ハニーチポトレシュリンプトスターダ
甘辛いマリネしたエビとリフライドビーンズをサクサクのトルティーヤにのせた、みんなに喜ばれる30分メニューです。
さようなら、タコス。こんにちは、トスターダ!トスターダは、カリカリに揚げたトルティーヤに、満足できるさまざまなトッピングを添えたものです。このシュリンプ トスターダのレシピでは、トスターダの上にリフライド ビーンズ、甘辛のエビ、キャベツ、チーズをふりかけます。エビは、スモーキーなチポトレと甘いハチミツの混合物に漬け込みます。市販のクリーミーなリフライド ビーンズに、サワー クリームとホット ソースが加わります。簡単に作れる料理ですが、料理の腕を磨いたような気分になります。
タンパク質たっぷりのベジタリアンバージョンを作るには、豆腐を代わりに使います。16オンスの超硬質豆腐のパックを水切りして軽くたたいて水分を拭き取り、1インチの大きさに切ります。エビと同じようにマリネして、約5分間調理します。
材料
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3 大さじ ハニー
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1 大さじ 缶詰のチポトレチリのみじん切りとアドボソース大さじ1杯(アドボソース入りチポトレチリ7オンス缶から)
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1 1/2 小さじ コーシャーソルト、分けて
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1 ポンド。 殻をむき、背わたを取り、尾を取り除いた大きな生のエビ
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1 16オンス リフライドビーンズ缶
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1/4 カップ サワークリーム
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1 小さじ ホットソース
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1 大さじ オリーブオイル
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1/2 カップ 薄切りにした赤玉ねぎ(玉ねぎ1個分)
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1 大さじ 新鮮なニンニクのみじん切り(約4片分)
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8 6インチ コーントースト
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トッピング用の砕いたコティヤチーズまたはフェタチーズ、千切りキャベツ、コリアンダーの葉
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ライムの輪切り(盛り付け用)
方向
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大きなボウルに蜂蜜、チリ、アドボソース、小さじ 1 1/4 杯の塩を入れて混ぜます。エビを加えて全体に絡めます。
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豆、サワークリーム、ホットソース、残りの 1/4 ティースプーンの塩を小さじ 1/4 杯入れて、中火~弱火で時々かき混ぜながら、5 ~ 8 分間、完全に温まるまで加熱します。
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その間に、大きめのフライパンに油を入れ、中火で熱します。玉ねぎ、ニンニク、エビのミックスを加えます。時々かき混ぜながら、釉薬が濃くなり、エビがピンク色になり、完全に火が通るまで、3~4 分ほど調理します。
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豆のミックスをトスターダに分け入れます。エビのミックスをトスターダに分け入れ、ジュースをかけます。チーズ、キャベツ、コリアンダーをトッピングします。ライムの輪切りを添えてお召し上がりください。
このディナーのソースがかかったエビは、タコスに挟んだり、ご飯の上に乗せてもおいしいでしょう。