アボカドドレッシングのチョップドサラダ

1. アボカド、パルメザンチーズ、ヨーグルト、レモン汁、パセリ、油、水 ⅓ カップ、塩とコショウ各小さじ ½ をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜます。

2. ロメインレタス、鶏肉、ひよこ豆、トマト、アボカド ドレッシング、塩とコショウを小さじ半分ずつ入れて大きなボウルで混ぜます。

3. ピタチップスとパルメザンチーズのすりおろしをトッピングしてサラダを召し上がれ。

栄養成分表（一食当たり）

* 1 日の摂取量（DV）の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。