トドル・ツヴェトコフ/ゲッティイメージズ
生え際の後退は、徐々に進行し、ある日、以前と見た目が違っていることに気づくような症状です。この問題はあなたが思っているよりもはるかに一般的で、約50%人生のある時点で、すべての男性が通常、男性型脱毛症稀ではありますが、多くの場合は異なる理由で、女性も生え際の後退を経験することがあります。2 人の毛髪学者の見解を参考に、生え際の後退の一般的な原因と治療方法のヒントについて詳しく説明します。
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生え際の後退を治療するための専門家のアドバイス
生え際の後退に対処する方法は、そもそも髪が後退する原因によって異なります。問題の根本（文字通り！）に取り組むことで、より成功します。最も一般的な原因のいくつかがわかったので、それぞれの解決策についてお話ししましょう。
パターン脱毛症
男性型脱毛症と呼ばれるパターン脱毛は、生え際の後退の最も一般的な原因です。主に加齢とともに男性に影響しますが、女性でもホルモンバランスが崩れるとこの原因で脱毛を経験することがあります。
加齢性脱毛症は特定のパターンをたどるため、この名前が付けられています。男性の場合、頭頂部の脱毛と顔の周りの毛髪の後退が伴います。(女性型脱毛症では、通常、毛の分け目が広がります。)
「パターン脱毛はDHTホルモンによって引き起こされます」と、ボズリーMD毛髪学者。「毛包が休眠状態にあり、完全に死んでいない場合は、[状況]を改善するためにできることがいくつかあります。」
治療：この状況での最善の治療法は、ミノキシジル配合の治療製品をすぐに使用することです。ミノキシジルは血管を広げて毛包への血流を増やし、発毛を促進します。また、発毛期を延長させる効果もあります。ミノキシジルは休止中の毛包にしか作用しないため、問題に気づいたらすぐに使用することが重要です。また、使用を継続する必要があります。治療を中止すると、再び髪が抜け落ちてしまいます。
牽引性脱毛症
牽引性脱毛症は、ポニーテール、お団子、三つ編みなど、生え際の髪を引っ張るきついヘアスタイルを継続的に行うことで起こると、毛髪学者でヘアサロンの創設者であるジーナ・ワシントン氏は説明する。正義のルーツこの継続的な引っ張り動作により毛包が損傷し、髪の毛が抜け落ちる原因となります。すぐに対処しないと、その影響は永久に残る可能性があります。
治療：まず最初にすべきことは、こうしたヘアスタイルをやめて、ヘアスタイリングをするときにもっと優しいアプローチを使うことです。問題に気づいたらすぐにこれを行ってください。「髪を引っ張らないゆるいヘアスタイルを選んでください。熱や化学薬品によるダメージもストレスの原因になります」とワシントン氏は言います。
これにより、毛包が死滅しない（永久に損傷しない）ため、髪が再び生えてきます。ミノキシジル配合のトリートメント製品や定期的なヘアマッサージは、このプロセスを早めるのに役立ちます。「頭皮マッサージは頭皮への血流を促進し、髪の成長を促進する可能性があります」とワシントン氏は説明します。
ライフスタイル
場合によっては、ライフスタイルの要因により、大量の髪の毛が抜け始めることがあります。これには、ホルモンの変化（特に加齢、更年期、妊娠関連）から、適切な栄養素で体を養っていないことまで、さまざまな要因が含まれます。
身体がストレスを受けると起こる休止期脱毛症と呼ばれる一時的な症状も、髪の成長や抜け毛に影響を与えることがあります。この場合、その出来事の約 2 ～ 4 か月後に顕著な抜け毛が発生します。
ただし、上記のすべてのシナリオでは、生え際だけではなく、頭全体で脱毛が起こります。生え際だけが後退している場合は、原因はおそらくパターン脱毛症または牽引性脱毛症です。それでも、生活習慣を変えることで、健康な髪の成長を促すことができます。
治療：まず、抜け毛の原因となる可能性のあるライフスタイルの要因に対処していることを確認してください。これには、ストレスを軽減する方法を見つけることや、バランスの取れた食事を摂ることが含まれます。
フリーズ氏はさらに、「ストレス、栄養不足、投薬の変更、産後、さらにはコロナ禍で起こる一時的な脱毛は、健康的なサプリメントを摂取し、育毛を促す製品を使用することで改善できます」と付け加えた。これにはミノキシジル治療、ビオチンサプリメント、マルチビタミンなどが含まれる。
