Doリストに追加することを忘れないでください。
（画像クレジット：Cotswold Company）
aの、ローレン・ソルトマンは付け加えます、「自問してください、私がコートを置く場所はありますか、それともコートラックがいっぱいですか？他の人が彼らの上につまずかないように、私が靴を離れる場所はありますか？泥室や玄関は、あなたの家に来るときに家のゲストが見る最初の場所です。ゲストのコート、靴、ハンドバッグのための場所がある居心地の良い場所であることを確認してください。
4週目 - 趣味のクラッターを評価します
クラフトスペース、おもちゃ、ゲーム、およびホームオフィスはすべて、実際に使用していない趣味のアイテムを抱く傾向があります。
（画像クレジット：IKEA）
私たちの多くにとって最大の手つかずのクラッターカテゴリの1つは、私たちの趣味です。あなたが毎週新しいサイドプロジェクトを持っているか、ある特定のプロジェクトに多額のお金を投資しているシリアルホビーコレクターであるかどうかにかかわらず、いくつかで削減する余地は常にあります。
あなたが始めるために乱雑な山を通して戦っていないとき、あなたはあなたの趣味がより充実していると感じるかもしれません。
キャシー・コフーン、オペレーションマネージャー2人のメイド「私にとって、消費不足とは単純化することです。それはあなたが持っているものを使用し、それを評価し、絶えず追加する必要性を感じていません。それはあなたがすでに所有しているものでもう少し創造的であることを意味するかもしれません。たとえば、新しいものを購入する代わりに、物事を使用する新しい方法や再利用する方法を見つけるなどです。それは量よりも質があり、あなたの家にあるものを本当に最大限に活用しています。」
子供たちの趣味も忘れないでください。彼らは乱雑につながるより速く活動から成長する傾向があります。
（画像クレジット：Rowen＆Wren）
これは、子どもたちが四旬節の整頓の課題にも関与させるのに最適な方法です。あなたが保持しているもの。
彼女は、「あなたの子供がそれを扱うことができると思うなら、私は彼らが彼らのおもちゃや本を整理する（または少なくとも封じ込めて整理する）のを助けることを提案し、彼らの部屋とレイスペースを彼らの興味とより互換性のあるものにします。」
難しいかもしれません、しかし、彼らにオプションを与え、プロセスにそれらを含み、他の人におもちゃを寄付することができることを示すことで、それは本当に役立ちますそして、イースターを超えて彼らの新しい習慣に固執します。
これらの積み重ね可能なストレージビンは、カットアウトハンドルを備えた小さな趣味の必需品をすばやく整理し、クラフトデスクや居心地の良いコーナーに移動するアイテムを簡単にします。
専用の趣味ゾーンを持っていない私たちにとって、アンダーベッドのストレージは非常に貴重であり、すべての必需品にアクセスしやすくても外れたストレージオプションを提供します。
Sterilite ClearViewラッチボックス
スポーツ用品や大型の子供向けプレイセットなどの大規模な趣味の必需品、ガレージ、泥室、または屋根裏部屋の大きなプラスチックのトートは、アイテムを安全かつ最高の状態に保つのに役立ちます。
5週目 - デジタルクラッターを掘り出します
私たちのデジタルクラッターは、私たちに永続的な影響を与える可能性があります。ブックマークやショッピングカートをクリアすることで、衝動の購入や将来の混乱を防ぐことができます。
（画像クレジット：クリスティーナキム/ラクエルラングワーシーフォトグラフィー）
5週目までに、あなたの家とあなたのストレスはずっと軽く感じているはずです。整頓された数週間を終了するには、最も忘れられているものの1つを通して仕事に時間を費やしてください。- デジタルクラッター。
バーバラブロック、プロのホームオーガナイザーとホームステイガーは、「ファイルをフォルダーに整理し、複製または未使用のファイルを削除することにより、コンピューターまたはクラウドストレージを整理する」と言います。
今こそ、ショッピングバスケットにあるブックマークまたは保存されたアイテムをクリアする良い機会です。にそして、より良い習慣を構築して前進します。毎日見ることができない希望者をウィッシュリストに移動することを検討してください。カレンダーにメモを設定して、このウィッシュリストを6週間ごとに評価し、そもそも追加した忘れたアイテムを削除します。それは素晴らしいです貸し出しを超えて。
6週目 - きれい
より健康的な家のために、環境に優しいクリーニング用品を使用して、スペースを洗い流してください。
（画像クレジット：Cotswold Company）
イースターの前の週に、あなたの新しいスペースを取り、あなたから始めます、友人や家族をあなたの家に歓迎して、貸し出しの終わりを祝う準備ができています。
に、家全体を上から下に深く掃除しようとするのではなく、あなたが通常忘れる高トラフィックエリアの更新と復元に焦点を当てます。暖かく、明るい天気で、考えてみてください、たとえば、ドアや窓を開けて乾燥を支援することができます。または、冬の汚れを払いのけ、より多くの自然光をあなたの家に入れて、気分を改善し、健康を高めます。
今もそうですのようなまたはあなたが本当にシーズンのためにあなたのスペースを整えたいなら。
メソッドクリーニング製品は、植物ベースのフォーミュラで作られており、結果を犠牲にすることなく、家での過酷な化学的使用を削減するのに役立ちます。
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春のクリーニングを風にしたい場合は、スチームモップに投資することをお勧めします。このスチームクリーナーには、きれいなタイルとグラウト、ハードとカーペットの床、オーブン、カウンター、ガラス、室内装飾品へのアタッチメントが付属しているため、1つのツールで家全体を掃除できます。
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FAQ
四旬節の整頓の挑戦の40日間は何ですか？
四旬節のためのより激しい整頓されたアプローチを探している場合は、毎日1つのアイテム、コレクション、またはアイテム（日曜日を除く）を超えて40のものを取り除くことを検討してください。このアプローチは、週に長い整頓セッションに専念する時間がない場合に理想的です。
アイテムをバスケットに入れて、40日間の終わりに寄付センターに持ち込み、複数の旅行を避けます。
四旬節の間に整理して経験した後、いくつかを採用することが役立つかもしれませんあなたの健康と幸福の両方をサポートするスペースを維持するため。
