私は旅行ライターですが、この100%遮光アイマスクは時差ボケ解消に役立ちます

睡眠、素晴らしい睡眠。私たちは皆、睡眠がどれほど重要であるかを知っているので、深い眠りの夜に備えるために時間と注意を払うことは非常に重要です。光への露出を最小限に抑える例えばアイマスクや遮光カーテンで遮ることで、特にタイムゾーンを越えて旅行する際には、健康的な概日リズムを維持するために不可欠です。数か月前、マンタスリープは私にそのサンプルを送ってくれました。100%遮光アイマスクそして、私は道路上でこれがどのような違いをもたらすかを発見しました。

研究によると、新しい環境にいるとあまりよく眠れない人がいることが分かりました。これを「初夜効果”—そして、現在眠い私は、自分がそのカテゴリーに属していることを報告してあまりうれしくありません。冴えないカーテンのセットアップで窓から漏れる光、新しいタイムゾーンへの適応、そして別の場所にいることによる全体的な落ち着きのなさの間で、私は町を離れているときに眠りにつくのが簡単ではありません。Manta Sleepの人々が郵送で睡眠マスクを送ってくれて、私は今までにないほどぐっすり眠るまではそうでした。

このマスクは驚くほど快適なだけでなく (圧力のないフォームカップは、まるでマシュマロのカバーを目にかぶっているような感覚です)、光を効果的に遮断し、調節可能なベルクロストラップのおかげで睡眠中にずれません。また、便利なトラベルケースが付属しているので、飛行機、電車、バス、車での移動時に、ちょっと仮眠したいときに簡単に機内持ち込み手荷物に詰めることができます。おまけに、このトラベルケースを洗濯袋として使い、必要に応じて洗濯機に入れてアイマスクを洗うことができます。

Amazon の顧客も私と同様に好印象を持っているようで、これまでに 9,500 件を超える 5 つ星の評価を獲得しています。」それがないと眠れない「毎晩これを着用して寝ているある買い物客は、仕事中の睡眠スケジュールを調整するのに役立っていると褒めながら、嬉しそうに語りました。」

別の買い物客は賞賛したこのアイカップは、「柔らかく、ぴったりフィットまたはゆるめのフィット（好みによる）、軽量、遮光性があり、一晩中快適です。寝返りを打ってもずれません」と高く評価されています。さらに、レビュアーは、「アイカップのおかげでまばたきを邪魔されずにでき、頬と眉の稜線に心地よくフィットして光を遮断します」ため、「ここ数年で最高の睡眠」がとれたと述べています。

Amazonで購入35ドルの睡眠マスクこれなしでは旅行できません。