色の心理学者とインテリアペイントの専門家によると、保証されたおやすみの睡眠のための6つの最高のベッドルームの色

寝室を設計するとき、私たちのほとんどは、毎日の終わりにリラックスするために外の世界からの後退を促進する空間を作ることを目指しています。

空間がどれほど安らかに感じられるかに大きな影響を与える可能性があります。これは、おやすみの睡眠を促進するのに役立ちます。そして、それを避けるべきことが重要です。

私たちは、睡眠に最適な寝室の色を明らかにする色の心理学者とインテリアペイントの専門家の専門知識に目を向けました。これらを受け入れるなだめるような睡眠スペースを作成するための最初のステップです - 古典的なニュートラルに固執するか、少しカラフルなものを求めているかどうか。

睡眠に最適なベッドルームの色

「落ち着いた環境を作ることは休息のために不可欠なので、なだめるような選択をするのはかなり直感的に感じますより良い夜の睡眠を得るのに役立つ可能性があります」と言いますインテリアデザインおよびカラー心理学者のタッシュブラッドリーのディレクター。

「私たちの寝室の壁の塗料の色は、私たちの気分、精神的幸福、そして私たちがどれだけよく眠るかに大きな影響を与えます。色の心理学の原則によれば、特定の色は私たちを落ち着かせ、休息（そして眠く）を感じることができますが、他の人は私たちを刺激的で不安にさせることができます。

「それで、私のクライアントが私に彼らの寝室を描くためにどんな色を尋ねるとき、私はいつも彼らに尋ねます、「あなたはあなたの寝室でどのように感じたいですか？」私のクライアントが選んだ形容詞の中には、暖かく、落ち着いた、リラックスし、安全で、cocooningがあります。特定の塗料の色で自分自身を取り巻くことで達成できるすべての感情と気分です」とタシュは説明します。

睡眠のために最高の寝室の色を掘り下げる前に、タッシュは睡眠スペースであまりにも刺激的である可能性があるため、避けるために避けること：「睡眠を促進しない色を強調することが重要です。避けたいのは、過度に刺激的または非常に飽和している色です。頭が枕に当たったらすぐにおしゃべりを止めない脳の1つを持っている場合は、電動ブルース、プライマリレッド、「ブラット」グリーンを、より落ち着いた柔らかいカウンターパートのために交換することをお勧めします。

1。ソフトブルース

落ち着いた品質があることが知られており、睡眠を助ける寝室の配色に強い選択となっています。

「最も精神的に落ち着く色、私は寝室に柔らかい青が大好きです」とタシュ・ブラッドリーは説明します。 「実際、青が柔らかくなればなるほど、それはより落ち着いています。のような柔らかい色合い、、そして精神的になだめるベッドルームに最適であり、あなたがよりよく眠るのを助けることができます。」

「あなたの軽い青と暖かい森とリネンやジュートなどの天然素材を、簡単な感触を組み合わせてください。お勧めしますあなたが本当に広大なものを作成することを保証するために、あなたのスペース、壁、スカート。それはあなたに空と海を思い出させます」とタッシュはアドバイスします。

2。落ち着いたピンク

「ブルースは精神的になだめるようなものですが、物理的になだめるようなものです」とタシュ・ブラッドリーは続けます。 「ピンクは抱きしめの色です。ですから、耳たぶと結び目で肩を上げて毎晩寝ると、居心地の良い育てのピンクがあなたの睡眠に驚くべきことになります。

'私は、ミュートされた色合いを選ぶことをお勧めしますまたは。これらの薄暗いピンクは自然からまっすぐです。彼らは素朴で接地であり、その大量の黒い顔料は彼らが本当に成長したと感じさせます。明るく明るく、かろうじて塗料を探しているなら、行ってくださいまたは- あなたがもっとニュートラルなものを追いかけているなら、素晴らしい代替品です」とタッシュは言います。

超えて、部屋の残りの色がスペースのバランスをとる方法を考えることが重要です。なだめるような雰囲気のために、Tashは同じ色のファミリにこだわることをお勧めします。「目に簡単に感じるスペースを作成するには、かわいいピンク、赤、暖かい木やジュートアクセントのピンクがかった白の音色の配色を選択します。これがすることは、音調の調和を作り出すだけでなく、視覚的な調和を生み出し、うなずく直前に心を安心させます。

3。温かいニュートラル

特定の色は落ち着いた品質を誇っていますが、寝室に適したものにしますが、Tash Bradleyが以下に説明するのと同じくらい効果的である可能性があります。

「ニュートラルな配色は間違いなく落ち着いています。素晴らしい無菌感を感じることができるので、オートティのような温かい白人を選ぶ。または、あなたがあなたのニュートラルなカラーパレットに深さ、暖かさ、テクスチャーを追加したい場合は、それを非常にリラックスして美しいものに保ちます、そしてこれを行います。

