靴のサイズを測る方法: ステップバイステップガイド

新しいものを注文する靴1足1 週間後、靴が玄関に届き、ワクワクしながらパッケージを開けて新しい靴を履きます。しかし…サイズが合いません。しかも、いつものサイズを注文したのに! 幸いなことに、このジレンマを回避する簡単な方法があります。それは、靴のサイズを測る方法を知ることです。

足の長さや幅など、正しいサイズを測っておけば、オンラインで靴を注文するときに魔法の力を得たようなものになります。これらのサイズを手元に置いておくと、店舗で買い物をする面倒な試着の手間を省くことができます。 そうですね、試着するのもちょっと面倒ですからね。

正しいサイズの靴を履くことがなぜ重要なのか

当然、正しい靴のサイズを知っていれば、返品が減り、履き心地も良くなりますが、足のサイズを測ることにはさらなる利点があります。

「足にぴったりフィットする靴を履くことで、足の健康と姿勢をより良く保つことができます」と指摘しています。アイェレット・ラックス・レヴィNAOT Footwear 社長の 氏は次のように語っています。「靴の長さと幅が正しいことを確認するだけでなく、アーチサポート、中足骨サポート、かかとのくぼみが適切な靴を選ぶ必要があります。これらの特徴のそれぞれが足の正しい位置に当たることで、姿勢がサポートされ、腰と脚がすべて正しく一列に並ぶようになることが重要です。」

彼女は、小さすぎる靴を履くと、外反母趾やハンマー趾などの足の問題を引き起こす可能性があると付け加えた。また、大きすぎる靴を履くと、足首が適切にサポートされず、靴を所定の位置に維持するためにつま先が締めるような動きをするため、つま先に影響が出る可能性がある。

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靴のサイズを測る方法: ステップバイステップ

靴のサイズを測る方法を学ぶのは非常に簡単です。数値を書き留めておけば、より自信を持って靴を注文したり購入したりできるようになります。足が最も大きくなる一日の終わりに測るのがベストです。

ステップ1: 必要なものを集める

足のサイズを測るには以下のものが必要です。

• 足よりも大きい紙
• テープ
• 鉛筆
• 定規または巻尺
• 靴下

ステップ2：紙を地面に置く

エリカ・ミッチェル有名シューズスタイリストの彼女は、紙を床のような平らで硬い表面に置き、滑らないようにテープで固定することを勧めている。

ステップ3: 足跡をたどる

靴下を履いた状態で、「椅子に座って足を紙の上にしっかりと置き、足の輪郭をなぞってください」とミシェルは言います。「正確さを保つために、ペンを紙に対して垂直に保つようにしてください。」

ステップ4: 長さと幅を測る

ミッチェル氏は、「次に定規を使って足の長さと幅を測ってください」と指示します。

• 長さ：最も長い指（必ずしも親指とは限りません）からかかとまでの距離を測ります。測定値をセンチメートルまたはインチで書き留めます。
• 幅：足の最も広い部分の間の距離を測ります。通常は足の指の付け根の辺りです。この測定値も記録しておいてください。

ステップ5: もう一方の足でも繰り返します

もう一方の足でもこのプロセスを繰り返します。ミッチェル氏は、「片方の足がもう片方の足より少し大きいのはよくあることです。靴を選ぶときは、大きい方の足の寸法を使います」と言います。

ステップ6: サイズを見つける

測定値は、メモアプリに保存したり、コンピューターの近くのどこかに書き留めたりして、簡単にアクセスできる場所に保存してください。靴を注文するときは、ブランドのサイズ表を参照して、新しい靴を購入するときに正しいサイズを見つけてください。「靴のサイズ表はブランドや国によって異なる可能性があるため、特にオンラインで靴を購入するときは、特定のブランドのサイズガイドを確認することが重要です」とミッチェル氏は言います。

大人になると足のサイズはそれほど変わりませんが、それでも変化を考慮して定期的に測定し直すことをお勧めします。足のサイズは、体重の増減、妊娠、身体活動の変化、さらには時間の経過とともに足の構造が自然に変化することなど、さまざまな要因によって変わることがあります。大人が年齢とともに靴のサイズが変わることは珍しくありません。