「彼らの黄色のアンダートーンは、暖かさを寝室に注入します。特に、暗い北向きの寝室のためにベージュ03 - 就寝前に快適になるのに役立ちます。あなたは私たちの素朴なものを選ぶこともできます。その赤いアンダートーンはそれにピンクがかった外観と私たちに似た養育感を与えます、しかし、その効果は居心地がよく、大人です。

「ニュートラルな配色に関しては注意すべき重要なことは、テクスチャです。テクスチャ、材料、生地、形状を重ねて、スペースを居心地が良く、不毛ではないように感じさせます。

4。安らかな緑

睡眠を促進する寝室スキームのもう1つの色の選択肢です。グリーンは、自然界との関係のおかげで、本来のなだめるような色であり、タシュブラッドリーは以下で処理するのが簡単な色であると説明しています。

'すべての色の中で、緑は目に最も要求が少なく、最も落ち着いています。なぜなら、それはあなたの網膜にあるロッドとコーンにとって最も簡単な色合いであるからです。色の心理学では、それはバランスと調和の色であり、私たちを自然につなげます。それは屋外を少しもたらし、すぐにあなたをよりリラックスさせ、深い眠りに陥るのを助けます。

「だから、あなたがあなたの寝室であなたの目を休ませようとしているなら、それらの安っぽい緑の寝室の絵の具に手を伸ばしてください。グリーンの聖杯 - さまざまな光条件での汎用性のために - あなたの中で使用するのに最適なミッドトーンです、一方静けさと静かな反射の空気を作成するための優れた選択肢です。より軽いものに行きたい場合は、考えてみてくださいまたは。 '

5。パステルトーン

寝室の色で高揚感を生み出すには、もう探すことはできません。パステルトーンはあなたの睡眠スペースにデザインの魅力を追加するだけでなく、ヘレン・ショー、カラーエキスパートベンジャミン・ムーア彼らは落ち着いた寝室の環境を促進するのを助けることができると言います：

「ベッドルームは快適さを見つけるためのスペースです。それは、1日の終わりに退却して翌朝ポジティブに目を覚ますことができるリラックスできる聖域でなければなりません。穏やかで静けさの感覚については、柔らかいピンク、スカイブルース、セージグリーンなどの平和な自然環境に関連する軽いパステルカラーを選択してください。これらの色合いは、天井から床まで使用したり、サクサクした白と自然なテクスチャと組み合わせて、スマートなスカンディスタイルのインテリアスキームを作成したりできます。

アシュリー・マッコルム、カラーエキスパートGliddenまた、ベッドルームでの睡眠を助けるために軽いパステルカラーの使用をお勧めします。「ソフトブルーとミュートされたグリーンは、心拍数を下げて不安を軽減することが科学的に知られています。彼らは調和と平和の感覚を促進し、あなたが部屋に足を踏み入れるとすぐにリラックスするようにあなたの体に合図します。

同様に、 'ラベンダーまたはほこりっぽいバラはどちらもロマンチックな柔らかさを呼び起こします。ミュートされた紫は、しばしばリラックスとストレスの緩和にリンクされていますが、柔らかいピンクは落ち着いて育てることで知られています」とアシュリーは説明し、塗料の色を推奨しますラベンダーヘイズ-PPG1175-3そしてPPG1040-1でした。

6。ダークブルース

最後に、心を落ち着かせる睡眠スペースを作成するだけでは、光のトーンをなだめることだけではありません。暗い配色は、巻きつけるのに役立つcocooningと居心地の良い空間を作成するための効果的な方法です。

「ダークブルースは寝室に最適な選択肢です。彼らは、退却してリラックスするのに居心地の良い鎮静空間に最適な深みと親密さを作り出します」と、クリエイティブディレクターのルース・モッタースヘッドは説明します。。 'さまざまな要素に異なる青い色相を使用してアプローチは、寝室にデザインの関心をもたらし、心を落ち着かせて調和したままの建築の詳細に目を向けます。

'金持ちをペアにしますディープインディゴなどの関連青の壁に天井と印象的な鮮やかな青のポップ洗練された階層化されたスキームのための窓枠またはドア。ロイヤル海軍とドックブルーの間の色相の根底にあるバリエーションによって作成された微妙なコントラストは、圧倒されることなく視覚的な関心をもたらします。各シェードは他のシェードを補完し、バランスのとれた穏やかなものを作成しますリラクゼーションと睡眠を助長する環境、性格と性格を保持しながら」とルースはアドバイスします。

ピンクや緑などの淡い色は一般に最も安らかであることが知られていますが、寝室の色で暗くなり、なだめるような品質から恩恵を受けることができます。部屋が生き生きとしているようにしたくないので、あまりにも飽和したり豊かになったりしないでください。

究極の睡眠保護区を作成するためのより多くのインスピレーションを得るために、私たちは最も探求します私たちの別の作品で。